立秋·貼秋膘（二十四節氣旅行繪本）

立秋的風像一位溫柔的郵差，悄悄把季節的信箋遞進了庭院。菊花最先聽見了那聲輕叩，於是它把金黃與雪白一盞盞點亮，像怕驚醒誰似的，慢而又慢地開——彷彿在說：別急，屬於你的時刻已抵達，你只需穩穩接住就好；其他花兒好像也聽見了風聲，Ta們卻選擇以另一種方式回應：把最後一抹香氣交給風，把曾經的熱烈折進泥土。它們沒有退場，只是換了一種姿勢守護——像母親把故事藏進針腳，像老友把惦念折成紙船。於是，這座四季如春的小城依舊瀰漫着柔軟的芬芳，連落葉都鑲着光；更喜人的是那些“任性”的小傢伙：海棠偏偏不肯卸妝，仍把夏天最豔的一抹胭脂留在枝頭；玻璃翠花海乾脆把日曆撕掉，自顧自地綠得發亮、紅得冒火。它們不管季節如何蓋章，只管把心裏那團火捧出來取暖——像深夜仍亮着的小店，像低谷裏仍哼歌的你我；所以啊，親愛的，當你覺得“花期已過”或“不合時宜”時，請記得這座小院的悄悄話：生命從不只一種方式或節拍。你可以像菊花，在屬於自己的節氣裏從容盛開；也可以像海棠，在別人的秋天裏繼續做夢；當然，也可以像玻璃翠，乾脆把四季都活成春天。凋謝不是枯萎，是下一次綻放的伏筆；反季不是叛逆，是內心火焰太熾熱，連時間都不忍澆熄…願你我聞得到每一陣花香背後的支持、鼓勵：“餘生，慢慢來，你也在以自己的節奏，把歲月開成獨一無二的樣子；願你在別人的目光之外，仍敢爲心裏的那簇火添柴加薪。因爲——世界很大，庭院很小，而你的那朵花，正被整個世界溫柔等候。”

今天是8月7日立秋，也是我的生日啦🌸立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣。 立秋後，暑去涼來，炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天就要到了。 一候，涼風至；二候，白露降；三候，寒蟬鳴。 立秋時節，北風帶來絲絲涼意，由於白天和晚上溫度差別大，清晨植物上凝結了晶瑩的露珠，蟬在樹上鳴叫着。 立秋過後，還有24個秋老虎哦（書中說秋老虎有7-15天，爺爺說有24天，反正我爺爺說的都對😆） 一場秋雨一場寒，淋雨後要注意祛寒保暖哦

這本小繪本非常適合大朋友陪小朋友一起親子閱讀，繪本內容豐富多彩，能讓小朋友明白很多傳統文化知識～ 科普個健康小知識❤️ 站在健康的角度，雖然秋季適合貼秋膘但也不可盲目： ★平時攝入高脂肪、高蛋白食物較多的人羣不宜貼秋膘； ★本身肥胖、營養過剩，患有高血糖、高血脂、高血壓的人不宜貼秋膘； ❗注意：形體偏瘦，平時食慾不佳的人適宜貼秋膘。 ❗慢性疾病，出現營養不良者可以貼秋膘 👣❤️素食也能起到貼秋膘的作用： ★選擇素食中蛋白質含量高的食物，比如豆類和菌類。豆製品中不僅含有優質蛋白並且含有豆固醇，可以起到降低血脂的作用。腎病患者也可以根據腎小球過濾率適量進食。 ★除此之外，奶製品以及蛋類食品蛋白質含量也比較高，都可以作爲中老年人貼秋膘進補的選擇。

立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣。立秋後，暑去涼來，炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天就要到了。一候，涼風至；二候，白露降；三候，寒蟬鳴。立秋時節，北風帶來絲絲涼意，由於白天和晚上溫度差別大，清晨植物上凝結了晶瑩的露珠，蟬在樹上鳴叫着。

古人因何多悲秋？秋雨綿綿似愁腸！ 萬木落葉紛紛擾！果熟金秋桂花香！ 中秋月圓思念長！秋菊滿地重陽節！ 何苦寂寥？苦樂參半？

小時候立秋貼秋膘可是個大事，好多好喫的。摸秋有意思，家裏沒有園子，我去冰箱裏摸一把吧，哈哈哈。河南完全沒去過呢，下次去龍門石窟看看。馬上要到我最喜歡的季節了，一想到五彩繽紛的樹葉和清爽的天氣就開心，要好好去踏秋登高。

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，表示秋天開始了🍂 立秋過後還有“秋老虎”，因此會熱上一段時間。 立秋有幾個傳統習俗： 1.貼秋膘 經歷了炎炎夏日，人們食慾差。所以，立秋來臨，以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。瘦了當然需要“補”，補的方法就是“貼秋膘”，喫味厚的美食佳餚，特別是喫肉，以肉補肉。 2. 摸秋 立秋晚上，小孩到田裏摸瓜果蔬菜。如果小孩如果摸到瓜果，將來不愁喫喝，事事順利；如果摸到蔥，就特別聰明。 3. 啃秋 立秋當天喫瓜果，特別是西瓜、香瓜。寓意是啃掉暑氣 ☀️，迎接秋天🍂。

摸秋是立秋節氣的習俗。以前，立秋這天夜晚，大家去別人家的田地或菜園裏摘瓜果蔬菜，有祈福的意思。小孩如果摸到瓜果，將來不愁喫喝，事事順利；如果摸到蔥，就特別聰明。立秋之日，南方有喫西瓜啃秋的習俗。

No.156/Oct/25 《立秋·貼秋膘》保冬妮⭐⭐⭐ No.157/Oct/25 《秋分·鳳仙美》保冬妮⭐⭐⭐ 爲了趕任務看了這兩本繪本😂 跟節氣關係不太大，更像是爲地方旅遊畫的宣傳～ 立秋這本主要是介紹了河南，秋分這本是寧夏。 給小朋友看好像意義不大吧，畢竟小朋友會關心有什麼可以觀光的嗎😂

二十四節氣中第十三個節氣——立秋.