第三極（中文版）

雲遊地球第三極---青藏高原打開紀錄片《第三極》我的靈魂被潔白的雪山，湛藍的聖湖，純淨的天空，遼闊的草原帶走了。。。 我想象着自己， 站在山巔與日月星辰對話， 翻山越嶺只爲一場遇見， 全力以赴只爲一次改變， 漸漸的我被一個個人與自然和諧相處的故事打動了。。。 在林周，一個農婦細心救助了一隻飛來越冬，受傷的黑頸鶴。 在藏北，一戶居民雖然自家的羊被狼喫掉了，依然救下了風雪中的6個小狼崽。 在青海，一家牧民男主人輾轉選中了一隻灰獒，但他並不能立即帶走它，而是要選一個好的日子來迎接它，戴上哈達，給予尊重的故事。 在拉薩，一個老人和一隻被認爲是過世妻子靈魂依託的羊（放生洋），轉經路上最特殊的組合，但卻絲毫不影響那份虔誠的故事。 在雪粒村，多傑用狼毒草製作的藏紙，柔韌又不怕蟲蛀，不易變色，經得起時間的考驗。又經歷古老的雕版印刷術，製作了屬於藏族人的書籍。 在聖湖當惹雍錯邊上，人們歡慶一年一度的開耕節，種植青稞。 在喜馬拉雅山的峽谷裏，人們利用有限的土地，種植了神祕的雞爪谷。 還有夏爾巴人爲了一個使命，能讓全村人齊心協力共同合作採集懸崖上巨大的蜂巢。蜂蠟最終運到尼泊爾，製作佛像模具的故事。 在山南，索朗和大姐治理風沙，以使土地迴歸富饒。人們從土地中獲取了某種收穫，也回饋給土地旺盛的生命力。 在安多賽馬節上，兩百多匹馬上十歲不到的小崽子們展現了牧民的精神風貌。 在海拔超過五千米的村子，牧民在一年中最寒冷的時候，利用結冰的湖面，運輸羊羣到小島上喫草，牧民揹着那些不能行走的羊以及母羊在小島上產下羊羔等等一個個令人感動的場面。 在拉薩，有說唱草原英雄格薩爾的藝人，他同時是一位大學生的故事。 在橫斷山脈的嘎瑪溝，製作唐卡的高齡喇嘛和學生停下手中的畫，爲了救治一隻受傷的牛上山採藥。老人用自己的實際行動，告訴學生善良重於一切。要畫佛，先做人。有一顆善良的心，描畫唐卡的筆觸才能柔和，畫中的佛陀才能充滿慈愛。 在雅魯藏布大峽谷，一個門巴村寨世代製作石鍋，剛剛通車的墨脫公路，給村子帶來了更大的商機。 在米林的深山裏，珞巴族老獵人一直努力把民族的文化傳承給正在上學的小孫子。 在岡底斯山的主峯，岡仁波齊腳下，人們磕長頭轉山，爲他人祈福生活的美滿。 還有小情侶草原約會，高原的美景傳情達意。 兩人同是在外讀書的大學生，男孩已經在鄉里工作，女孩子也快大學畢業。兩個人席地而坐，女孩給男孩分享着溫泉蛋，（沒錯，就是女孩剛剛用溫泉煮的雞蛋），女孩告訴男孩自己畢業後打算回家鄉。兩人在草原上散步聊天，情義越來越深，男孩帶女孩到清澈的措普湖邊，遠處是深山與森林，近處是湛藍的措普湖，男孩大喊一聲許多魚兒來到面前，他們安靜的戲完魚，羞怯的男孩突然把用來祈福的風馬紙，撒向空中。他並不擅長表達感情，但漫天飛揚的風馬紙說明了和心上人約會的心情。 山有情，人有意。藏族小情侶表達情感，沒說一句我愛你，但眼前的美景卻說出了一切。和心上人在家鄉的美景裏徜徉，還有什麼更美好的事情呢？ 第三極這一個個和諧的畫面，讓我湧着愛靜靜的被黑夜包裹~~~ 此時我才明白， 原來西藏最迷人的不是潔白的雪山，湛藍的聖湖，純淨的天空，遼闊的草原…… 而是那上善若水的人心！比風景更純粹和虔誠的人心。還有那人與自然和諧相處的態度，以及心靈及情感那不可思議的高度深深吸引着我！！！ 果然~~~ 羊湖湖畔那位近八十歲雙胞胎姐姐說的對：“只有善念是最好的陪伴”。 ——鄧佔科 ——2024年6月2日

以極致鏡頭與溫柔文字，觸摸地球第三極的靈魂。雪山聖湖、煙火人間、生命堅守盡數鋪展，洗眼滌心，讀完既治癒又震撼，讀懂高原最動人的生命力。

非常讓人感動的一部作品。看完這本書後，我想去看相關節目。文字的鋪墊加上視覺的衝擊，實現完美契合。

紙上雲旅遊之三：南極北極第三極。 雲旅遊第三本，就個人而言，還是比較喜歡這一本，整體下來都很不錯，比較貼近生活一些，看完莫名的很是嚮往。 瞭解一座城市，最好的就是像當地人一樣生活，那麼應該早餐點一碗藏面，油餅，酸蘿蔔喫完早餐，去八廓街，大昭寺轉一圈，然後在倉姑寺喝一杯甜茶點個炸土豆，曬着太陽，享受陽光充沛的悠閒下午時光吧…或許一個下午就可以這樣什麼都不做消磨下去，耳邊聽着和自己完全不同的口音聽不懂猜不透的語言，也是一種享受吧… 是相較於《西藏，西藏》和《Lonely Planet孤獨星球旅行指南：西藏-318國道》這兩本來說介紹比較細緻的一本，是看起來不那麼累的一本書，上述兩本看的時候沒有個地圖光靠想象還是有一定的難度。關於藏族藏民藏文化的會有一個系統化知識的梳理，對很多知識會有一個補充，推薦。

這部紀錄片是我近些年看過的最好的紀錄片！——這是一部最用心的紀錄片，向我們呈現了一個最本真的西藏，一個最純粹美好的第三極！ 本書本身可給個四星，8.6分。六集的高清紀錄片絕對是五星作品。必須五星推薦！9.9分。

20200625端午佳節，在阿里旅行返程日喀則的車上聽讀完這本書，《第三極》讓我對於此次的西藏旅行更多的沉澱和平靜對待！這次西藏9天的行程，再配上看看西藏的書，踐行着自己讀書與旅行的思想！真好一會再去看看這部紀錄片！

土地給人以無限的想象， 哪怕是在狹窄的山間。 那是來自高原的聲音， 接受陽光的照耀，然後贈與生長的果實。 在複雜環境中，人類展現出與自然合作的想象力。 第三極，山的頂點，水的源頭，也是生命的和諧家園。

讀了《第三極》後挺想看片子的，畫面一定很美。

未去過西藏，全靠看書來了解西藏的一切。希望看的這些書都能在腦海裏打下基礎。 如果有一天，去到西藏，能帶有敬畏之心看眼前之景色。

樸素的信仰，單純的善念，長久的感恩與知足，一輩子的踏實與幸福。看了書，開始看電視了。期待有一天，在那裏住一段時間。