老老恆言

內容簡介

本書分別從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面，闡述老年養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿“ 道貴自然”的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應合四時陰陽，並且緊密結合老年人自身的特點，把養生寓於日常生活瑣事之中。全書共5卷，前4 卷涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5卷爲粥譜，粥分上、中、下三品。1.本書爲清代著名養生學家、文學家曹庭棟著，是彙集清以前各家養生思想，並結合作者自己的切身體會，總結編纂而成的養生學專著。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，併力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。2.本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本爲底本進行整理出版。 溫馨提示：本產品爲電子書，非實體紙質圖書。爲保護圖書著作權，電子書不提供原文件，不支持導出和打印，僅支持人衛社相關軟件中閱讀，可下載至軟件中離線查看。除因質量問題，虛擬商品不支持七天無理由退貨。

讀者書評

書籍信息