藥食同源與治未病
楊波 於純淼
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楊波 於純淼
本選題重點介紹合理飲食、體質調理、食療等方面；大健康理念的形成過程及中醫治未病的理論方法成爲大健康時代主流醫學的重要內容；110種既是食品又是藥品的物品，根據分類可快速查到所需的食藥信息。讀者對體質健康學初步瞭解後，可應用藥食同源物品結合自身體質辨識治未病，通過改善體質、調整功能狀態 。
關於辨體質食療的章節非常之實用，中醫保健和食療關心者可做案頭必備！
從黃帝內經的理論到傷寒論的方劑，已經生活中常見病的飲食起居都有介紹，中醫小白可以看看，還不錯！
藥食同源，是治療未病的最佳選擇。我們通過對各類中草藥，蔬菜水果的功效來應對身體中出現的'問題，科學實現健康養生，這本書值得閱讀。
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