我的靈性之旅

面對改變最好的策略就是將精力放在重塑新我，而不是花費時間精力對抗舊我。

人的不快樂就是因爲太現實。 儘量把自己塑造成一個浪漫的現實主義者。 釋放天性，與虛擬交流，冥想，瞭解這個宇宙，昇華自己，激發能量，看透人生，獲取幸福。

“只有真正的做自己纔是人生最重要的意義。大膽做自己吧，也鼓舞你身邊的朋友們勇敢地去做自己。”

總體來說，對於如何讓自己平靜下來，如何讓自己處在一種比較“舒適”的狀態中，作者的確給出了一些有所幫助的方式和理解。對於內心非常困惑的人來說，學習這本書中的想法並付諸行動，確實會有一定的效果。 不過，書中提到的例如“通過祈禱尋求天使的幫助”、“水星逆行對生活的影響”等等，我個人覺得，這些方法依然是在依靠外在的力量使自己進入“理想”的狀態，還不能幫助讀者達到真正的解脫。

錯別字太多了 講了些我本就知道的東西

無論你的信仰是什麼，所有的主題最終都聚焦在“感恩”，“分享”和“愛”上面 自尊自愛自信是你現在需要建立的感覺，愛現在的自己，愛將來你想成爲的自己。每個人都應該無條件地接受現在的自己，因爲這就是真實的你。 面對改變最好的策略就是將精力放在重塑新我，而不是花費時間精力對抗舊我。 你也因爲在困境中的掙扎收穫了智慧和從容，以後的生活只會更加美好。 每天每時每秒我們都在發散能量，不管是正能量還是負能量，我們發散出去的最終都會回到我們的身上。所以請儘可能的傳遞正能量吧，幫助了自己也幫助了世界。 如果有時候你覺得你的付出沒有得到回報，那麼請再耐心的等等看吧，屬於你的時刻總會到來。 每天都想一想，怎樣才能幫助別人，使他們快樂。” 就像我之前說的，因果報應是普遍存在宇宙當中的，你傳遞給宇宙什麼樣的能量，就會受到什麼樣的能量。 我們活在這個世界上思考，做事，寫作，說話都在創造能量，當我們在網絡上分享自己的狀態時，也是在創造一種能量。 “我是安全的，我有強壯的根基可以幫助我抵擋一切苦難，我是自信的，我是行動派，我的靈魂是充滿愛意和穩定的”。 • 我有能力做任何事情。 • 我體內的每一個角色都感覺充滿了健康的能量。 • 我的靈魂每天都在學習和成長。 • 我的身邊充滿了奇蹟，我可以去愛，去治癒，去保護自己和他人。 • 我通過充滿愛意的眼睛看待這個世界，同時向這個世界傳遞美好的正能量。 • 我的需求都將被滿足。 • 我感覺很好（重複100遍）。 2021/21

心靈雞湯，泛泛而談，推薦保持家居環境整潔，七脈輪，潛意識，冥想等等。冥想可用於情感調頻，保持樂觀的情緒。

真不錯的一本書，正能量！有助於靈性培養

你對你的生活有全部的控制能力，你身體內的能量可以幫助你在任何時刻改變你的生活走向。 你無須爲過去的生活感到悔恨，珍視現在，你有大把的機會可以抓住創造屬於你的傳奇人生。 只有真正的做自己纔是人生最重要的意義。大膽做自己吧，也鼓舞你身邊的朋友們勇敢地去做自己。 請不要忘記去分享你的正能量，讓身邊的每個人都感受到你的愛意，讓他們覺得因爲你的存在生命充滿歡樂和意義。 我知道，也信任你，一定可以讓這個世界變得更美好！ 你是美好的存在，你擁有無限的潛力！

很感謝作者分享了自己的靈性學習經驗。全書充滿了正能量，其中有非常值得借鑑的思想、點透些許日常俗事的有意義的話語與實用的行動指南，但同時也存在一些侷限性。對於進入靈脩階段的學習者來說，此書可以作爲與作者之間的經驗交流、分享參考。重要的是感受到這股正念與作者想要傳遞的能量，並試着學會在今後的日常生活中-創造並傳遞自己的正能量，建立健全平衡的身心靈，有能力去幫助更多需要幫助的人。正如文中所言：“你向宇宙傳遞了怎樣的能量，你就會得到如何的能量。”&“至高無上的喜悅和平靜來自於一個健康的身體，心靈和靈魂。”