鄒宇華
人的成長,需要勵志,需要人文精神,更需要對健康的把握,並有健康作爲支撐。如何將這幾點統一,並對他人有所借鑑,這正是作者多年來思考的問題,也是最近的研究課題。因此,作者撰寫這本書,正是對健康、勵志、人文精神、有所作爲地深入思考和總結。特別是對年輕人幫助更大。本書把軀體健康、心理健康、社會適應性等進行了有機結合地描述,讓讀者在閱讀中提高對健康的認識,使自己的健康素養得到提升。從而更好地認識自我,提高自我,服務社會,貢獻力量。