你可以睡得更好：睡覺是個技術活
李舜偉
408人在讀
9.4萬字總字數
¥33定價
李舜偉
這本書就是談談有關睡眠方面的問題，它可以簡單地告訴我們睡眠是怎麼一回事？人們爲什麼會失眠？怎樣擁有良好睡眠？如何正確應對失眠？相信看過此書後，對失眠的朋友會有些幫助，對目前能睡安穩覺的朋友也是個提醒：注意保持良好的睡眠習慣，不要在失眠的時候纔去體會睡眠的重要。
有點水，全篇術語，不寫對應具體情況，不給解決方案，
簡單科普，可以。 不過好諷刺…
太專業術語 而且沒有什麼實際方法說明該怎麼睡好覺 有點像科普書
標題跟內容對不上，沒有提出實際解決問題的辦法