活得通透：蔡瀾的另類生活智慧

《活得通透：蔡瀾的另類生活智慧》凝聚了知名作家、生活家蔡瀾八十年的人生閱歷與哲思，這部收錄98篇短文的隨筆集，如同打開一扇通往豁達人生的窗。全書以六大主題爲脈絡，蔡瀾用輕鬆幽默又不失犀利的筆觸，爲處世困惑、情感難題、飲食哲學乃至人生終極命題，提供別具一格的解題思路。 在“任性”的哲學篇章裏，蔡瀾打破常規，鼓勵讀者將“任性”轉化爲探索自我、重塑生活的勇氣；“當頭一棒”中，他以自嘲爲槌，用幽默詼諧的方式敲醒人們被固有思維困住的靈魂，提醒大家卸下人生的沉重枷鎖。當談及“人絕對可以貌相”，他從心理學與社交策略的角度，剖析第一印象背後的深層邏輯；而“做自己最快樂”則直擊現代人的焦慮根源，倡導找到獨屬於自己的生命節奏，拒絕盲目比較的漩渦。在“學學問問，就學會了”裏，他將好奇心化作終身學習的燃料，以“好問”爲舟駛向成長彼岸；“大喫大喝，也是對生命的一種尊重”則借美食爲引，剖開人與食物、社會的情感聯結，在煙火氣中提煉生活的智慧。 書中文字短小精悍卻餘韻悠長，從菜市場挑選食材的訣竅，到職場人際的周旋，再到情感困境的突圍，每一個貼近生活的場景都被蔡瀾賦予“通透”視角。他時而調侃自嘲，時而一針見血，盡顯“人生玩家”的灑脫本色，讓讀者在會心一笑間豁然開朗。 蔡瀾用畢生經歷詮釋：通透並非高深莫測的學問，而是敢於忠於自我、擁抱嘗試、笑對人生的生活態度。在喫喝玩鬧的煙火氣裏，在柴米油鹽的瑣碎中，蘊藏着生命最本真的意義。這部作品既是他快意人生的宣言書，更是一份送給年輕人的實用生活指南，指引人們在紛繁世界裏活出獨屬於自己的精彩。

讀蔡瀾，不必抱着讀經典、做學問的心態，也不用期待字字驚豔、句句封神。他的文字，不上高臺、不進大堂，不講究嚴密邏輯與宏大論述，更像一碟清爽開胃的小菜，樸素、家常、隨性。 乍看不夠華麗，甚至不夠嚴謹，卻最是耐人尋味。 正是這樣不端不裝的文字，能時刻喚醒我對生活的胃口。不沉重、不壓抑、不說教，輕輕淺淺幾句話，嬉笑怒罵間，便把人生、生死、朋友、名利一一說透。他不教我大道理，不強行拔高人生，只教我好好活着。 閱盡千帆後的從容與睿智，全都藏在這鬆弛的文字裏。 我一直相信，真正會喫的人，最懂生活。如同汪曾祺能把一盤小蔥炒豆腐寫出煙火至美，蔡瀾也在一飯一蔬裏，活出了人間通透。他看透卻不冷漠，清醒卻不尖銳，豁達裏藏着溫柔，隨性中帶着力量。 他的書也許不厚重，卻足夠治癒；不驚豔，卻足夠長久。 讓人始終保有胃口：對生活，對閱讀，對這熱氣騰騰的人間。

蔡闌先生的隨筆《活得通透》，道盡了他的生活細節，從認知、過程、實踐與經歷，用文字堅持記錄下來，回往過去，他成了自己“有趣的人與事”。閱讀中，不乏會讓同時代人的共鳴與共情。 人生在世，喫喝玩樂重要，但更不能忘了獨立、責任、愛、希望。有趣的人，除了工作、賺錢養活自己外，在深深思考並記住還有“趣”：看書看電影看劇是趣、畫畫、攝影是趣、喫喝更是趣、能喫還能做是趣上加趣。有幾個知心朋友，相見並會意一笑，心領神會的趣，很高級的趣。 蔡闌先生都收穫了“趣”，我們正在閱讀的人回望自己，思考自己從哪裏着手，也實現自己的一點點“趣”…… 近期與一初識朋友聊天，看到了外貌年輕且健康漂亮的她，說話中含有一些焦慮：她十幾年前有過足外傷，便放棄了運動；外出徒步，總擔心膝關節受損，時刻關注並體察瞭解自己膝關節問題……。每𠆤人對自己最瞭解，選擇的“趣”是最適合自己的，是最好的。但也不必過於“擔心”而放棄一些“更有趣事”……，可以試着嘗試，邁出第一步，才能見到陽光燦爛。 “固有思維模式”能改嗎？改變很難了。因爲習慣與習慣思維讓人進入了“安樂區”……，打破𤩹壘，需要勇氣。 最後，謝謝蔡闌先生，通過文字輕鬆的慢慢的道出了我喜歡的觀點和我喜歡的生活：人先愛自己，才能更好的愛周邊的人，活得通透了，心情就愉悅了，收穫是生活貭量提升了。謝謝

蔡瀾這書名寫的，是雲巔臨立，要俯瞰人間百態啊。可惜我這種斗升小民，看書還前看後忘，啥也沒學到啊…可嘆可嘆。

蔡瀾先生的書有生活，燦爛美好的閱讀時光總是讓人獲得輕鬆愉悅的閱讀心情。

《活得通透》：堅持學習，才能活得通透 再次給母親打電話確認情況，母親說喫了藥後，嗓子不疼了，沒事了。 放下手機，想到沒文化也不肯學習的母親，今年61歲，活了大半輩子，遇到突發事件，還是容易情緒失控，害怕無助的樣子讓人看了就覺得可憐。 作爲她的女兒，我今年37歲，喜歡讀書學習旅行，但因錢袋緊張，已經很久沒有地面旅行，只能藉助網絡在網上，看書在書中學習，增長閱歷和提高認知。這樣才能爲身邊有需要的人提供幫助，有需要的人主要就是母親了。 按照慣例，昨晚給母親打電話時，母親就很驚慌失措的說，自己今天中午睡了一覺，嗓子就不舒服。緊張害怕的語氣讓人覺得像是得了什麼大病似的。我先安撫情緒，讓她明早去村裏會把脈的老中醫瞧瞧。 這不，今早，我又打電話問了問情況，得知安然無恙。最後特意交代，以後遇到事，莫慌，別自己嚇自己。大概是看到身邊同齡人不是病，就是逝的，母親變得比以往任何時候都更怕事，尤其是身體上的任何不適。這也難怪。 所以在看到，80歲人生玩家蔡瀾的生活智慧時，對他著作的書籍《活得通透》裏面有些內容特有感觸。他把自己一個人越活越通透的祕密，藏在《活得通透》這本書。這也是寫給所有人的人生另類通關祕籍！所謂人生，就是多學習、多經歷。 我儘管只有37歲，但對死還是會有畏懼心理的。但蔡瀾在《活得通透》裏說，一個人如果多旅行、多閱讀、多經歷人生的一切，就不當死是怎麼一回事了，這個人絕對在思想上是健康的。 對如何看待死，上面短短的言語，就給出了答案和具體做法，比如有閱讀。我通常是閱讀，閱讀別人的一生，別人的故事，他們的爲人處事等各方面，尋找答案，爲自己正在經歷的一切答疑解惑，指點迷津，正視自己，踏實向前。 這本《活得通透》囊括了蔡瀾80歲的生活智慧。通過他的生活智慧，可以看到他的生活態度是積極樂觀的。儘管人生不如意事常八九，但他選擇放開，瀟灑而閒適地活着。這點特別值得我們學習和倡導。 而我的餘生可能會遇到的困惑和不解等，通過他的寶貴的一生，找到答案，並瀟灑而閒適地活着。

被稱爲“香港四大才子”之一的蔡瀾，出生於1941年，今年已經82歲高齡。他的一生都在踐行“有趣”這一主題。在這套《活得通透》系列叢書中，就將他的生活智慧、快意江湖、人間煙火以及與朋友們的對話與碰撞，用一篇篇短小又有趣的文章呈現出來。 —— 《活得通透》 蔡瀾說，“運動，本來是件好事。不必花錢，在公園做做體操，或街頭散步，隨心所欲。” 如果人們真的能夠隨心所欲，那麼生活也許就會更加有趣。 然而，本來很自由隨性的運動，一旦走入室內，就彷彿變了味道，不花上幾百幾千，根本不算是在運動，也看不到什麼效果。 蔡瀾從小就不喜歡運動，體育課成績常常不及格。但他認爲，雖然人的身體健康很重要，但是思想健康卻更重要。 人生還是少一些功利心，快快樂樂比較好，他一直奉行的人生箴言，不外乎七個字：“抽菸，喝酒，不運動。” —— 《總有歡喜》 蔡瀾的人生一向奉行，活着要好玩兒，向苦悶報復的方式，無非要讓自己過得更快樂。 但說起來容易，做起來是真難。 有人覺得，蔡瀾每天要做那麼多事，一定是從早忙到晚，腳不沾地不停歇。但是他說，自己也是有些空餘時間的。 空餘時間做什麼？無非是慢慢梳洗、讀報、看小說，餓了喫點好喫的，煩了出去溜溜，逍遙快活。 也許，很多人都向往悠閒的生活，但正如蔡瀾所說，不上班，哪裏知道星期天的可貴？人生一定是忙來忙去，然後忙裏偷閒。如果你不能在忙碌的生活中，學會悠閒，那麼從現在開始練習吧！ 別讓自己太忙，當然，也別太閒。人生總要找到平衡點，才能持久下去。 —— 《喫喝玩樂》 蔡瀾年輕時，曾在歐洲流浪。在這期間，他認識了一位有趣的法國老頭兒。分別時，老頭將自己帶在身邊幾十年的一把小刀送給了他。這把小刀曾經是老頭兒從另一個人手裏搶來的，爲此，他也娶到了心儀的女孩。 這把小刀，教會蔡瀾如何切割法式麪包，也讓他了解了一段往事。可以說，有些物品，隨着時間伴隨着持有人，物品上附着的故事，也隨着時間的推移，歷久彌新。 —— 《學學問問》 豐子愷先生的女兒豐一吟來香港時，因爲豐女士喫齋，蔡瀾和朋友就請她去哪裏喫飯，頗費了一番功夫。 此時的豐女士，已經84歲高齡，她坦言，每天早上起牀，喫一個蘋果就開始工作。有時忘記了自己喫沒喫，還要問問姨娘，姨娘說喫過了，她才放心。 談起自己的父親，豐女士笑道，爸爸雖然不喫齋，但他也不喜歡喫四腳的東西，什麼豬、牛，都不喫，喜歡喫魚蝦蟹。現在想來，父親好像只喜歡喫那些不出聲的東西，出聲的一概不喫。此話一出，引得大家都笑了起來。 —— 蔡瀾曾經拜師於馮康侯先生。起初，先生並不打算收他，但問到，你學這些書法又沒什麼用，你到底有什麼目的？蔡瀾答，沒有目的，就是喜歡。 這個答案非常純粹，也很對馮先生胃口。 馮先生看了蔡瀾寫的字後，直言果然一塌糊塗，但還是可以練習的。馮先生的至理名言是：“我向我的老師學習，你也同樣向你的老師學習。所以，我不是你的老師，你也不是我的學生，我們是同學。” —— 在這套《活得通透》系列叢書中，我們可以看到蔡瀾的快意人生，也可以從中窺見一些生活的真諦。 生活在每個人的手中，本來就是千姿百態的，如何讓自己的人生更加充盈，這是一個需要一生去追尋的問題。 不管是物質還是精神，要讓生活有趣，也要讓自己過得舒適，活得通透。

【Leonardo】豆瓣|小紅書|微信讀書|知乎 [文通天下]活得通透些有趣些，像蔡瀾一樣 蔡瀾老先生這些年在華語文化圈火的很徹底，我之前得到的印象多是蔡瀾老先生講什麼樣的東西好喫，如何喫比較好喫，總之是個在美食領域有自己想法，同時獲得大衆認可的可愛老頭。生活在我周圍的老年人很少有像蔡瀾這樣的了，能夠很豁達的對待生活，接受新鮮事物，變得跟人們舊印象中的老年人完全不一樣了。 在《活的通透》這本書裏，有兩個體現蔡瀾老先生的品質的篇章我是很喜歡的。 “玩物養志”一篇裏，蔡瀾先生表達了自己對有趣的新生事物的態度。在中國一向有“玩物喪志”的傳統壓人大旗號。很多人對於某些事物的興趣，愛好都是因爲怕被親屬朋友評價爲玩物喪志而不得不放棄。想來十分可怕，當然在生活中，爲避免玩物喪志的發生，很多人在應對高考時不得不放棄掉自己堅持了很久的愛好，很多人因此便一輩子放棄了這個愛好，單調乏味的應試考試，以及應試教育的危險顯而易見。 iPad作爲新生事物的出現，在一般人看來應當是一款年輕人的專屬玩具，但是因爲有利於移動辦公，所以蔡瀾先生克服了簡繁體字關，放棄了習慣的手寫輸入，最終突破了普通人的觀點，將iPad改造成了自己得力工具。人們常說某種事物是個雙刃劍，其實思考物是否被玩而喪志，首先要把焦點匯聚到能被喪志的主體——人上來，物在多數情況下是不怎麼會變化的。從人的角度出發，玩物之人能夠合理有效的利用物，在正確的有利於自身發展的方向上去利用物，纔是正確的“物與志觀”。總是沒有東西的好壞，只有人心的好壞。 另一篇“無聊”中，蔡瀾先生爲了驗證所謂牙齒浸泡在可樂裏會被溶掉。專門去做了實驗求證，結果是七天時間牙未被可樂溶掉。蔡瀾先生雖然本身比較討厭可樂，但是從這個求證實驗的存在足以見得蔡瀾先生更討厭各種不着調的謠傳。 從以上兩篇裏，我覺得我理解的蔡瀾先生的活的通透，通透二字便是體現在對待事物的態度上，正確的認識事物，高效的利用事物，服務於自身發展，這纔是活得通透。 我想看完了這本書的朋友有人會說，蔡瀾先生還在書裏講什麼人生七字真言“抽菸，喝酒，不運動。”說到這裏我希望大家能整體的看蔡瀾先生的文章和書，萬不可斷章取義，曲解文義，在此處，七字真言強調的反運動是反過度強調運動，刻意運動，七字真言裏的運動是帶引號的運動，這一點我是贊成蔡瀾先生觀點的，運動是爲了健康，萬不可失去了運動的初心。

蔡瀾1941年8月18日出生於新加坡，祖籍廣東潮州，父親與邵逸夫好友，與倪匤、黃霑、金庸並稱爲“香港四大才子”。15歲發表第一篇影評，22歲到中國香港發展。長期任職邵氏、嘉禾電影監製，創造了盛極一時的香港影視輝煌。 交了61個女朋友，妻子卻不離不棄，酒色財氣是生活的主題。奉行抽菸，喝酒，不運動七字箴言，認爲身體的健康在於內心思想的快樂與愉悅。喫喝玩樂遊戲人生，充滿智慧。家境優越財富自由，隨心所欲快意人生，看看而已非常人所能企及。無論苦與樂，好與壞，生活之中都要學會超脫與豁達。 蔡瀾 —— 《

最喜蔡瀾對美食的評述和見解，文字裏滿是幾十年浸淫美食的老饕對美食，對風土，對生活的感悟。年輕時去日本留學，繼而定居香港幾十年，在電影行業工作，見證香港電影的興衰。與金庸倪匡結交，到世界各地旅遊，受父母影響自幼學習傳統文學書法詩詞。出版了大量的小品文，美食和生活類的書籍。已經年過八十，將享受人生真正落實在了當下。一生愛玩，也將玩這件事發揮到了極致，風流人物。