抑鬱症的中醫調護
孟憲軍 郝重耀
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¥53定價
孟憲軍 郝重耀
本書與市面上同類書籍不同之處在於，能夠用相對大衆化的語言向抑鬱症患者以及周圍的人介紹本病，讓他們對本病有更準確的認識，也能讓他們學會與“黑犬”相處，最後與它告別。在康復的過程中，除了醫生給予的一些幫助，患者的自助以及周圍人的幫助也更爲關鍵，故本書主要從患者自助和他助的方法着手介紹。 本書的內容包括抑鬱症的基本認識、西醫藥物療法、中醫養護方法、其他療法、預防與護理以及名人與抑鬱症等板塊，重點介紹抑鬱症的中醫養護方法。 抑鬱症屬於中醫“鬱證”“神志病”範疇。中醫治療抑鬱症主要從調神、理氣、疏肝方面入手，運用的方法主要有鍼灸、推拿、刮痧、拔罐、耳穴、手穴、足穴、穴位貼敷、中成藥等中醫特色療法。這些療法需要患者自己以及周圍人的共同配合才能取得更好的療效。在書中，我們用相對大衆化的文字以及配圖，詳細介紹了這些療法的具體實施方法，操作簡便易行，且安全性高，療效好，因此特別適合抑鬱症患者、家屬等非專業人士閱讀以及日常運用。 抑鬱症的日常調養同樣不可忽視，故本書也詳細介紹了抑鬱症的飲食營養、情緒管理以及健身氣功等日常易於實施的自助和他助方法。 抑鬱症並不可怕，只要我們對它有相對準確的認識，並且運用有效的方法進行預防、治療以及護理，抑鬱“黑犬”也會慢慢走出我們的生活，而我們也會再次以溫柔的、熱烈的、感恩的心面對生活，過好自己的人生。
中醫治療鬱症： 中醫治療鬱症（抑鬱症）的方法多樣，主要包括中藥調理、鍼灸療法、情志調護等綜合手段。以下是具體的治療方法及鍼灸處方： 一、中醫治療方法 1. 中藥調理 • 肝氣鬱結型：疏肝理氣解鬱，常用方劑爲柴胡疏肝散。 • 氣鬱化火型：疏肝解鬱、清熱瀉火，常用方劑爲丹梔逍遙散。 • 氣滯血瘀型：理氣活血化瘀，可選用旋覆花湯。 • 心脾兩虛型：健脾養心、補益氣血，常用方劑爲歸脾湯。 • 陰虛火旺型：滋陰降火、養心安神，常用方劑爲黃連阿膠湯。 • 氣鬱痰阻型：疏肝理氣、化痰祛溼，常用方劑爲半夏厚朴湯。 2. 鍼灸療法 • 常用穴位：印堂、百會、太沖、內關、神門、三陰交等。 • 鍼灸處方： • 疏肝解鬱：針刺太沖、期門、行間等穴位，採用瀉法。 • 養心安神：針刺神門、內關、三陰交等穴位，採用補法。 • 調理脾胃：針刺足三里、中脘等穴位，採用平補平瀉法。 • 操作方法：得氣後留針20 - 30分鐘，期間可間斷行鍼。 3. 情志調護 • 通過心理疏導、認知行爲療法等方法，幫助患者調整情緒，保持樂觀心態。 • 鼓勵患者參與社交活動，培養興趣愛好，避免長期沉浸在負面情緒中。 4. 其他輔助方法 • 推拿按摩：推拿肝經、膽經等相關穴位，有助於疏肝解鬱。 • 飲食調養：多食用富含維生素和礦物質的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物。 二、鍼灸處方示例 1. 疏肝解鬱方 • 穴位：太沖、期門、行間。 • 手法：針刺得氣後採用瀉法，留針20 - 30分鐘，期間每隔5 - 10分鐘行鍼一次。 2. 養心安神方 • 穴位：神門、內關、三陰交。 • 手法：針刺得氣後採用補法，留針20 - 30分鐘，期間每隔5 - 10分鐘行鍼一次。 3. 調理脾胃方 • 穴位：足三里、中脘。 • 手法：針刺得氣後採用平補平瀉法，留針20 - 30分鐘，期間每隔5 - 10分鐘行鍼一次。 三、綜合治療 中醫強調綜合治療，將中藥、鍼灸、情志調護等多種方法相結合，以達到更好的治療效果。對於輕中度抑鬱症患者，中醫治療和心理治療往往能取得良好療效；對於重度抑鬱症患者，可在西醫藥物治療的基礎上，輔以中醫調理和心理疏導。 中醫治療鬱症具有獨特的優勢，通過辨證施治，能夠有效改善患者的軀體症狀和心理狀態。
該書鍼灸推拿等等中醫治療方法近十種，穴位都清清楚楚講到。講的非常透徹，治療方法也很多。好書推薦！
作者很用心的在全方位辯治抑鬱症，我把能做到的都去做個遍，畢竟好的中醫太難尋了
好垃圾 搬一堆西醫理論知識 中醫啥也沒講