重拾自我：如何活得通透又灑脫
羅茜
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羅茜
你真的瞭解自己嗎？ 無法改變現狀真的是因爲沒有選擇嗎？ 把抱怨憋在心裏就能相安無事嗎？ 真的無法平衡事業與家庭嗎？ 作者從自己所學專業和多年心理治療經驗出發，通過人們在生活中對色彩的下意識選擇所反映的性格與現狀進行歸納，將女性在生活、事業、戀愛與家庭中遇到的一些常見問題逐一分析，並給出簡單易行的生活改善法和心靈療愈法。 書中告訴我們該如何發現真實的自己；如何找到併發揮自己天賦；如何捨棄偏執、掙脫桎梏；如何喚醒內在的強大，如何掌控自己的人生…… 是一本幫助女性在生活、事業、戀愛、家庭中快速認清自己、重整身心、果斷選擇、提升智慧、不斷進階、獲得幸福的修煉指南。
落地、實用，可以去踐行，如果你真的想愛自己的話。
第一次聽到老師在書中提出的概念，就是幸福是可以通過學習獲得的，獲得感知幸福的能力。這對我來說是一種希望和指引
“拖延並不是時間管理方面或者自律 性不強的問題，而是一種復 雜的心理狀態，由於長時間 得不到調整形成的一種行爲 習慣!” 幸福可以通過學習活得，很喜歡老師這本書。
老師寫的都是自我體會和人生的價值