韓青
本書內容主要圍繞着做人智慧、修養、人際關係、自我完善、對生命的獨特感悟等分八輯，依次是“用美好交換美好”“常給心靈排排毒”“跟自己比”“美好和美好相遇”“開好自己這朵花”“本色是最好的景色”“很多事情的保質期就是此時此刻”“無我之境”。其中，每個方面的內容，都有作者自己深刻的思考、獨到的見解和正能量的滲透。而這些都是成長，尤其是心靈成長的營養。
