原生家庭心理學

這本書是和其他原生家庭主題一起買的紙質書，除了《原生家庭》那本，其他這幾本都不推薦(所以真的不能圖省事就直接看書名買書!一定查查微信讀書的評價)。 首先，作者的底層知識儲備感覺就比較飄，嚴重懷疑有沒有讀過發展心理學和薩提亞家庭心理學書籍，通篇看下來，作者自己很多觀念都等同沒修過心理學的人，一再地教化別人，而且最可怕的是提出的觀點很多似是而非，往往不是全錯的，有的是有些道理，有的是幾個點裏面有一兩個是對的，這樣其實更容易誤導人。 其次，我看了作者介紹，有十多年心理諮詢經歷，讓我感覺作者就類似以前那種婦女主任，也不用多少專業知識，仗着自己所在位置，也是能幫人“解決問題”的——一知半解的那種。所以，我早就不相信“找專業人士才能解決問題”這種缺乏很多前提的建議了。 再有，再次明確看書解決問題就要找源頭好書，目前在複習《伯克畢生發展心理學》和另一本微信評分也在90+的《發展心理學》，這類書籍雖然知識密度大，但是觀點正確，受益良多。

還是隨便寫幾句書評吧。之前跟圖書館借來了紙質書，看之前想着隨便在微信讀書上翻翻評論，看到大家都說這本書寫的太淺，開始還不以爲意，結果看到第二節就感覺出來了，確實淺。啥都說了，又啥都沒說完，僅僅說了原生家庭中存在的這些現象，但這些現象背後的原理和動機幾乎是啥都沒說，覆蓋面倒是挺廣，但每個方面都是淺嘗輒止。每個小節後面還像模像樣的給你提出幾個問題讓你思考，還不告訴你答案，搞不懂這玩意存在的意義是啥。感覺這東西更像是個青少年科普或者啓蒙讀物，放在某個中學的圖書館裏倒是蠻合適的。

其實不錯，適合完全沒有探索過的人們，稍微獲得一些【醍醐灌頂】。衆人也許，也是需要這樣的“入門”書。雖然也很有幫助，瞭解到【深刻】未必是值得開心的事。淺顯的書籍，他們還是開心的。

一口氣讀完了這本書。作者給我們條分縷析的擺了幾種典型的原生家庭育人的問題，並且案例故事讓人感覺貼近生活，能自我關照自己的童年，並且有一定的應對措施。對個人成長迴歸到原生家庭對童年的影響刻在心裏腦海中的問題來告訴我們的最源問題在哪裏，並指出成長之路注意的小帖士。應該是每個人打開了一扇窗子，讓我們窺到自己的問題。與自己和解，與孩子修正自己，共享美好生活，值得一讀，

“發現傷痛，療愈傷痛，走出傷痛” 簡單的來剖析下原生家庭，原生家庭是一個社會學概念，具體是指一個人出生的成長環境，包括親生父母，養父母，外父母。 原生家庭對人的影響是顯著的，正如那句話“幸福的人會用童年治癒一生，而不幸的人則會用一生治癒童年” 說說給我帶來的感觸，首先第一點，透過本書的案例我們就會知道每個家庭各有各的不同，父母之間的教養方式及教育方式大有出入。或對孩子成長帶來積極的影響，或對孩子成長帶來消極的影響。深入剖析我們都原生家庭，回溯我們都成長曆程中，我們都會在某一個時刻被忽視，被拋棄，被強制剝削自我。 幼小的我們對於父母毫無還手之力，時而像極了提線木偶，掌控我們意志與行動的線被父母牢牢的攥取。 之前讀到一段話讓我猶爲印象深刻：如果你發現一個孩子生病了，那一定是家裏病的最輕的一個。 然後第二點我們來聊聊那我們是否可以走出長大成人後的我們是否可以擺脫原生家庭的陰影，我的回答是一定可以的 當我們成年後得知原生家庭對於你的傷害，我們找到了萬惡之源之時，我們更要去找到與自我療愈的最好的辦法。我想你得一遍遍的大聲告知自我，現在的你早已長大。你有飛翔的權利以及反抗邪惡折磨你的那股力量。 《基層女性》中有一段話是這樣寫的“你現在是個成年人，你是有選擇的。你可以選擇遠離原生家庭的一切，和過去完全切割，也可以選擇在生活和情感上和他們保持一定的距離，或者像我之前說的那樣，去教育他們，重新建立有界限的、讓你感到舒適的親子關係。 在本文中也有這麼一段話：“原生家庭確實塑造了過去的我們，也給我們的心理帶來了種種影響，但那只是過去，並不能決定我們的現在和未來。我們有權利，也有能力讓自己發生改變，讓生活變得更美好。” 但我也深知此道路任重而道遠，受過傷的小孩哇，你也不要太過於着急，我們得需慢慢來，一步步的走出傷痛，迎接獨屬於我們的陽光。且相信新的自我會在一次又一次的自我療愈中瘋狂生長。 最後第三點，本書也給世人們警醒。新一代的我們哇，要學會做一個好的養育者，將上一代的傷害鏈從你的心中斬斷，不是爲了原諒過去的遺憾，而是爲了不讓痛苦像藤蔓一樣纏繞未來。 一個好的養育者，就像孩子成長路上的燈塔，既用溫暖的光指引方向，又不遮擋孩子探索星光的視線，讓孩子在安全感中勇敢前行。 真正的愛是支持、包容，是希望對方快樂，而不是控制、索取，以愛的名義綁架親情。 最後我以本文的一段話作結：心理治癒之路，沒有坦途，不可能一蹴而就。在這個過程中，心理傷疤會一次又一次地被揭開，一次又一次地被檢視，一次又一次地重新癒合。直到心理陰影完全除去，這個循環的過程纔會徹底停止。 期望勇敢的小大人們吶，我們都能走出原生家庭的傷痛，掙脫束博我們一切都東西。去做我們想要完成的事，去成爲我們想要成爲的人。 本文相較我以往的心理類書籍，由於篇幅原因，許多問題展示的還是過於淺顯。文字的描述直接，通俗易懂。不過書裏頭有好多案例，或許你會從中看到相似的原生家庭。正如在文字之中遇見真實的自我。

這本書問出了很多問題，對於這些問題我也做了一些根據自己的處境和經歷的回答，其實家庭從某些方面來講給到人底氣，港灣，但是如果這個家沒有那麼厲害也沒有那麼疼愛你，那麼所有的一切都得自己去爭取，而唯一需要做的就是:認準自己想要的東西，然後付出行動努力去爭取，即使頭破血流也不要抱怨不要放棄，而且作爲經歷那些不好事情的過來人以及成年人，要爲自己的人生負責，而不是一味地去責怪原生家庭，如果父母給了你讀書的機會，讓自己讀了書識了字，那以後的路就得自己走，因爲看得懂一些人事物，能夠去理解一些人事物，那就再努力付出實際行動去把握好想要的東西和想追求的東西。雖然有時會累會抱怨，那就休息一會，就抱怨一會，出出心中的不快，然後再接着去行動，所以原生家庭不是原罪，自己不能突破當下纔是罪魁禍首，頭破血流衝出去纔可以換來新生，你我共勉，一起加油爲自己

這本書適用人羣:1.準備做父母的人。 2，原生家庭有問題，擔心做不好父母的人 3.有孩子，想給孩子更好的心理家庭健康環境的人 當然前提是，小白。 如果你是成年人，有原生家庭問題，不建議花時間看這本書，同大家說的一樣太淺了。

父母是孩子的第一任老師，孩子的成長中個人特性和習慣的養成大多來自他/她的原生家庭，而他/她也將學習父母的教育方式，教育自己的下一代，完成原生家庭教育方式的代際傳遞。如果不加以個人自我強幹預，原生家庭的孩子所遭受過的委屈就可能一代代往下不斷延續，讀這本書，也是一次深入剖析自我、認識自我的過程。

這本書講得太淺了，提出了現象卻不做解釋，讓人讀了更茫然了。

這本書都是指出問題，而沒有提出怎麼解決和避免，廢話一大堆，一點實用性都沒有