當急診醫生跑馬拉松時，想些什麼

可能自己期望太高了，本以爲從醫生的角度能提供一些關於馬拉松相關的建議，比如馬拉松前後的飲食安排，傷病處理等常見的醫學知識，結果發現都沒有，但是作者堅持跑步13年這件事值得無限個贊

當我要寫跑步，我就不能只寫跑步，我要寫…… 我想作者應該也是這個心態吧。樸實的語句卻對人生真離娓娓道來，旅行路上一口氣看完。很輕鬆的一本書，但又能感悟很多

跑步，不僅僅是身體，還有心靈的成長。一直在路上。每一次的跑步都不會白費的，日拱一卒，功不唐捐。

全馬的體驗是參與，全馬的誘惑是堅持，全馬的成功是打造一個全新不服輸的自己。

多閱讀就像和不同的人交朋友，這本書 就像是交了一位醫生朋友，其將處於醫生這個視角去親身體驗跑步從痛苦到享受其內啡肽帶來的正向力量，他像醫學工作者的代表訴說如何在繁忙的工作中跳脫出來，如何在跑步過程中領悟，在跑步過程後再面對工作時感覺，很自然地在分享自己的心得感受並希望大家對生命有更多的敬畏和呵護，對自己的工作有更多的認識。每個人都有合適自己的運動，只要其對自身有益就值得堅持做下去，堅持運動更是長期主義的思維，並不是鍛鍊一兩天就能夠立馬見效而是在長期以往的鍛鍊中慢慢地受益，這種事情投入時間長，回報週期長，回報持續時間也長。

像終南山的急診科醫生。喜歡這類書，讓我順便窺探了醫生執業感悟。看見真實的想法，或矛盾或失意或忐忑，都是平日裏堅毅冷峻外表下真實的寫照。

很好的一本書籍，告訴我們跑步不僅僅對身體的好處，還有心理的健康和快樂，更能檢索到人生的啓發。