黃帝內經

◆ 識得“預兆”，何病之有 ◆ 一位老友，在急性心肌梗塞之前半年，總是說自己感覺很精神，但每次見他，精神都萎靡，不時打哈欠的狀態，兩眼無神，聲音氣弱聲小等等的狀態。 另一位朋友，也是一臉的青灰色，過分消瘦的體型，眼眉毛比半年前稀疏了1/4，眼皮總是耷拉着，50出頭就滿頭白髮，有鼻炎、喉炎、肩周炎等等的問題，他還說自己感覺挺健康、挺精神的。 更有總是挺着一個非常大的胃腩的男女，總覺得自己喫七分飽，已經很節制了。 大病之前總是有先兆的，爲什麼人們躺進醫院，才知道自己是大病來了？ 已經丟失了先天的感和覺。 通過站樁、八段錦、五禽戲等等功法，把陰陽調好了，心就靜下來了，身體的氣血也會暢順，先天的感與覺就重新回來了。 “家和萬事興”這句話沒錯，但爲什麼如今和睦的夫妻這麼少呢？ 據我幾十年的觀察，主要是人們的體質多偏差。 內在的陰陽失調是病的根源，身體在陰陽失調狀態下，造成情緒也會波動頗大。 喜歡閒言碎語，嘴巴老是說不停，看別人不順眼，多抱怨……這些都是身體病變的徵兆。 所謂修行，第一是修身，沒有健康的身體作爲基礎，哪來良好的情緒和心態？修品格之說，則爲無源之水、無本之木。 一個很重要的常識就是：口乾肯定是下焦寒了，腎陽不足。 很多西醫或者所謂營養師，老是教別人一天喝八杯水或者口不幹就得喝水了，他們不知道，如果是腎寒或者脾溼的人，水多了，會更加溼寒，會害死人的。 佛教和中醫有一個觀念是統一的： 依經不依人！ 當你熟讀佛經和黃帝內經，還會被那些包裝得很高尚的江湖騙子騙嗎？ 只要讀黃帝內經，你就會看得明白那些大病之前的症狀，在小狀態已經解決了，就沒有後面的大病。 中醫的宗旨提倡：上醫治未病。

既非學習，也非複習，就是多讀一遍，異想天開能理解，甚至通透。

《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等專業詞彙，它還在幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東西南北、春夏秋冬……

《黃帝內經》中國最早醫學的理論典籍。從中醫角度講述四季養生之精髓，年有四季，春生夏長秋收冬藏，敬畏天地，順應自然。古人的智慧遠超我們的想象。這本書沒有譯文，由於自己古文功底不好，在閱讀過程中多次想棄書。準備買一本譯文的再細細拜讀，一知半解總有一種怕怕的感覺。

黃帝內經，傳統醫學四大經典著作之一，醫之始祖，現代養生寶典！百讀不厭！[愛心]

此書爲白本，無注無譯，乾淨。但句讀卻是一個問題。識字斷句，基本功也。斷之不當，則義將歧也。學者不可以不知。至若個別字詞，有略者，有用兩字方成一字者，有錯簡者，學者又當明之。然此本內容最全，集《素問》與《靈樞》爲一冊，共162篇，實爲難得。

《黃帝內經》以五行爲框架，以人體爲主要研究對象，形成醫學家所特有的天人合一的思想體系。其分《靈樞》、《素問》兩部分，相傳起源於軒轅黃帝，代代口耳相傳，後又經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作，於春秋戰國時期集結成書。 《黃帝內經》不是講如何治病，而是告訴我們怎樣順應自然，健康生活，從讀《黃帝內經》開始。。。

聽第一遍。 黃帝內經居然有解夢篇，還有相術篇，神奇。 這個電子版不足之處就是好多生僻字不對，語音聽書也好多音不對，比如虐、惡等。好處是沒有白話註解，可以循環播放聽。

讀書，讀是什麼？書是什麼？ 既然是讀，那爲什麼要讀呢？因爲什麼呢？自己不如別人嗎？哪裏的習俗說讀書的人一定不如寫書的喫的少。 書是什麼？別人爲什麼要寫書？指點迷津，還是幫助別人？書能給我們帶去收穫嗎？沒有付出誰又能從書中得到那些呢？ 讀書，當想從書中得到什麼時候，是自己產生了非分只想，當認爲讀書無用的時候，是自己讓明天自動投降。

效法於陰陽平衡的變化，和諧於方法規律，飲食有節制，起居有常態，不過度操勞，就可以形神兼備，清顏永駐。