1天3分鐘，拯救孩子的視力
[日]平松類
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¥23.99定價
[日]平松類
來自眼科醫生、醫學博士的兒童視力矯正術！諾貝爾獎得主發明！加博爾視力訓練，0成本，無副作用。適合幼兒、小學生。 全書共分爲兩大部分：家長篇，精準解讀孩子視力發育的科學知識；兒童篇，28天視力訓練和趣味知識問答，每天3分鐘，讓孩子隨時隨地鍛鍊視力。不僅好玩，還能學到關於眼睛的有趣的知識。有效改善孩子因玩手機造成的視力低下，糾正用眼習慣，預防、改善近視，科學、好玩、見效快！ 全綵四色，環保油墨+特種紙印刷，大開本方便訓練，隨書附贈貼心、實用的標準對數視力表。
主要收穫: 1）本書以鍛鍊和增強視覺神經識別細節信息的目出發，設計出了一系列的實驗圖集，用於改善視力清晰度。 2）視力的好壞，不僅與視覺信息獲取部件，即眼周肌肉、眼睛部件的硬件狀態變化有關，還與大腦內部視覺信息處理部件，即視神經對視覺信息敏感度和解讀能力有關。 3）這本書的重點強調了從鍛鍊視覺神經識別細節的能力來提升視力，強調了視覺神經對視力的影響程度。 心得: 我覺得，這本書從更深層次和新的視角的揭示視力變壞的機制: 1）首先，視覺信息獲取相關的部件變得僵硬，就會帶來視覺細節信息獲取的豐富度變弱。 2）相應的，大腦視神經接收到的細節信息少，對細節信息的響應敏感度和識別能力也隨之變弱，對視覺信息的解讀變弱。 3）持續發展，大腦內對細節信息解讀的視神經缺乏鍛鍊，視神經退化，進一步加劇各類視力疾病的出現及惡化。 4）所以，視覺信息接收部件-即眼周肌肉等需要放鬆和鍛鍊，視覺信息處理部件-即視神經對細節信息的敏感度和識別能力也需要鍛鍊。
主要是講通過一些圖案來提升視力，不確定是否有科學依據。
很不錯的小科普書～保護視力，對每個人都很重要