短程心理治療技術與案例

非常感謝能夠遇見這本書，我也非常推薦這本書。 如果說這本書是介紹短程心理治療方法，以理論爲主要框架的話，那麼其中引用的事例與解讀更是點睛之筆。爲什麼這麼說呢，我從以下觀點作出回答。 首先，本書介紹的是當下世界比較熱門或者比較實用的幾種短程心理治療，給出了理論依據，給出了操作框架等等，比較完整的介紹了這些個短程心理治療療法。 其次，書中對相關各個療法都做出了經驗分享與點撥，這對於我們去理解與應用還是非常有幫助的。這些經驗大都是在無數實操與推理中提取的精華，其中營養價值不言而喻。 然後，書中也有涉及到一些治療事例，並解讀，給了我們一個間接實操的機會（情景帶入）。這種練習題式的編寫書本我真的非常喜歡，這不僅可以提供一個鞏固理論的機會，而且還可以增進我們的理解與自信，非常棒。而且，這些事例我覺得還有一個不可忽視的作用，讓大衆更加了解心理諮詢（治療），尤其是一些我們對心理學瞭解相對缺乏的地方，心理諮詢不是說兩個人（求助者與諮詢師）坐一塊輕輕鬆鬆你問我答，它是一個艱難的修煉，它考驗治療師的理論基礎與實操經驗，它需要心理治療師花費大量的時間與金錢去不斷學習，不斷磨練技能。它也是對來訪者的一次考驗，來訪者的人格特徵、認知習慣、早期經驗等都可能會有觸及，這對來訪者的生活來說，改變的付出不可謂不大。還有來訪者所支付的金錢、時間等等。 所以，我認爲，學好心理短程療法對治療師是重要的，這是心理治療師的責任，心理治療師應該爲求助者負責。求助者在面對世面裏千千萬萬的心理治療師也應該擦亮雙眼，問清資質等進行妥善選擇。

對於普通人來說，這本書的推薦只有3個星，比較學術化，不是通俗的大白話的那種，但是對於心理治療領域的愛好者或者說專業人士來說，這本書的推薦我覺得有5顆星，翻譯的水平不錯，而且，作者也提供了一些新的視角，可以擴展自己的知識領域了。 從短程心理治療這個方案來說，這個概念還是比較新的，這本書提供了一個學習的思路。

在目前國內主要以動力學/人本/認知CBT三大流派爲主的心理諮詢界來說,短程心理諮詢處於長久被低估的狀態- 1.諮詢師以爲長程諮詢纔是好的諮詢 2.短程諮詢被視爲是對於問題比較簡單的來訪才使用的工具 3.短程諮詢培訓較少 但實際上,生活節奏的快速變化,長程諮詢的需求並不如以往高,同時,真正的諮詢改變並不是發生在諮詢室中,要相信一但結束諮詢,來訪還是持續的在改變,所以怎樣提煉出主要焦點進行短程諮詢,實屬必要 本書將目前實務上較爲常見的短程心理諮詢做了通篇介紹,也加入心智化的說明,很推薦~

讀起來很艱澀，語言很理論學術化，但還是值得一看，有過理論基礎和實踐經驗的可能更能理解透徹。

非常清晰的操作指南，值得認真讀記，反覆實踐練習，推！