無所畏

無愧於天，無愧於地，無怍與人，無懼於鬼 ——馮唐 《無所畏》 這是馮唐的全新散文合集，是他年過不惑袒露心聲的真誠之作，我讀到了這位佛系大叔對生命的思考。 馮唐在我眼裏是位身兼作家、詩人，商人等多樣身份的北京爺們兒，豐富多彩的人生經歷，造就了他獨特的性格特徵和文字魅力。他的作品大多是用一種澎湃靈動的語言敘述着自己的北京往事，有很多讀者欣賞不了他的口無遮攔的敘事風格，我想說，我喜歡他時不常冒出的金句，他擅長用最直的話說出最深的味兒，偶爾不經意露出的抒情，總能讓我這文藝老青年瞬間中招兒。他用文字給我們釀了一壺酒，養心、買醉、反胃，隨你體會。 《無所畏》書名起的好，是無所謂 和 無所畏懼的合體。無所謂說的是馮唐的不屑，這也印證了他經常掛在嘴邊的那句話：“我以後的人生只有兩件事做，一種是關你屁事，一種是關我屁事；”無所畏懼是他底氣十足地向讀者宣告勇敢的人生態度。言歸正傳，本書值得津津樂道的經典語錄實在太多，不能一一贅述，只能分享一二。 如何避免成爲一個油膩中年猥瑣男： 第一不要成爲一個胖子；第二不要停止學習；第三不要待着不動；第四不要當衆談性；第五不要追憶從前；第六不要教育晚輩；第七不要給別人添麻煩；第八不要停止購物；第九不要髒兮兮；第十不要鄙視和年齡無關的人類習慣。 油膩系列，引起了大家共鳴，寫的忠言逆耳，讀來卻有些淒涼，其實馮唐口中的油膩，總結起來就是把自己的人生過得粗糙、隨意、不注意生活細節，馮大叔的十不要說的極是，我們每個人都該時刻收拾好自己，告別油膩。 關於愛情—戀愛中幸福的捷徑其實就是——簡簡單單找個好看的撲倒。 在馮唐眼裏，溫飽之後，錢就是一個數字，背景是把“雙刃劍”，受過良好教育稍稍靠譜點，但是學歷高可能只是會考試。總之一切其他條件都不一定比好看更靠譜。細想這話不無道理，考量的再多都不如一步一步走下去，來的更可貴，更真實。 九字真言“不着急、不害怕、不要臉”。 這話也就馮唐能總結的出來，不愧是麥肯錫出來的，言簡意賅。“不着急”，說的是對時間的態度。一個人做完該做的努力之後，就該放下，耐心等待。“不害怕”說的是對結果的態度。謀事在人，成事在天，要坦然面對一切。“不要臉”是指面對別人評價的態度。馮唐說了，九字箴言裏，“不要臉”最難做到，做不到的破壞力也最大。 喜歡文中馮唐對他老媽的描述，他說“我老媽對這個世界永遠充滿憤怒，她化解情緒的方式有兩種：一種是直接罵我老爸；另一種是找幾個人聽她罵我老爸。”（心痛他老爸幾秒）“我和老媽仔細談過兩次，我勸她儘量減少慾望，慾望少了，失望就少了，憤怒也就少了。老媽說，如果沒了慾望，就是死人了，她需要感到她還活着。老媽還補刀說，如果當初沒有慾望，怎麼會有你呢？”讀到此處我終於明白馮唐的冷幽默來自何方了。他寫他媽去參加家長會，每次聽到老師第一個念他的名字和分數，他媽就起身，開門，驅動她魁梧的身軀揚長而去。這是多麼生動而又真實的畫面，我們能感受到這位朝陽大媽的傲嬌和奔放。他曾經這麼形容自己的娘：“慓悍、大器、茂盛。”我不禁要問：阿姨，你知道你兒子是這麼誇你的不？ 認識馮唐是從《十八歲給我一個姑娘》、《萬物生長》、《北京北京》等充斥着荷爾蒙的青春北京三部曲開始，歲月是把殺豬刀，這本書讓我看到了人到中年的馮唐開始變得穩重與成熟，對成功、愛情、親情、自我價值各個方面有所感悟。他告訴我們要不斷審視自己的內心，要慢慢讀懂自己，懂得取捨，永不迷失，這樣的中年一定是不會油膩的。作爲馮唐的同齡人感觸良多，我想說人到中年首先不能嫌棄自己，要學會自己給自己一個擁抱，當你有力量擁抱自己的時候，你纔有力量擁抱他人，後面都是好日子。 馮唐是個另類作家，功成名就，可以品茶寫詩、把玩古器，意趣橫生，過着很多人嚮往的生活。他的作品是對自己經歷的感悟，挺小衆，不是每個人都能欣賞，他口出狂言要用文字打敗時間，想要五百年後，有人把《金瓶梅》和《不二》放起一起閱讀，留下千古名聲。五百年我看不到，五十年我等得到，你敢寫我就敢讀。寧靜中帶着一種不自知的邪魅、狂妄和幽默，這就是馮唐。馮唐易老，誰都會因爲才氣的衰減而退出歷史舞臺，那時再想起他的作品，我想那些塵封的句子依舊閃閃發光、蠱惑人心。這樣的馮唐你喜歡嗎？

《無所畏》是馮唐在中年的十字路口對生命的一次深度剖析。書中既有對“油膩”現象的犀利解構，也有對“成功學”的冷眼拆解，更以“不着急、不害怕、不要臉”九字真言爲錨點，爲焦慮的現代人提供了一份精神解藥。在這本書中，馮唐用他一貫的直白與幽默，撕開了世俗表象的僞裝，將人生的真相赤裸裸地呈現在讀者面前。 馮唐筆下“油膩”的本質，是一種對生活的妥協與惰性。中年人挺着啤酒肚追憶往昔，青年人捧着手機在虛擬世界“裝懂”，職場中“假佛系”與“真焦慮”交織……這些現象背後，是靈魂的失焦。書中將“油膩青年”的十大特徵歸納爲裝懂、逐利、迷戀手機、不敢真等，恰如一面鏡子，照見了當代人的精神困境：我們一邊用“內卷”自我感動，一邊用“躺平”自我麻痹，最終活成了“擰巴”的標本。 馮唐警示我們：油膩無關年齡，而是一種對自我要求的放棄，當我們將生活簡化成“打卡”與“刷存在感”，便已滑向油膩的深淵。 “不着急、不害怕、不要臉”，當“35歲裁員”“中年危機”成爲集體焦慮時，馮唐以“不害怕”的姿態，將中年轉化爲一次重生。真正的成功是“用好自己這塊材料”，而非活成他人定義的模板。正如他筆下的“無用之用”——坐在操場邊看半小時夕陽，亦是生命不可或缺的勝利。 書中對愛情的探討充滿反浪漫的清醒：“找個好看的撲倒”，看似輕佻，實則直指本質——在物質至上的婚戀市場中，“顏值”反而成了最誠實的標準。馮唐戳破“暖男”的虛僞面具，批判以“爲你好”爲名的情感綁架，主張“自己穿暖，纔是真暖”。這種態度，與當代年輕人“愛自己”的宣言不謀而合。 書中最動人的篇章，是馮唐對父親離世的記述。他寫道：“失去是常態，但記憶讓離別成爲另一種得到。”這種對無常的接納，與現代社會對“永續增長”的執念形成鮮明對比。疫情後時代的我們，比任何時候都更接近“無常”。而父親的魚、母親的嘮叨、一塊失而復得的古玉，都在提醒我們生命的質感在於體驗，而非佔有。 …… 《無所畏》不是一本答案之書，而是一把解剖刀。它剖開中年危機、職場焦慮、親情羈絆的膿瘡，卻也在傷口處種下希望：當我們學會“不着急”地等待、“不害怕”地前行、“不要臉”地堅持，便能從世俗的廢墟中打撈出屬於自己的詩意。在這個人人皆可被標籤化的時代，保持清醒或許是最勇敢的反抗。 正如書中所言：“用好自己這塊材料，或有用或無用，本一不二。”或許，真正的“無所畏”，不是對世界的漠然，而是在認清生活真相後，依然能對着一地雞毛哼唱：“天亮了，又賺了。”

2021.10.1 文學52 無說 這幾天同時開啓了七八本的書旅程，讀的短，也讀的少，斷斷續續的，跑去幹別的閒事去了，我果真一如既往的任性，想看就看，不想看你叫我看，我也不看，真服了你了 第一次讀馮唐的書，文字比較有特色，別出心裁，給人痞裏痞氣的感覺，卻不失有趣精彩，但不知道爲什麼，讀了這本卻沒有再讀他別的書的慾望，可能是因爲我現在不是很想看書的原因的吧 這本書像是隨筆，作者隨意記錄生活中的點滴，也發表自己對事物的看法，以下爲自己看此書的一點想法 1.關於女性朋友 寫完這幾個字，忽然疑問我怎麼把它放第一了，難道是因爲很多人都說他是女性的知己？他自己是這樣說的？給我的感覺是這樣的？我自己是個女生……不知道不知道，可能都有吧，想那麼多幹嘛 下一個問題關於自己的，我對男生是什麼看法？碰見各種各樣的男生，有優秀的、普通的、內向不善交流的、外向的、喜歡獨處的、話少的、話多的、會說話的、不會說話的、自私的、嚴肅的、可愛的、愛看書的、不愛看書愛打遊戲的、一直忙碌的、努力生活的、自負的、謙虛的、有才華的、平淡的、體貼的、率直的等等 每個人都有自己的特色，優缺點並存，換位思考的話，我覺得男生也挺不容易的，以前一個閨蜜跟我說，她更喜歡男生之間的友誼，我問她爲什麼，她說男生之間的友誼更簡單 聽了她的話之後，我仔細想了想，好像有點道理，男生之間的友誼看起來是更簡單些，有什麼說什麼，不合的事去擼幾串、喫頓飯、喝酒解決，但對於我的話，好像作用不大，因爲我比較隨緣，和男生、女生相處是一樣的，有什麼說什麼，怎麼舒服怎麼來 挺喜歡《菜根譚》裏面的一句話“使人有乍交之歡，不若使人無久處之厭”。感情需要時間沉澱，和別人交朋友、處對象，我們總是先下意識的把自己最好的一面展現給別人，而把自己的缺點跟不好的一面好好藏在身後，生怕別人發現，我們最開始認識的那個“閃閃發光”的人並不真實 一見如故也是在雙方共同“努力”之下才能達成的結果，可生活不是隻見一面，人生若只如初見只是我們美好的願望，別人的缺點跟不易讓人發覺的優點，這些都是需要依靠長久的相處纔可以認識到的 “使人有乍交之歡，不若使其無久處之厭。”我不喜歡過多的粉飾，也不喜歡端着，只把真實的自己呈現在別人面前，你喜歡我是我的幸運，你不喜歡也很正常，我的價值也並非由你個人而決定 我常說：“君子之交淡如水”，我喜歡慢熱的生活。白巖松在《白說》裏面寫到：“人生中得意和失意都只佔5%，剩下的90%是平淡。你能不能把那90%的平淡過得不那麼平淡？不太容易，尤其年輕的時候更不容易。” 平淡纔是真，這纔是生活的本質，像喜歡生活一樣，我喜歡如水平淡、久處不厭的感情，因爲我相信這樣的感情可以走得更遠 2.才華、能力配得上榮譽 俗話說“欲戴皇冠，必承其重”。儘管馮唐看起來不太正經，說話痞裏痞氣的，但他有本事、有能力，這是事實，他有資本，正如他說的那般“沒有一顆強大到渾蛋的心，就不能承受失去。人要了解自己是否足夠渾蛋，如果不夠渾蛋，就不去奢求。不想得到，就沒有失去，就沒有煩惱。” 他也是一個愛拼的人，也是一個賭徒，利用一切閒暇時間，做着高配位的志趣，看書、練字、運動、品茶、寫作，《認知覺醒》裏面的作者提及的四個力——專注，學習，行動，情緒和人生五件套——早冥讀寫跑，這廝二話不說、光明正大全準備齊了，還一直堅持着，你說這人要不出衆，誰出衆呢？ 還有一個我欣賞的地方是他的敢說、敢做、敢寫，腦海開始補戲： 讀者：“你這人吧，低趣味，說話老不正經了” 答：“哎呦，我還就不正經了，我喜歡你管的着嗎？” “我愛說什麼就說什麼，你愛看不看。” “我有態度，我任性…” 讀者：……得，您老別說了，我服了 天啊，我這想的都是啥呢，這麼想作者的我好不道德啊，這啥腦子啊，嗯…我真是個“人才”，醉了醉了，不行，這個話題我不能再說下去了，我還是要在大衆面前保持一點良好的形象的，溜了溜了 3.和父母相處 作者在寫和自己父母相處時，總能感覺到作者對父母的寵愛、縱容和寬容，或許真的是有什麼父母，就有什麼樣的兒女，兒女一定程度上是父母的門面，也像是學生是學校的門面，我們是祖國的門面 看他們的相處方式，甚覺得有趣，不自然的想到了《狐妖小紅娘》裏面東方秦蘭和東方月初相處的搞笑日常，果真不是一家人，不進一家門，想象力豐富、喜歡玩、有創造力、優秀的孩子離不開父母有方法的教育，期望每個孩子都活得快樂，也期望從孩子變成大人的我們能活得快樂，祝願你天天開心呀，一定要幸福哦 對了，今天是祖國母親的節日，大街小巷紅旗飄揚，處處洋溢着喜悅，真心爲祖國的發展、繁榮、和諧、穩定感到驕傲，今生不悔入華夏！ 4.摘錄 看句子的話沒有很驚豔動心的感覺，隨便記了幾句，當我走過這本書吧，書友們你們不要介意，我一般不亂說話，因爲我的話都是亂說的，請君慎重，重要的事情說三遍，不要學我，不要學我，不要學我，學壞了者，偶不負責的，偷偷告訴你，我看自己寫的東西把自己給逗笑了，哈哈哈 ◆ 比成爲油膩中年更可怕的是成了油膩青年       不理解一個唾沫一根釘，不明白口齒當作金，不認可君子一言駟馬難追，以爲一時是所有時，混過一時是一時。將來總有一天，你會明白，困境、死境都是自己曾經立起又自己放倒的目標。 ◆ 九字真言         提筆在筆記本的扉頁上，鄭重地寫下了我的九字真言：“不着急，不害怕，不要臉。” ◆ 成功十要素          一命二運三風水，四積陰德五讀書，六名七相八敬神，九交貴人十養生

與其說是一本書，不如說是隨筆，我對馮唐先生一直無感，原因是太張揚，太自我，但讀過後卻難得的意猶未盡，主要就是文字太有衝擊力，而且不像別人著書，有種種顧及或顧忌，加以修飾或掩飾，在這本書裏你看不到，沒什麼廢話，怎麼想怎麼說，即使是吹吹自己，也是有憑有據，情有可原。又在書城中找了幾本馮唐的作品，有時間再慢慢品。冬天了，東北的人們都特別冷靜，也會因爲天寒地凍，戶外活動驟減而多讀幾頁書，那我會推薦王朔、王小波、韓寒，以及馮唐，他們各有不同，但骨子都刻着一個詞，叫不服。

因爲“馮唐易老，李廣難封”的典故，當我第一次看到馮唐這個名字，就立刻產生了老熟人般的興趣。瞭解了他的個人簡歷，深深的被他的牛叉所震撼。馮唐，名副其實的當代神童，自小考試拿第一，從來不知第二爲何物。11歲就能寫詩，一個晚上輕輕鬆鬆20餘首，完勝99.9%的成人。在所有同齡孩子爲高考竭盡心力，皓首窮經的時刻，他卻能騰出時間寫了一部長篇小說《歡喜》，但這並不耽誤他高考的好成績，輕輕鬆鬆考了北大協和醫學院。工作幾年後棄醫從商，在商界的每一個領域都身手不凡，開創了碩碩佳績。成功是需要付出代價的，從商後每週超過80小時的高強度工作，不但沒有累垮他，反而在工作之餘，他還能抽出時間閱讀寫作。他用實際行動踐行了魯迅先生的話：“時間是海綿裏的水，只要擠，總是有的”。工作20年，在成功的事業之餘，他又寫了五部長篇和多部短篇以及散文等著作，還翻譯了泰戈爾的《飛鳥集》。他工作之高效，精力之旺盛，讓人感受到的不光是驚奇，簡直是震撼。 事出蹊蹺必有因，他之所以有超越常人的旺盛的精力，與他多年堅持的自律的生活方式分不開。工作雖然繁忙，但一週至少5天的跑步必須堅持。而且每次至少10公里。憂鬱時、煩躁時、沒有靈感時，他都會用跑步來激發自己的多巴胺、內啡肽，讓能量回歸精力重現。 除了工作、寫作，他還有廣泛的個人興趣。收藏古玉、品茶、書法，諸多領域樣樣精通。在我們平凡人的眼裏，他簡直是神一樣的存在。不由叩問蒼天，爲什麼他會那麼優秀？用馮唐自己的話來回答“在基因上，衆生從來沒有平等過”，沒辦法，老天爺給人家的基因好。 馮唐寫作，嬉笑怒罵皆文章。在幽默諧趣的語言背後蘊含着諸多人生哲理，能讓人在歡笑中悟出深意。比如，他勸人減肥：“我們曾經玉樹臨風，現在風狂樹殘，但是樹再殘再敗再劈柴，我們也要努力保持樹的重量不變。我們要像厭惡謊言、專制、謬誤、無趣、低俗、庸衆一樣厭惡我們的肚腩，我們要把四十歲還能穿進十八歲時候的牛仔褲當成無上榮耀。朝聞道，夕可死；朝見肚腩，夕可死。一室不掃，何以掃天下？一胖不除，何以除邪魔？如果我們覺得保持體重太難，就多想想周圍那些爲了減輕體重義無反顧、萬死不辭的偉大女性。”哈哈，戲謔的語言入木三分。 馮唐的文章除了幽默，還非常有文采。俯仰皆拾的詩句隨處可見。教育人多讀書多積累，他說“夫水之積也不厚，其負大舟也無力”。“小樓一夜聽春雨，虛窗整日看秋山。”淡泊的生活中，歲月悄悄流逝，引出他要說的怎樣避免成爲中年油膩男。哈哈，嚴肅的課題都讓他詩意化了。類似這樣優美的寫法，在他的書裏還有很多，非常值得一睹爲快。

我眼中的馮唐 出於好奇讀此書，越讀越喜歡馮唐的無畏，敢作敢爲。他作真實的自我，不在乎別人對自己的看法。他熱愛生活，去繁就簡，實行“斷舍離”的原則。他愛讀書，愛書法，也喜愛茶道。他對親人的愛是包容的，尤其是對他極具個性的媽媽。他愛挑戰自己，用獨特的語言來翻譯泰戈爾詩集。 這樣活得通透、真實的馮唐是令我敬佩和喜歡的。讀完這本文集，我對馮唐有了一個新的認識。由此可見我們對事、對人的評價不要“人云亦云”，更不要戴“有色眼鏡”去看待他們，要有自己的觀察，判斷，然後再作出結論。

筆記： 1. 【如何避免中年油膩....】（1）不要胖 （2）不要停止學習 （3）不要待着不動 （4）不要當衆談** （5）不要追憶從前（6）不要教育晚輩 （7）不要給別人添麻煩（8）不要停止購物「完全沒了慾望，失去對美好事物的貪心，生命也就沒有樂趣。」（9）不要髒兮兮（10）不要鄙視和年齡無關的人類習慣。「哪怕全世界都鄙視，我還是堅持鼓吹文藝」 2. 【青年油膩的徵兆】（1）裝懂（2）着急（3）逐利（4）不迷戀肉身（5）迷戀手機（6）不靠譜（7）不敢真「對愛的人不敢說“愛”，對不爽的事不敢說“不”，不敢承認自己的處境，不敢承認失敗然後從頭再來。時過境遷，回過頭來，要拿真心對世界的時候，大抵已經找不到心在哪兒了。」（8）假佛系（9）審美差（10）不要“臉”「所謂“相由心生”，臉上的油光，就是心裏的油渣。」 3. 【極品裝腔指南】（1）寫信（2）跑步（3）喝茶（4）古物（5）言語（6）讀書（7）情懷（8）喝酒（9）養生（10）修佛 「如果志存高遠，“三觀”正，逼格正，裝逼裝久了，就是身、心、靈的一部分了。裝逼裝極致了，就得大成就了。裝逼的過程就是學習的過程，就是感受活着的過程，就是實現理想的過程。」 4. 【九字真言】“不着急，不害怕，不要臉”。「（1）“不着急”說的是對時間的態度。一個人做完該做的努力之後，就該放下，手裏放下，心裏放下，等。有耐心，有定力，給自己足夠的時間，給周圍人足夠的時間，給事物的發生和發展足夠的時間。（2）“不害怕”說的是對結果的態度。充分努力之後，足夠耐心之後，結果往往是好的。在好消息來臨之前，擔心結果好不好一定是無用功。我習慣性地給自己和團隊打氣，“盡人力，知天命。（3）“不要臉”說的是對他評的態度。九字真言裏，這三個字最難做到，做不到的破壞力也最大。心理學研究表明，自責、後悔、羞愧是負能量等級最高的情緒，“只要想起一生中後悔的事，梅花便落滿了南山”。我安慰自己的話術是：“我已經盡力了，還要我怎樣？我還能怎樣？咬我啊，咬我啊。”佛法中的四聖諦也早早就說明了：諸事無常，無常是常。一個結果是由太多因素決定的，好些因素是你不知道的，更是你控制不了的。」*「總結這九字真言，一個人盡力之後，要勇敢地對自己、對他人、對宇宙說：“我有足夠的耐心和定力，面對任何結果和輿論。” 如果耐心和定力不夠，就閉上眼睛，伸出雙手，大聲喊九遍九字真言，讓宇宙聽見你的聲音：“不着急，不害怕，不要臉。”」哈哈哈 5. 【成功十要素】 一命二運三風水 四積陰德五讀書 六名七相八敬神 九交貴人十養生。 6. 【不怕壓力不生癌】！如果籠統排序，得癌症的第一相關因素是基因遺傳，在基因上，衆生從來沒有平等過，有些人就是比另外一些人更容易得某種癌症。第二相關因素就是壓力過大，大過自己身心能夠消化的能力。從這個角度來看，身病往往是心病。以我個人有限的接觸癌症的經歷總結，似乎越是傳統意義上的“好人”越是容易生癌。這些人往往脾氣很好，性格內向，照顧周圍，萬事替別人考慮，總是在乎別人眼裏的自己，總是擔心一些可能發生的小概率負面事件。【10竅門】：（1）做好本職工作（2）理解領導期望（3）漠視無關噪聲「一些無關的人說些有的沒的，不要往耳朵裏去，更不要往心裏去。遇到這些無關的人，認真問兩個問題：關你屁事？關我屁事？」（4）行程排滿（5）定時清空（6）轉移注意力（7）做有治癒能力的事（8）知限（9）悟空（10）排除生理疾患 7. 【女神的特質...】身體、智識、情感、神靈，全面健康 8. 【不要輕易開咖啡館】文藝和實際要想清楚... 9. 【許多關於後半生和生活與生命意義的思考】太零碎了（1）他想做的事還太多太多，光書都讀不完（2）圓寂不是離去，而是去了另一維空間。其實，人一起生活過一段時間，就沒了生死的界限，除非彼此的愛意已經被徹底忘記。（3）如何和老媽愉快相處“最後的方式是順勢療法”（4）四十歲之後，越來越精打細算如何花剩下的時間，彷彿一個勤儉持家的人對待一點點減少的儲蓄，只花時間給三類人：好看的人，好玩的人，又好看又好玩的人。 10. 單獨一篇最喜歡的《一隻玉鳥的悟空》從得到這塊完美玉鳥的心態，到丟了之後度過的最哲學又疲憊的一晚，悟空，再到醒來發現玉鳥就在桌上，又不選擇摔掉它自己成佛，而是找根繩子牢牢拴在身上的人性。 書裏還有幾篇關於愛情的，就不在這裏做筆記了...還有些個人觀點的，也不贅述了。學到最重要的一點是“要敢真”，這纔是避免自己變油膩的最根本生活態度吧。

馮唐很善於總結，是一個條理性很強的人，凡事都要一二三……這樣很好，合我胃口，不用自己麻煩歸納了，只需領悟就好。 身爲女人，還是喜歡他總結的這一段話——女人還是要自強：不容易生病的身體、夠用的收入、養心的愛好、強大到渾蛋的小宇宙。擁有這些不是爲了成爲女漢子，而是爲了搭建平等的基礎。自己穿暖，纔是真暖；自己真暖，纔有資格相互溫暖。 做爲一個凡人，我也喜歡這段話——越來越精打細算如何花剩下的時間，彷彿一個勤儉持家的人對待一點點減少的儲蓄，只花時間給三類人：好看的人，好玩的人，又好看又好玩的人。 想做一個超脫的人，記住這一段話——沒有得到，就沒有失去，就少了很多煩惱。無常是常，得到是短暫的、偶然的，失去是必然的、常態的。比如：沒有一顆強大到渾蛋的心，就不能承受失去。人要了解自己是否足夠渾蛋，如果不夠渾蛋，就不去奢求。不想得到，就沒有失去，就沒有煩惱。比如：諸漏皆苦，不投入，不沉溺，沒大愛就沒大痛苦，就沒煩惱。 光陰者，百代之過客也。我們都是世間一過客，活在當下，做好自己，如此，甚好。

馮唐思想深刻且對人性有通透理解。挖掘人性，還原真實。本書對人性的描繪淋漓盡致，風趣中透着深邃，幽默中藏着深刻‌，書中提出的“不着急、不害怕、不要臉”的壓力管理九字真言，以及成功的十大要素和爲人處世的智慧，給讀者帶來深刻的啓示‌

我覺得馮唐應該是遺傳了母親的基因多一些，多少有些愛嘮叨，也許是人到中年的原因，這本書中有很多重複的地方，可作證明。感覺作者是一個很感性的人，也比較直率，有什麼說什麼，寫出來的東西還是有些值得讓人深思的。