因爲整理，人生變輕鬆了

作爲一個在外打工的苦命牛馬打工人，租房是非常大的一個開銷之一。多花點錢租大一點吧，似乎用處又不大，還會有一種幫房東打工的感覺。但是租太小吧，住着又沒那麼舒服，特別是東西多，根本就不夠放。 在外打工這麼多年，也換過好幾次房子，可以說每次都是迫於無奈，不得已需要搬才搬。就是因爲東西太多，所以要到搬家都害怕。 幾年前斷舍離比較火的時候，還看過相關的書籍，希望自己可以做到斷舍離，然而作用並不大。很多東西始終還是捨不得。當然，也可能是那個時候沒有理解到精髓，所以似有似無，做不到斷舍離。又可能是本身就是做不到極簡主義。 看到這本書的時候，感覺就不一樣了。整理讓我感覺比丟棄好太多了，也更適合我。其實我不是不整理的人，只是當搬好家，很多東西已經定下了屬於自己的位置，那麼就會固定思維，也是爲了方便，也就不怎麼會換位置了。當時間久了，就很容易陷入不知道該如何整理的困境。因爲那些東西已經就在它自己的位置上了。 不得不說，看似簡單的整理，其實還是需要專業人士的介入。我既然用不上特地請人來幫我整理，那麼看一本相關的書，還是非常簡單和實用的。 第一部分中的幾個概念其實我很喜歡。收納整理其實就是活在當下、掌控自我。當忙碌了一天，回到出租房大多部分人就想攤着，什麼都不想做，只想玩手機。這種逃避其實不一定是懶，只是被工作磨光了精氣神。但是開始收納整理，就是在對自己的生活負責，而不是被工作或者懶惰所裹挾。 我們總是需要做一些事情，哪怕是一些小事，讓我們能夠感覺對自己的生活還有掌控權，而不是兩點一線如行屍走肉。何況收納整理還能讓房間乾淨整潔，看了心情也會更好，人也能更有生活氣息。 第二部分其實最重要的一點就是每天利用非常少的時間來換取掌控權和輕鬆感。不整理就越拖越亂，但是我們每天都收納整理，那麼其實每天要做的就很少了。特別是平時我們可以養成物歸原處的習慣，就會更加輕鬆了。 第三四部分則是教給了我們非常多的整理方法，實用也現實，並非單純的理論，我們有相應情況的或者有類似問題的都可以照着作者的思路來適應。 其實雖然是收納整理房間，但何嘗不是對我們人生的整理呢？我們時常覺得自己無法掌控自己的人生。卻忽略了可以從小事做起，而不是隻想要掌控整個人生。做什麼事情都是要按照順序、從小到大，又何況是人生呢。

2023年11月12日閱讀完成《因爲整理，人生變輕鬆了》。 1、整理的第一法則其實就是扔掉那些佔地、又不再使用的東西。當東西變少了，也就好整理了。所以最好制定計劃，比如換季清理一次衣櫥，一年整理一次抽屜。 2、懶惰是人的本性。物品的擺放最好符合懶惰這個天性。我家原來鍋都是放在架子上，後來我在牆上裝了一個掛鉤，鍋就再也不會被放到架子上了，因爲掛在掛鉤上更省事。 當有更省事的方法出現時，稍微麻煩一點的方式馬上就會被拋棄了，人真的是會按照自己懶惰的本能去抉擇行事。 3、請佛容易送佛難。在買東西的時候一定要慎重，尤其是衣服。因爲衣服又不佔地，所以扔的時候更會捨不得扔，覺得放在衣櫥裏也不礙事，可是不穿的衣服在以後極大概率的也不會再穿，所以在買的時候就要慎重，問問自己，是不是需要這樣一件衣服，在什麼場合會穿到。 當初衣服買的越貴，越不捨得扔。衣服越是不穿，就越捨不得扔，因爲覺得買回來還沒穿過還是新的。 4、衣服儘量掛起來，不要疊放。如果沒有空間實現全部都掛起來，那麼就把經常穿的衣服掛起來。然後過段時間，就可以審視一下那些疊放的不常穿的衣服自己還會不會穿，如果不穿的話就扔掉幾件。 每次扔幾件，慢慢的扔吧。 總之，不要和自己懶惰的天性作鬥爭。 5、最後，真的要感謝微信讀書。如果沒有微信讀書，估計我就會買很多書，不僅佔地方，還很花錢，隨身攜帶也不方便。但是有了微信讀書，我感覺我的電子閱讀器就像隨身攜帶的圖書館。帶給我滿滿的安全感。

序言：“收納整理”不等於“扔掉” 原則1：收納整理須從整體佈局出發，再考慮細節。 原則2：給每位家庭成員創造屬於自己的空間。 第一部分　收納整理從當下開始 01 合理利用空間：空間職能清晰，不出現非該空間物品。收納整理以人爲本，非以物品爲中心。 02收納整理的魔力：空間收納使心情愉悅，產生自信，影響人生。 03通往幸福的最簡便的方法：居住環境的改變又會激起嘗試新事物的衝動（eg：廚房乾淨想做更多美食）。 04 按季節進行收納整理：厚被子、電熱毯、換季衣服及時收納整理。 05 收納整理就是活在當下：扔掉舊東西或許可以扔掉不愉快的一段記憶。 06 收納整理就是掌控生活：買東西想“我真的需要嗎？”買使用頻率高的必需品。 第二部分　一天十分鐘，整理變輕鬆 01 低成本翻新屋子：需要整理時刻：家庭成員加入/離開、孩子新成長階段、搬家或裝修、物品過多。 02 快速上手三步法： ①從外到內：先陽臺、入戶門 ②從大到小：在明確房間用途的前提下，首先確定傢俱佈局，其次小物品擺放 ③不按空間按物品整理：剛搬家需把所有空間衣服集合到一起再整理。 03 不跟風，打造我的特色：空間用途劃分清晰（小面積除外）；不盲目跟風流行裝修風格。 04 爲每個家庭成員提供獨立空間的方法：區域劃分清晰，哪怕只是書櫃一格（包括寵物空間）。 05 給物品找個“家”：物品放在固定位置。 06 丈夫的空間佔有慾是無止境的嗎：放棄囤積癖，將獨佔的空間與家人共享。 07 重複購買會造成麻煩：少囤積贈品。 08 丟棄的標準不是隨心所欲：留下真心需要的。 09 家中房門務必敞開：門打不開＝需要整理。 10 將物品放在目光可及之處。 第三部分　將家裏空間擴大兩倍的整理法 01 溫馨舒適的空間——臥室整理法 ✦牀和衣櫃儘量放在臥室，扔掉多餘衣服。 ✦扔掉舊款式。 ✦分類整理（上衣、下衣）→分季節整理。 ✦男士衣服：西服、襯衣、褲子單獨隔間，空間不足：由薄到厚、易皺（掛）不易皺（疊）。 ✦掛褲子：易皺（掛）不易皺（疊）。 ✦衣服豎起來放籃子裏。 ✦整理內衣、內褲、襪子、圍巾、腰帶、包包、季節性用品（泳衣、滑雪服）。 ✦根據左撇子、不同喜好掛。 ✦被子疊豆腐塊。 ✦扔過期化妝品，桌面放必要的。 ✦首飾放梳妝檯空格里。 02 考慮孩子的成長——兒童房整理法 ✦孩子越長越大，傢俱買成人款。 ✦孩子的東西一定要放在孩子的房間裏。 ✦三四歲玩具不分類，七歲左右ta自己分類。 ✦孩子衣服掛起來不疊。 ✦培養孩子收納整理的習慣：管理好自己手頭上有的東西，而不是沒有就立即去買。 ✦培養其自己整理，物歸原位。 ✦及時整理不拖延，遵守收納時間。 ✦學齡前兒童：讀書區與玩具區做好區分。 ✦中小學生：幫助其斷舍離物品，爲其準備祕密箱子並尊重。 ✦孩子書籍定期斷舍離，並與大人書籍區分擺放。 03 明亮整潔的空間——客廳整理法 ✦公共空間不放私人物品（eg：藥）。 ✦幼兒房與客廳功能分開。 04 延長廚房“整理保質期”的竅門 ✦及時整理。 ✦檯面少放東西。 ✦分類整理廚房收納櫃。 ✦購買使用收納工具。 ✦巧用塑料瓶等收納容器。 05 一眼辨別食材——冰箱整理法 ✦冰箱消毒大掃除。 ✦購買收納盒。 ✦冰箱只裝70%的東西。 06 考慮主人的品位——書房整理法 ✦先分類後整理。 ✦迎合愛好物品整理書架。 07 關於家的第一印象——玄關整理法 ✦按穿鞋人分類。 ✦再按鞋類型分類。 ✦沒地存放扔掉不穿的。 08 充足的收納櫃——簡約的浴室整理法 ✦共用物品與個人物品分開。 ✦保持通風乾燥，地面乾爽。 09 明確用途——陽臺整理法 ✦陽臺整理隨季節更替。 ✦按物品用途整理（廚房陽臺放廚房相關）。 第四部分　給生活不易的人們推薦的整理方法 01 如果孩子總是把家裏弄得亂糟糟的 ✦養成全家物歸原位習慣，包括孩子。 02 如果因爲抑鬱症而提不起整理的興致 ✦先整理，人生會隨着整理也進行梳理。 03 如果你正在面臨離婚危機 ✦收藏癖老公把“人”放在比“物”重要的位置上，婚姻破鏡重圓。 04 如果和心愛的家人告別 ✦將遺物整理到同一房間用於懷念，其餘房間正常生活。 05 如果想要節省生活成本 ✦清楚已買物品數量，不因囤積、找不到、不清楚有無等隨意購買。 後記　整理了2000個家庭後的所思所想 培養一種節制和掌控的能力，同時，挑選物品的眼光以及靈活運用物品的能力也很重要。

這本書跟其他的收納建議類的書很不一樣是，它是通過不同的家庭案例來開始，沒有一個人喜歡亂七八糟的家，而案例中的亂，都有着主人家不一樣的心路歷程，例如對亡人的惦記，對未來的擔憂恐懼，對過去的依戀，唯獨缺了對現在的珍惜。我準備搬新家了，需要很多的斷舍離，通過這本書，我也發現書中說的一些案例，也是我生活中的影子。

作者文筆流暢，寫的很溫暖治癒的一本小書，並非着重於整理收納的技巧技術，更多的是從不善收納整理的心理出發，讓人按看完就想行動起來。 喜歡的句子： ·整理就是生活。 ·清理是一種選擇。 ·如果想要生活在舒適的空間裏，不再經受各種物品帶來的煩惱，就必須培養一種節制和掌控的能力。 ·收納整理改變居住環境，居住環境的改變有會激起嘗試新事物的衝動。 ·善於收納整理的人注重的是當下，是現實生活；而不愛收納整理的人總是生活在過去，用的東西也是從前買的，掛滿的衣服也是從前穿的。 ·那些東西里充滿了回憶，這些回憶抓住了她的心，是她一萬個捨不得。但是，堆放在一處連碰也不碰的東西，不再屬於任何人，人們不再關心它們。 ·那些承載着過去回憶的東西就讓它留在過去吧，而那些還能用的就讓它從現在起繼續發揮價值吧。這樣我們可以做到不沉溺於過去，不寄託於未來，而是隻重視當下的生活。 2024年11月紙質書閱讀

還不錯。雖然整體比較單薄，只能說是前菜和定調，沒法用做指南，但是乾貨多，廢話少。 相對美國本土華而不實收納書，中國的螺絲殼裏做道場收納書，日本勞動密集型收納書，這本還比較適合美國普通別墅家庭。可以一邊看一邊尋找靈感。

收納真的不難，從做計劃開始，打造幸福的家 在家裏收納整理的時候，你是不是遇到了很多問題？例如常常整理，但是整理到一半無法繼續下去，整理好了，可能也堅持不了多久？因爲東西沒有整理好而導致家人關係緊張，常常吵架？知道要丟棄一些物品，但是卻又不捨得...... 《因爲整理，人生變輕鬆》一書的作者鄭熙淑是收納整理專家，她遇到了很多客戶也跟你一樣面對這些問題，她把服務這些客戶的豐富經驗，都寫到了書裏面。幫助大家不只學會整理，更是學會打造一個以人爲本而非物質至上的家，讓所有的成員共享家庭的幸福。 一、堅持整理的三個步驟 常常想整理，但是整理到一半卻無法繼續下去。那是因爲做整理之前沒有做整理計劃。只要按着以下三個步驟，就可以好好整理。 1、從外到內進行整理。 這是什麼意思呢？就是你整理的時候，不要先考慮整理臥室、兒童房，而是先考慮室外的一些空間，例如陽臺。 陽臺可能已經放置了很多以前閒置的各種物品，例如孩子不再穿的衣物、不再玩的玩具，或者家裏不再用的一些小家電、其他雜物等等。把不再用的東西丟掉，一些大件的物品、不常用的或者季節性的一些物品就可以收納在陽臺。 2、從大到小進行整理。 就是指需要先明確家裏每個空間的用途，然後從大件到小件的傢俱開始整理，其他要放置的物品等到這些傢俱都確定好位置，再進行整理。 傢俱擺放的位置也是要與家裏的空間功能相關的。例如不能把化妝桌放在廚房，把書櫃放在洗手間......如果傢俱不能放在合適的空間，就要看下是不是傢俱太大，那就要換成小一點的。 在確定了每個房間的用途之後，就可以調整傢俱擺放的位置，並從大到小填充傢俱和物品。這個過程中，會讓人感覺好像完成了一副拼圖，超有成就感。 3、不按空間而按物品整理。 如果你居住的空間佈局不變動，按空間進行整理，是沒問題的。但是如果要調整空間佈局要搬家了，那就按物品來進行整理，可以讓整理的效果長時間保持。 這就要先把擺放在不同位置的同類物品全部放在一起，之後再分別放到對應的地方。例如孩子的玩具，客廳、主人房、兒童房可能都有，那就全部拿出來，然後一起整理，分別放到對應的地方。 二、讓每個家人都有自己的空間 1、找到適合自己的收納方式 每個人的家庭和情況不一樣，別人家的裝修和整理做得更好，也不一定合適自己。 例如別人把陽臺做得很有咖啡廳的感覺，但是自己家的陽臺，可能很小，連個桌子都放不下，勉強做成了咖啡廳風格，可能自己一次都不會在那裏喝咖啡。 又例如看到很多客廳裝修的書櫃很好看，自己也學着在客廳做了一整面牆的書櫃，但其實自己從來一本書都不看。。甚至書本連書櫃都放不滿。 所以不用羨慕別人家，只有適合自己家的纔是好的。 2、爲每個家庭成員提供獨立的空間 可能你總會覺得自己的家不夠大，常常想如果換個大點的房子我就可以做好整理了。 但是其實不是房子大小的問題。哪怕有衣帽間，可能你的衣服還是扔得到處都是。甚至因爲東西太多，導致家人沒有自己的空間，引發吵架等不好的事情。 家裏如果空間不允許每個人都有完全獨立的空間，但是家中的一角、抽屜的一屜、衣櫃的一個間隔都可以成爲自己的獨立空間。 特別要注意的是，孩子也要有自己的獨立空間，哪怕以孩子爲中心也不能讓孩子的東西放得到處都是。同時，如果有能力爲孩子安排一個房間，也要尊重孩子的意見，讓他自己選擇怎麼佈置。只有這樣，孩子纔會獲得如何做選擇的能力，而不是什麼都是家長爲他決定。 三、學會如何丟棄物品 當你決定整理物品的時候，肯定會遇到一些問題，例如物品經常不用，但是又不捨得扔掉、買回來的東西，其實跟家裏的其他物品一點都不搭，但是還是買了、明明已經有的東西，但是因爲找不到又重複買。這些可見都是因爲沒有整理好必須用的物品而導致的。所以我們爲了可以更好地利用已有物品，避免買多買錯，需要進行丟棄。 但是開始丟棄的時候，可能你又不捨得了。那我們就要按丟棄物品的標準來進行。只要符合標準的物品，就毫不猶豫地把它扔掉吧。 1、清理家裏人現在不用的東西。 2、同樣的東西有很多個的情況，挑出可用的，其他扔掉。 3、平時不怎麼用，缺失必要的物品，就單獨存放。 你要知道：“沒有人一開始就能毫不猶豫地把不需要的東西都扔掉。”所以這個丟棄的動作，是需要進行練習的。想想爲了自己和家人的幸福，相信你一定可以邁出第一步。 四、寫在最後 “幸運就像是長在庭院裏的花，可以用我們的雙手去栽培。” 我們進行收納整理，不只是爲了整理物品，而是爲了給自己、家人創造幸福的生活。而《因爲整理，人生變輕鬆》這本書，正是爲了準備創造幸福的人們準備的！大家一起加油！

深受感觸的是，其實我們的生活一定程度上並不需要太多的物品，越是成長到一定階段越需要斷舍離，或是在慾望和秩序化中達到微妙的平衡 正如作者所言極是人生中，我們會遇見形形色色的人，同樣我們也會接觸到各種各樣的物品。就像我們只在相遇與離別的循環往復中才能逐漸找到真正與自己心意相通的人一樣，只要通過不斷的購買與捨棄，我們才能明白什麼物品是真正珍貴且急需的，我們要時刻緊緊抓住這種物品

2024年讀完的第20本書 書的內容“一般”，但是給“推薦”，是因爲看這本書，讓我又積極開始整理與斷舍離起來。 原來也看過一些斷舍離與極簡收納的書📖，總結起來最重要的還是以下幾點: 1.慎入:是源頭，可以省錢，還不用收拾爛攤子。 2.掌控自己擁有物品的數量，物盡其用，在這個購買方便的時代，沒有必要過多囤貨。 3.在不知道怎麼取捨的時候，可以用“怦然心動”作爲評判標準，看看這個東西會不會讓你心動，用起來會不會讓你舒服高興。

《因爲整理，人生變輕鬆了》：在整理中重獲生活主權 在物質豐裕的時代，我們常常被物品所困。衣櫃裏永遠缺一件衣服的錯覺，書架上堆積如山卻從未翻閱的書籍，抽屜深處泛黃卻捨不得丟棄的票據。鄭熙淑的《因爲整理，人生變輕鬆了》以收納整理爲切入點，揭示了一個深刻的生活哲學——真正的整理不是對物品的簡單捨棄，而是通過物品重構人與自我、人與空間、人與時間的關係。這種整理哲學，本質上是一場關於生活主權的“覺醒”。 作者開篇即顛覆了“”整理即扔東西”的世俗認知，將收納上升爲“打造以人爲中心的生活空間”的藝術。當我們將散落的物品歸位時，實際上是在進行一場自我對話。這件襯衫是否真正適合我的氣質？那本藏書是否承載着珍貴的記憶？那些囤積的贈品是否在無聲消耗着生命能量？整理過程中的取捨抉擇，恰似一面棱鏡，折射出我們內心深處的價值觀圖譜。 在首爾江南區的諮詢案例中，一位主婦通過整理發現，自己竟保存着二十年前的購物小票。這個發現不僅釋放了物理空間，更讓她意識到自己始終活在過去的陰影中。當她將泛黃的票據碎成紙漿，澆灌庭院裏的山茶花時，完成了一次從空間整理到心靈淨化的蛻變。這種蛻變印證了作者的觀點：整理物品的過程，就是重新定義自我邊界的過程。 書中提出的“季節性整理”理念，將東方哲學中的循環觀融入現代生活管理。和自然界有春生夏長、秋收冬藏的節奏一樣，我們的生活空間也需要定期“新陳代謝”。整理換季衣物時，我們不僅是在爲衣櫥騰出空間，更是在爲新的生活可能性預留位置；清理書房時，淘汰過時的參考書，實則是爲知識更新創造條件。 在這本書的概念裏，“活在當下”的整理哲學尤爲實用和震撼。當作者建議讀者處理掉“可能未來會用”的物品時，實際上是在破除人們對時間的焦慮性佔有。那些囤積的塑料袋、包裝盒，那些“總有一天會讀”的書籍，都在無聲消耗着當下的生命能量。通過整理，我們學會與過去和解，不再用物品構築記憶的圍城；學會與未來和解，不再用假設的需求捆綁現在。 在消費主義盛行的今天，作者犀利地指出：“內心空虛的人更容易陷入購物狂歡。”當我們在商場盲目掃貨時，購買的不僅是商品，更是一種虛幻的安全感。書中記錄的“一日十分鐘整理法”，將宏大的整理工程解構爲可操作的生活儀式：每天花十分鐘處理一個抽屜，每週整理一個櫃子。這種漸進式改變，既避免了整理帶來的心理壓力，又在潛移默化中重建生活秩序。 更深刻的是，作者將整理提升到生命管理的層面。當我們能夠清晰知曉每件物品的位置和數量時，實際上是在訓練自己對生活的掌控力。這種掌控不是控制慾的膨脹，而是對生命本質的清醒認知。我們不需要更多物品來證明存在，而是需要通過整理物品來確認自我價值。就像書中那位最終捐出半數衣物的職場女性，她在整理中獲得的，是超越物質的精神自由。 在這個信息爆炸、物質過剩的時代，鄭熙淑的整理哲學猶如一股清流，提醒我們重新審視人與物的關係。當我們在整理中學會取捨，在歸位中重建秩序，在淨化中獲得清明，實際上是在進行一場靜默的“生活革命”。 而這不需要驚天動地的改變，只需從整理一個抽屜開始，從歸位一件衣物做起。最終我們會發現，真正需要整理的從來不是房間，而是被物慾遮蔽的心靈；真正能夠變輕鬆的，不是雜亂的空間，而是重新獲得主權的人生。