生病了，可以靠人體免疫系統自愈
胡維勤
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胡維勤
自愈力與我們的生活息息相關，中國傳統醫學的中醫指導思想中“三分治，七分養”就充分體現了自愈力的作用，通過藥物來調動人體的自愈力，從而促進疾病的恢復。 本書首先介紹了自愈力相關知識，然後從生活習慣、飲食調養、穴位理療、運動鍛鍊、常見病調理等各方面，提出了一系列行之有效的增強自愈力的措施，從生活點滴做起，呵護自愈力，擁有健康生活。 目
很簡單的一本書，比如穴位介紹竟然沒有配穴位圖，食譜也沒有放上做成之後的食物的樣子，全靠讀者自我腦補。 唯一能夠學到的就是概念類：自我療愈，可以從食療、鍼灸、運動等方面入手，注意睡眠，就會健康很多了，老生常談，但確實是最有效的方法。
多看看保健類的書 還是有好處的
我們多會把自愈系統與免疫系統混淆，儘管它們相互作用、相互影響，但並不是相……