維生素D與臨牀
夏維波 邵潔
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夏維波 邵潔
維生素D對維持人體正常的生理功能有着非常重要的作用，作爲必需營養元素及內分泌激素，維生素D在骨骼領域之外的作用也逐漸被開發，成爲研究的熱門方向。近年來，涉及維生素D水平的研究、維生素D缺乏的不良結局、維生素D與慢性病的作用進展十分迅速，受到了廣大醫務工作者的密切關注。考慮到臨牀上對維生素D的認識需要有更爲全面、專業的參考，中華醫學會骨質疏鬆和骨礦物鹽疾病分會從維生素D合成、代謝、作用，人體不同生理狀態的維生素D代謝及需求，維生素D營養狀態的評估，維生素D相關疾病，不同維生素D製劑及其應用等方面進行研究和探討，組織了內分泌科、兒科、婦產科、老年科等臨牀科室的專家共同研討與編寫了本書。 本書擬定9章62節，旨在全面闡述維生素D與臨牀的關係，全書包括總論，以及以神經精神損害，心臟和骨骼肌損害，腎臟損害，肝損害、消化系統損害，骨骼損害，皮膚黏膜損害，內分泌異常，血液系統異常爲主要表現的遺傳代謝病等。本書還包括維生素D常見問題和相關病例，有臨牀案例問題及解析，基本上能解決常見的、實際的臨牀問題。 本產品爲虛擬內容服務，一經購買成功，概不退款，請您理解。
涵蓋了很多專業人員從不同角度對維生素d的研究，專業知識多，信息量大，雖有重複和不同觀點，但正好加深了印象開闊了眼界。 1、維生素D分爲內源性和外源性。內源性由皮膚合成，外源性是通過外部補劑提供。現代社會人類曬太陽時間減少塗抹防曬霜和空氣污染，不利於內源性維生素D的合成，所以城市中居民維生D缺乏人羣佔比較高。 2、建議通過外源性維生素D進行補充，以維持血液中維生素D水平大於30ng/ml（小於10嚴重缺乏、小於20缺乏、20-29不足、30-100充足、大於150中毒）。 3、維生素D很難中毒，長期超超大劑量服用維生素D，纔會有中毒表現：高血鈣症。維生素D最高攝入量青少年爲每日2000 IU，成人爲每日10,000 IU。 4、維生素D補劑服用含量，每個國家差異較大，關於維生素D水平，我們真正想要達到的目標是最大限度抑制PT H（甲狀膀腺素）水平，以達到最佳鈣穩態和骨骼健康，超過這個水平，更多維生素D並不一定更好。 5、維生素D缺乏的補充： 18歲以下每日2000 IU或每週50,000IU，使用六週，使血液中維生素D水平大於30ng/ml，以每日400至1000 IU維持。成年人每日6000IU或每週50,000IU，使用八週，使血液中維生素水平大於30ng/ml，以每日1500至2000 IU維持。每三至四個月複測血液中維生素D情況。 6、長期慢性維生素D缺乏可能會產生諸多不良後果比如疏骨質疏鬆、佝僂病，同時增高癌症腫瘤、高血壓，癌症糖尿病等風險，一定要重視維生素D水平及時補充。
非常好的一本關於維生素d的醫學科普書籍，目前看到的最全面的一本，內容嚴謹有序。 常常在想，如果所有中國人都能意識到維生素d嚴重不足的現狀，以及帶來的嚴重後果，並重視補足和日常監測（甚至比檢測核酸更重要，這是求根而不是求果），醫療系統的負擔要減輕很多吧，是不是新冠傳播率也能下降很多呢。營養學科普和實施，中國還需要做很多啊！
知識面很廣，讀書知道ⅤD和許多健康問題關聯。專業性太強，希望把專業問題通俗話。
從單位體檢幾乎人人缺少，到發現它功能各種各樣，怪不得得一本書來講。
非專業人員快速瀏覽，得到關於維生素D的有益知識。對健康生活很有幫助。
非常好的一本書，國內對於維生素D的認知還是過於缺乏，醫生對此的認知也很保守。我血清VD水平11ng 醫生建議每天補充800IU其實是偏低的 通過本書可以認知到血清VD維持30ng以上才合理 按照近年國外的研究 其實應該保持在50ng才以上是最合理的數值 可以有效降低各類疾病發生的風險
深入透徹，表格詳盡。 唯一不足，由不同的人寫的論文堆積，很多重複抄襲（或叫引用），還有前後矛盾的地方。 前後矛盾的成因，我覺得是引用海外論文的時間不同，比如2015年的論文把1999年的觀點推翻了，然後一篇引用了錯誤的，另一篇引用最新的。不過，不是醫學專業，不必計較，大致觀點和邏輯是清晰的，比【醫脈通】上的指南靠譜多了
小紅書上推薦了這本書，不到五天閱讀量已經快五萬了，但是真的來看書的只有五十人（發帖後對比閱讀量），看來大部分人都喜歡快餐式閱讀，只想發個評論讓別人直接告訴他我要不要補 vd 呀？要補多少？
給寧教授打個廣告，大家可以關注他的公衆號：寧志偉講維生素D
微信讀書關於VD介紹的書籍太少了點，這本作爲初步瞭解VD的書籍還是可以的。