從神經科學到心理學系列套裝（13冊）

這套叢書超級好看。前面的學術理論部分脈絡清晰，講解透徹，深入淺出，給人啓發。列在後面的心理學名人逸事部分風趣幽默，輕鬆道來，引人入勝，讓人在八卦中不免感慨人性與命運。 有機會再詳細看看關於意識的部分，我們喜怒哀樂愁的發源地。理解其成因與運作機制對幫助更好的生活工作應有幫助。當然，一萬三千多微信讀書頁的全套叢書還有值得細看的其他內容。

合輯版，慢慢看👀，思維、認知的底層碰撞～ --end-- 「李園讀書會」簡介： 上學，→當牛馬，→創業/投資，→自由人，當前……你在哪個階段呢？ 這裏是「以書會友」的個人成長社區，各階段的書友都有，主線任務是通過「創業/投資」實現FIRE的生活方式： Financial Independence, Retire Early。 🎈「讀書會」現已開放納新，感興趣的書友，快快私信我加入哈~ 讓咱們常喝茶，多看書，約跑步/徒步/登山，一起愉快地玩耍吧！ 讀萬卷書，行萬里路，閱人少數，少於150人。

60個小時。中間兩本教材和最後一本八卦書挺好。《直覺》和《拖延症》沒看，不感興趣。 牆推《費爾德曼發展心理學》從受精卵開始講，把人的一生都看透了。

大部頭，深度、風格和翻譯水平良莠不齊，不知道爲什麼非要做成套裝。沒有讀完，讀過的優先推薦《意識本能》、《笛卡爾的錯誤》和《腦與意識》這三冊。

如果說找到宇宙中一切規律運行的法則或者洞察其中各類因素以物質的形式相互作用，最終產生命運的必然性是一件極其玄妙且難以置信的奇蹟的話，這本書就是在探究個體生命體內的小宇宙是如何實現無形的意識情緒認知與客觀實在相互連結，等同於在發掘我們身體裏潛藏的暗物質，從而瞭解大腦這一祕密武器核心所在，這可不就是我們一直想要尋找的終極答案嘛，特別有意思，看完也許就能明白看書看得腦殼疼的原理了。

其實我之前一直特別困惑於我過去的創傷 好多年我就一直深受其擾 一直被負面情緒環繞 我開始想辦法治癒我開始讀阿德勒心理學，因爲他的觀點主要就是人不被過去定義 你現在可以隨時選擇你想要的生活但是在看被討厭的勇氣他的那個序言的時候我就發現其實不能太片面的看待，也有去了解弗洛伊德但當時的我覺得阿德勒對我來說是一個比較好的工具，我不想讓自己當一個自怨自艾的受害者，我想要跳脫出那個思維，後來在機緣巧合下了解了神經科學仔細瞭解之後發現我還是需要懂一些大腦的運作機制，一味地去相信某個理論來靠意志力來讓自己被驅動是不現實的我開始瞭解大腦的運作機制，我發現在我深入瞭解之後，我反而更輕鬆了，我找到了自己的人格底色，知道了過去這麼多年爲什麼 現在看來我的好多行爲其實都是一套舊程序在運作保護我 但是同時也限制了，我也把我困在籠子裏但是當好多體系你都瞭解的時候，你是無法選擇哪一套對自己最有利及他們的試用時間，還有他們比較明晰的區別。 。 神經科學：講的是“機制”——大腦怎麼被過去塑造，神經元怎麼連接，舊程序怎麼運行。 阿德勒：講的是“態度”——我怎麼看待這些機制，我選擇賦予它什麼意義，我決定下一步怎麼走。 弗洛伊德：講的是“起源”——過去怎麼影響現在，潛意識怎麼驅動行爲。 它們不是在打架。它們是在回答不同的問題。 神經科學就一定對嗎？ 對，在它自己的層面。但它的“對”有邊界。 神經科學告訴你：你的大腦確實被過去塑造了。那些“逃避受傷”的程序，確實是在童年安裝的。神經元連接確實存在。這些是客觀事實。 但它沒告訴你：你只能被這些事實困住。它只說“是什麼”，不說“怎麼辦”。 科學不是真理，是工具。 它能描述世界，但不能規定你應該怎麼活。 阿德勒就一定錯嗎？ 阿德勒說“人不被過去決定”——從神經科學的角度看，不完全對。因爲過去確實在你大腦裏留下了痕跡。 但阿德勒說的不是“過去不存在”，他說的是：你可以選擇怎麼面對這些痕跡。 神經科學看到的是“程序”。阿德勒看到的是“程序員”。 你可以是那個被程序運行的人。你也可以慢慢學習寫新的程序。 弗洛伊德的位置 弗洛伊德在中間。他承認過去的重要性（和你自己拆出來的那條線一樣），但他也相信通過“看見”過去，可以減輕它的控制。 看見了那個程序，串起了那條線。 這是第一步。阿德勒是第二步：看見了之後，你選擇怎麼做。 神經科學是第三步：告訴你爲什麼這一步這麼難，爲什麼那個程序會反覆。 所以，沒有絕對的正確 只有在什麼層面、用什麼工具、解決什麼問題。 當你想“理解自己爲什麼這樣”時，神經科學和弗洛伊德有用。 當你想“那我接下來怎麼辦”時，阿德勒有用。 當你想“我到底是誰”時，你需要你。  很多有心理創傷的人都會選擇主動去了解學習心理學，但是我希望大家都能找到一個合適的工具來理解自己，理解世界，一切都只是工具 在此。 共勉

這麼大一車乾糧夠嚼好長時間了😘必須搶板凳。我覺得意識是神經結構的電磁形態。等着瞧，我覺得只要模擬出大腦那物理結構就剩安裝前葉意識軟件調動左右腦胼胝體腦幹下丘腦腦垂體等等來啓動意識系統了。可能BIOS就鉗合在腦幹裏

9大認知定律 認知第一定律：沒有代價就沒有收益。 認知第二定律：行爲塑造感知。 認知第三定律：感覺先行。 認知第四定律：思維能超越感知。 認知第五定律：認知反映感知。 認知第六定律：空間思維是抽象思維的基礎。 認知第七定律：大腦會填補缺失的信息。 認知第八定律：思維超出大腦的負荷時，就會將思維轉移到世界中去。 認知第九定律：用在大腦中組織事物的方式組織世界。 長久以來，人們認爲語言是思考的基礎。但是芭芭拉·特沃斯基研究發現，其實行爲纔是思考的基礎。 測試挺有趣 #愛智簡 #aihack

意識本能，豆瓣8.2。 行爲改造大腦，豆瓣7.1。 尋找斯賓諾莎，豆瓣6.7。 哪些神經科學新發現即將改變世界，豆瓣6.8。 笛卡爾的錯誤，豆瓣7.8。 腦與意識，豆瓣8.7。 當自我來敲門，豆瓣8.0。 心理學最佳入門，豆瓣9.2。 費爾德曼發展心理學，豆瓣8.2。 拖延心理學，豆瓣8.2。 第七感，豆瓣7.9。 邁爾斯直覺心理學，豆瓣7.4。 爆笑吧！心理學大神來了，豆瓣7.3。

當你心血來潮踏入某個領域時，會發現無論是何種事物，都有一處浩瀚的知識之淵 《意識本能》觀感： 我似乎從未深究過，生物課本上的知識是如何“開端”，可能這對我來說太過複雜(ﾉ_ _)ﾉ 當時間的“輪軸”倒回起點，實踐與經驗的一次次堆積，橫跨千百年，知識才成爲了知識，知識才有了體系，一思一學均來之不易，雖然神經心理學於我而言過於複雜了，但作爲了解興趣也算得上頂頂好！ 《行爲改造大腦》觀感： 行爲對認知思維的影響，可謂是面面環繞，大腦中的突觸神經，也要經歷N+1次的實踐，才得以形成，當然，要學習的不能只有實踐還要有總結，畢竟傳承也是學習重要的一部分所在 知識的精華代代傳承，才成就了今日的盛況，有時日常中便利的事物，也不過是昔日先輩的智慧結晶披上了與時俱進的外衣 《尋找斯賓諾莎》觀感： 當試圖去尋找了解情緒與感覺，就不得不深覺它的“博學”，日常裏習以爲常的，一旦深究，卻如同扯毛線般，看不到頭，粗略閱讀僅作了解，畢竟人不可能萬事皆知嘛～做個“完美”的人可是累的很！ 《哪些神經科學新發現即將改變世界》觀感： 逐步的瞭解似乎來到了一個新的世界，也許這輩子都不會深入這個領域，但在有限範圍內去了解一下也蠻不錯的，俗言道：活到老學到老。再漫長的途中時新時明，可謂上上策，畢竟享一時貪歡，不如享一世貪歡哈哈 《笛卡爾的錯誤》觀感： 人類在探索與修正的道路上總是嚴謹，腦額葉的“更改”，究竟還是自己嗎？ 對於日常的小毛病，知道和改掉真的是完全不同的兩個事物，許是人類真的有些本性什麼的，我努力更改也不過是爲了成就自我，成就感帶來快樂，可最平凡的快樂也會帶來快樂…人生…真的，很漫長呢！ 《腦與意識》觀感： 大腦的奧祕深邃的很啊！腦與意識，忽的想起了缸中之腦ಥ_ಥ心理真的是，到目前爲止，我這個也只能算作是淺薄認知吧～畢竟什麼什麼理論的，真的有點難記，理論倒是認識了，可具體點還是分不清，不過有幸通過這些方式，逐步瞭解自我，如果，當然我是說如果有機會，心理醫生也是個不錯的職業選擇不是嗎？探索不同與己的人生，唔～有點意思哇！不過各有利弊，總會被“無聊”找到的，最後，還是希望，如果可以，請盡情熱愛！ 《當自我來敲門》觀感： 逐漸共鳴起的“旋律”，心理書籍大致都是有重疊吧？不同時代的疊壓，才成了今日的階梯，路有多遠這個問題，肯定是要問行走着的人，只要腳步未停，那路就一直在，一直有，自我的認知，也要你願意探索，它才能夠存在。 《心理學最佳入門》觀感： 學習的角度開啓的視角，讓學有所用或許會顯得不那麼浪費時間？不過閱讀這件事就是漫長的漂流，蒼茫大海之上那空空的瓶子，慢慢集齊來自世界各地的信紙…逐漸充盈 後面五部看的些許視覺疲勞，草草略過，便先不做論述了，總歸，學無止境。