進食障礙

很好的一本書，我是神經性厭食症的患者，這本書讓我更充分理解了這個疾病和來源，以及目前的治療辦法。改變了我很多進食習慣，讓我有勇氣面對心裏的惡魔。感謝作者

關於進食障礙的疾病科普、治療方式和預期治療時長、自助讀物推薦和相關療愈App推薦，以及用藥分析。很用心的一部作品，但因爲是科普作品，也難免比較板正，總體而言比較適合專業人士、患病者或患病者家屬閱讀，如果想要稍微輕鬆一點，《金色牢籠》可能是更適合作爲了解進食障礙的一部作品。 進食障礙患病因素複雜，多與心理因素相關。大多數情況下，藥物輔助配合心理治療，效果更佳。 如果患有進食障礙，建議儘早干預，如果治療效果微弱，則需要及時調整治療方案。 飲食不是唯一的發泄情緒的途徑，祝大家都能找到更溫柔舒適的適合自己的情緒出口。也祝大家能夠早日掙脫觀念的束縛，走出被食物囚困的牢籠，向身體健康、心理健康和思想健康邁一大步。

對於進食障礙做了基本的科普，可能很多女生因爲減肥、外貌焦慮已經陷入了生病而不自知的境地。會覺得自己沒有減肥成功還是因爲自己不夠有毅力，做得不夠好，喫太多。其實是因爲自己已經生病了，接受“胖”，因爲我們首先是需要身體健康。

僅從籠統科普的角度來說，是很好的入門書。將有關進食障礙的知識總結得很詳細。只是更深入更具體一點的知識，還是有點欠缺了。適合入門。

個人覺得比較有用的是治療方法那一塊，可以藉此瞭解迄今爲止的治療方法有哪些可參考及其適用性。算是一個目前療法的綜述科普，可以作爲一個線索引子，去找資料書籍深入學習和使用。書裏介紹得會比較簡略，沒有具體的做法。

我想看的是一本介紹國內的進食障礙治療的書，這本不符合我的預期。我本人是一名心理學的學生，有朋友受到進食障礙的困擾，我在獲取信息的途中發現缺少相關的交流平臺，我決定建立一個關於進食障礙的微信羣，保持非實名制，但是通過身份（患者、家屬、朋友、營養師、精神科醫生、心理治療師、心理諮詢師、社會工作者等等）參與討論，歡迎關注進食障礙，並希望獲得或者提供幫助的人們加入。 如果想要加羣，請先在微信讀書私信我，我會每週集中時間回覆。

最近感覺自己總是被食慾困擾，並且出現了幾次暴食行爲，這本書讓我對自己的行爲有了更加清晰的瞭解，也瞭解到了一些自助方法。但下一步計劃看看書中提到的自助手冊，瞭解一下辯證行爲療法的具體方法。繼續探索自己和食物的關係。

作爲進食障礙的通用科普讀物不錯，但僅限通用科普。 本書在進食障礙的心理和社會因素方面沒有深入展開說明，只有草草幾句課本理論帶過，不能讓讀者至少初步瞭解【真實生活中】進食障礙患者的常見心理機制，因此對實操幫助不大，更不適用於患者自我幫助。 部分寫作內容涉及嚴重的文化差異現象，如住院、醫保和醫療系統支持，給出的信息存在巨大社會文化差異和時間差。給出的建議也較爲淺顯，不具備在當今複雜社會環境中的可實施性，更像是醫院宣傳小冊子或者媒體公衆號上的內容。對大陸地區的讀者來說，有些"假大空"，實用意義幾乎無，僅作科普瞭解即可。 如今2025年的進食障礙發展多種多樣，疾病分類和確診都大有不同了。信息和disorder本身都在通過網絡傳播，科普讀物應該至少先跟上腳步纔行。

這本書收穫不大，對於暴食障礙，可以採取認知行爲療法和辯證行爲療法，還需要自己去認真搜索這兩個方法如何操作。

比較專業的自助式科普讀物，對ED有了基本的瞭解，以及治療方法尋求幫助都有了基本的認知。