生命密碼2：人人都關心的基因科普

《生命密碼2：人人都關心的基因科普》是一部兼具深度與廣度、科學性與通俗性的優秀科普著作，在基因科學知識的傳播與啓迪方面成果斐然。 該書以植物、動物、人類生命科學以及現代生物技術前沿這四個維度爲切入點，全面且深入地鋪陳了與人類息息相關的基因科學知識畫卷。對植物演化、文化價值及其與人類互動的剖析，使讀者得以洞察植物在自然界的關鍵地位與豐富多樣性；對動物生存策略、演化歷程的探討，有力地強調了生物多樣性保護的重要意義。而在人類生命科學領域，從微生物與人體健康的微妙關聯，到遺傳與疾病、寄生蟲及病毒的潛在威脅，再到超能力者與基因變異的新奇探索，深刻揭示了健康和醫學領域的機遇與挑戰。現代生物技術前沿的闡述，則爲讀者展現了基因編輯、測序技術等的無限可能，引領我們展望基因科學的璀璨未來。 尹燁先生的文字功底深厚，成功將複雜的基因組學和遺傳學知識以通俗易懂的方式呈現，同時又不失其精闢與專業。作爲系列叢書的第二部，它不僅延續了第一部對人類本原性問題的深度思考，還進一步拓展了動植物演化、人類疾病認知以及基因技術影響等方面的內容，無論是對基因科學知識匱乏的普通大衆，還是對該領域已有深入瞭解的專業讀者，都極具價值，既能填補知識空白，又能激發深度思考。 書中對“我們從哪裏來”“我們是誰”這兩大終極問題的探討尤爲精彩。從哲學與生物兩個層面出發，打破了人類長久以來的自我中心觀念和物種優越感，以科學的論據證明人類不過是自然界衆多生物中的平凡一員，促使我們重新審視與自然的關係，倡導和諧共生的理念。在個體層面，對人體與共生細菌關係的解讀，也刷新了我們對生命組成的認知，引導我們以更加科學和理性的態度對待自身健康。 此外，本書還蘊含着深刻的哲學思考，借黑格爾“凡是現實的都是合理的”這一名言，引導讀者理解生命中的因果關係，認識到基因對生命的塑造作用，從而以更加坦然和積極的心態面對生活中的種種結果。 在生命科學迅猛發展的21世紀，本書的出現恰逢其時。它不僅讓讀者深入瞭解基因科學的前沿進展，如基因庫的升級、基因測序技術的突破等，更讓我們看到基因科學在遺傳病預防、健康管理等領域的巨大應用潛力，爲人類的未來描繪了一幅充滿希望的藍圖。 綜上所述，《生命密碼2：人人都關心的基因科普》是一本不可多得的優秀科普讀物，它以嚴謹的科學態度、生動的表達方式和深刻的思想內涵，爲讀者打開了一扇通往基因科學世界的大門，值得廣泛閱讀與深入品味。

基因科普運動（2023年第131本） 沒有科學的人文是愚昧的，沒有人文的科學是危險的。——尹燁 思考生命發生的演化，生命的繁花，仰觀宇宙之大，俯察品類之盛。對生命、對自然要懷有敬畏之心。 | 基因優化現在已經普及了，挑選優質基因可以降低腫瘤或其它疾病以及一孕多胎。 編輯基因，定製嬰兒。 所謂的優勢基因與優秀性狀，在很多時候只是有某種概率上的相關關係。也就是說，有了某種優勢基因，跟在某領域取得成就並非因果關係。 一旦牽扯到概率論上，那就什麼也不是，一味看概率也要看參考值佔的比重大小，所以所謂的基因天賦都是忽悠。現在講的是我命由我不由天，還被基因一句話拍死了，那社會分層更加固化，富人都會選擇基因計劃生育，而拋棄自然生育。 | 全球平均每分鐘至少有一名女性患宮頸癌，每兩分鐘至少有一名宮頸癌患者死亡。 這個發病與死亡病例，具體到分鐘，有點嚇人。人如螻蟻的最好詮釋。 忽想起《追隨昆蟲》裏作者在路邊觀察築巢的蜾蠃，過了一會兒再回來時，建築並未完成，根據他對昆蟲的瞭解，這隻蟲子多半遇害了。 | 想要活得好，必須睡得好。深度睡眠質量高。 經常聽說某人晚上只睡4個小時卻精力充沛，有可能是DEC2基因發生了變異。這一變異會影響人的生物鐘，不但使睡眠時間減少，而且對缺覺造成的影響能產生更強的抵抗能力。 張朝陽就不睡覺，只睡四小時。馬東，看他眼袋估計也不太愛睡覺。竇文濤就是後面講的正好相反 長期失眠。可以綜合一下。 | 注射幹細胞現在的技術可以實現，但最主要用在醫用而非美容，因爲其本身還存在弊端。 >>在大自然中，克隆並不罕見：細菌一分爲二，這是克隆；插在土中的柳條長成參天大樹，這是克隆；甚至人類的同卵雙生子，兩個娃娃也是彼此的克隆。不過，由於動物的體細胞缺乏植物細胞那樣的逆分化能力，要靠克隆造一個動物後代，並不像植物扦插那麼容易，而是需要對卵細胞進行一番人工改造，改造的素材便是親代的體細胞。 肢體扦插，再生肢體，好像蠻多日本驚悚漫畫喜歡用的題材。 >>假如有一天，他到了一個以喫麪食爲主的地方，肚子裏的細菌就不幹了——因爲細菌習慣了大魚大蝦裏面的蛋白嘌呤，對澱粉缺乏食慾。 一切原來都是菌羣作祟，好囧。 最早看尹燁是在《圓桌派》的一期節目上，因爲嘉賓太能說，許老師竇文濤都完全插不上話，但講得確實精彩，口才了得，把高深的生命科學講得深入淺出，還有很趣，這是比較難得的，果然這一期節目網上播放量很高，在‘喫瓜’的同時瞭解到自己身體裏面這麼多‘主宰’，還有現在生命科學的發展如此之快，專業人講專業事，本套書共三本，個人覺得第一本最有趣，其次第三本，第二本略遜色些。 完 2023.10.08

作者博學，多才多藝，文筆好。它更像是一本由生命科學家所撰寫動植物觀察，基因組研究，生命科學新技術綜述與應用，及像休閒美學，高水準報告散文集。它是現代高科技成果科普介紹，有經典優美文學構思及賦詩人寫作氣派之完美結合範例。 華大基因組科學家們引領世界生命科學基因組研究，大量發表第一流領域科研論文。這些與其在世界範圍廣泛合作精神，及與有像作者這批有博學素質團體有關。期待今後還能讀到，更多像作者如此了不起科學家投身科普，激勵更多新一代。 書中文章知識性與趣味性強，讀後給人留有驚喜，震撼之感。關鍵是每篇可欣賞文章後面，多有華大基因在世界第一流雜誌上發表研究成果爲後盾。此應該是是科普出版界前所未有。 本書最大的特點不僅僅是作者思路及知識面廣，他從高角度，層次多樣性，內容充實豐富。從不同動植物基因組系統研究成果，展現生命豐富多彩表型及與密碼相關生命關鍵基因及其一些里程碑。很欣賞其口號，基因即因，未來已來。 書中優秀文章話題有，例如，“那些“榮獲”諾貝爾獎的植物”，“腸道菌羣：身體代謝的指揮家”，““衆病之王”史事”，“從“望聞問切”到病原精準檢測”，“現實中的“X戰警”，“基因編輯製造“新型人類”？“超級測序儀爭霸戰，“免疫療法是天使還是魔鬼？”等精彩章節。 簡言之，本書除了在腦科學，生物結構，生物信息等少數幾個領域沒有涉及之外，它概括現代醫學，生命科學幾乎所有時髦領域故事或者課題。它還提到像“防大於治”與“精準醫學”（precision medicine）等大概念。其實早在2008年，“NIH就已經提出了“4P醫學”：預見性（predictive）、預防性（preventive）、個體性（personalized）、參與性（participatory）”。顯然，此概念似乎也可以應用醫學領域之外其它領域。 當然，2021美國現在正籌備提出全新醫學及生命科學發展戰略大規劃，需拭目以待。 精彩科普，值得收藏，生命或者醫學科學研究童鞋必讀。作者往往僅用三言兩語，就介紹了新技術，新領域及新研究熱點前沿。讀後必大開眼界。 輕鬆讀此書，知識大革新，勝讀多領域，大批論文。

•多喫“天然植物性益生元”：知道高糖高脂養有害菌、天然蔬果養益生菌後，日常可以有意識把燕麥、洋薊、香蕉、洋蔥這類富含益生元的食物加進三餐，少碰過度加工的精製糖油，從源頭幫腸道菌羣維持平衡，間接穩住代謝和情緒（菌羣也影響神經遞質）

多瞭解點基因的事情，一算掃盲，二算是對基因這個事在自身缺少的這部分知識的情況下有個概況，以後不會一看基因一聽基因，就很懵逼，雖然理解的簡單粗暴，但卻學到了，希望越來越多人能夠去了解，也希望多多科普。 感謝這些科研的付出！

🧭 世界觀：重新理解生命與自我 · 反“基因決定論”，主張“基因可塑性”：基因在很大程度上決定了我們的特質，但後天的行爲、環境（如飲食、情緒、運動）同樣能影響基因的表達。我們擁有相當的主動權。 · 演化視角下的謙卑：生命的歷史長達34億年，人類並非地球主宰，而是自然的一部分。我們應保持謙卑，尊重萬物。 · 生命是複雜的系統：生命的本質是化學，化學的本質是物理，而這一切都統一在DNA上。看待生命需要系統性的整體視角。 · 科學是探索未知的旅程：我們對生命的理解雖有長足進步，但遠非真相。探索未知是科學的根本意義。 🛠️ 方法論：如何用基因科學指導生活 · 用演化思維指導決策：當面臨選擇或迷茫時，嘗試從演化的視角看問題。很多看似複雜的煩惱，在漫長的生命尺度下會變得清晰。 · 以科學破除謠言與偏見：面對鋪天蓋地的健康或基因流言時，運用書中的科學知識進行思辨，不盲從、不輕信。 · 踐行主動健康管理：相信通過調整生活方式（如規律運動、均衡飲食、良好心態）可以影響基因的表達，將健康的主動權掌握在自己手中。 · 擁抱跨學科的第一性原理思維：像商業奇才馬斯克那樣，借鑑生命科學的“第一性原理”（如遺傳與變異），透過現象看本質，在其他領域找到創新解法。

2026年8月20日聽完，今年第18本。 本書前半截的內容還算好理解，後半截描述基因剪輯、基因治療等內容，單純的聽，就有點喫力。裏面的技術與名詞，多用英文標註。聽的時候，不甚理解，何況記呢。 後續再通讀一遍，做點記錄，加強理解。

深入淺出的基因科普好著作，從小的閱讀習慣讓尹燁博學多才能說會道。人是具有23對染色體，基因組爲30億對鹼基，基因總量約爲22000個，以及攜帶了10倍於人體細胞數量的微生物的有機體。人類在自身發展的同時，也應顧及其他生物的生存，否則到頭來承擔後果的還是人類自己。

“《生命密碼2》是一本能夠啓發思考的書。它不僅讓我對基因科學有了更深的理解，還讓我思考了基因技術對人類社會的影響。”

高中生物涉及到現象背後的運作原理，題目中通過材料呈現，需要同學們推理得出，這本書以文字圖像的形式呈現，類比淺顯易懂，有助於打開思維，拓展知識面。 📒服食柳樹的葉子和樹皮可以止痛，水楊苷水解後生成葡萄糖和水楊酸，水楊酸正是柳樹中起止痛作用的有效成分。給水楊酸添加一個乙酰基團即阿司匹林，可以阻止血小板凝聚、預防血栓，有保護心血管的作用。 📒根據麪粉中蛋白質含量的高低，可以把麪粉分爲高筋、中筋、低筋麪粉，蛋白質含量越高，麪食口感越硬。