公開講話：一場沒有懲罰的人際冒險
管玲
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管玲
很多人逃避公開講話，主要原因是恐懼。在登臺講話時，有臉紅脖子粗的、有雙腿不斷顫抖的、有渾身冒汗的、有張口結舌的、有胡言亂語的、有忘詞兒的、有傻笑不語的，甚至有中途實在承受不了，奪門而逃的。隨着近幾十年國內外心理學的迅猛發展，心理學家對人類的行爲心理做了大量有益的探索，取得了豐碩的研究成果。不僅在重大理論上有所突破，在應用方面也取得了普遍認可的實際效果。尤其隨着催眠技術的引進和應用，社交恐懼的謎底逐漸被揭開。
可以說作者的心理學理論都是或多數基於弗洛伊德的精神分析理論的，然，我又特別的不屑弗的學說，它有種條條大路通羅馬的感覺，任何事情都能分析出個說法來，無論你說的是東還是西，最終都是因爲小時候、都是因爲性…… 而且完全沒辦法說它不對…… 再然，它還對實際病理治療很有用…… 這讓我不由得聯想到“安慰劑”，它會不會就是一種精神上的安慰劑？另，推薦阿德勒積極心理學！ 整本書看的時候其實內心不太接受，但因爲字數少，就當獵奇來讀讀，不喜歡就不讀，那不就是鴕鳥嗎。 書中個別方法還是認同的，可以實踐。 不推薦閱讀。
讀完之後我的感受就是，你得學會自我催眠，似乎催眠纔是戰勝恐懼的核心技術。