聲聲入心：重塑你的聲音魅力

第一次意識到有關“聲”的力量來自於奧黛麗·赫本的《窈窕淑女》，來自精英階層的教授通過日復一日的發聲訓練將來自底層、言辭粗鄙的賣花女“打造成“了腔調高雅貴族公主，並最後愛上了她。 聽覺是人的五感之一，我們發出的聲音也無時無刻透露着我們的性格、情緒...聲音美也是一種魅力吧，即使貌美如奧黛麗赫本，在扮演賣花女的時候說話聒噪得像鴨子，真是不想讓人再聽她說話。 書中作者介紹了一些繞口令，還有簡短的教學視頻可以幫助糾正練習一些譬如咬字、氣息之類的問題...

最近讀了兩本關於聲音練習的書籍，突然意識到，生而爲人，其實對自己身體的瞭解非常的少，身體的使用方式，很多時候僅僅是動物的本能而已，對身體很多部分的使用也非常缺乏起碼的訓練。比如呼吸，說話的聲音，拉伸與肌肉骨骼的關係等等。 這些身體各部位的基本使用方式並不需要很長的時間去練習，可能是一年，半年即可養成習慣，然後終身受益。 日常鍛鍊加入練聲這一個項目。

爲漂亮的趙琳姐姐打call！理論指導實踐，這本書不僅能幫助愛演講的領導同志加分，還能教人保護嗓子，糾正大舌頭[調皮][調皮][調皮]真是每個人都可以在這本書中找到對自己有益的內容。哈哈哈五星好評就是啦！

教訓： 正常說話就行， 別dia， 這種錯誤發聲對嗓子不好! 心得： 通過發氣泡音找最自然的聲音； 提顴肌（脣齒相“一”）； 打開口腔或打開牙關（上口腔用力）； 挺軟齶（半打哈欠）； 松下巴（下巴自然下垂）； 發聲時脣中1/3處發力； 鍛鍊橫膈肌（藉助重書）； 儀態正確。 孜孜 2025.05.05

後面廢話太多了，聽君一席話，如聽一席話

讀了好幾本關於聲音學問的書，目前最讓我讀得津津有味的一本就是這本趙琳老師的《聲聲入心：重塑你的聲音魅力》。作爲剛剛接觸有聲演播的我，讀後不僅增長了聲音學問的見識，書中的例子分析和附圖視頻讓我更輕鬆地感受到聲音學問，更形象地碰觸到藝術的美感，讀來心中愉悅，細嚼更有味。 書中共四章，第一章從“聲音是一種儀態”的觀點開題介紹聲音是人們的一種修養，同時科普了發聲的科學原理；接着第二章分析了發聲問題且提供了訓練方法，並且附有配圖、視頻講解；第三章圍繞“聲音氣質”的關鍵詞，從聲音情緒、邏輯、朗誦、禮儀、人際交流等方面闡述了每個人應該注意自己的聲音形象，提升聲音修養和氣質；第四章深化聲音學問這一主題，聯繫到語種與言語的消失、AI語音與人聲、聲音與人文國文的問題，引人深思。本書很適合聲音工作者學習，作爲訓練指南，也非常適合對聲音演播感興趣的大衆閱讀，體會感悟聲音美學。因爲本書不僅涵蓋聲音學問的科學知識和技巧知識點，還逐一舉例具體分析，講解深入淺出，並且實操性強。 此外，趙琳老師有個名叫“趙琳的聲音美學分享”的微信公衆號，號上發佈朗誦美聲、知識分享等，有興趣的朋友可以聆聽，結合本書內容，加深對聲音之美的感悟。

重塑自己聲音魅力貴在勤學苦練(隨筆) 文/王仁榮 眼下，在各地的老年大學中，聲樂班和朗誦班的開設數量，是各專業中最多的，學員人數也是最多的。這說明在物質生活步入小康之後，“白髮一族”愈來愈注重對精神生活的追求。 唱歌和朗誦，對豐富老年人的生活，提高其藝術修養，增進其身心健康是十分有益的。可是，由於種種原因，許多老年人並沒有接受過系統的“練聲”，現在有了從頭學習的機會，大家富有熱情且極爲珍惜。 對愛好朗誦和唱歌的人來說，練聲屬於基本功，只有經過系統的學習和聯繫，把基礎打紮實了，纔會通過正確的方式方法，達到重塑自己聲音的魅力。就“重塑”而言，年紀大點也是可以做到的，只不過付出的努力要更多一些。只要堅持不懈，每個人都是會有所進步的。 我現在也在老大上聲樂提高班，讀過這本書，對老師在課堂上教過的內容，理解得更爲透徹了，收到了知其然、更知其所以然的效果。 ——4月19日晚寫於蘇州

不錯的書。練聲技巧詳盡通俗，掃碼教學一目瞭然，後面對於不同的場合的聲音也有不同的交代。只是家庭裏的聲音和ai智能聲音兩部分個人感覺還是欠缺深度。總體而言，是一本不錯的書，作者從事聲音教學工作，對聲音承載的意義有很深刻的理解，發音技巧介紹通俗易懂。很不錯！

讀完感覺好聲音的意義瞭解很多，但如何使聲音變好，方法少，收益不多。相比而言，張皓翔主編的《聲音的魅力》更勝一籌。

這是一本極爲適合非專業人士認真閱讀的有聲語言書籍，也是十分值得專業人士拿來互相完整的對話文本。