青少年焦慮的神經機制與運動干預

內容簡介

本書採用截止到2021年的最新心理學、神經學、生理學、教育學成果和臨牀案例,在保留科學成果的基礎上,使用通俗的語言來讓讀者由淺入深地瞭解焦慮。全書主要由以下幾部分內容構成: 1.焦慮的表象:什麼是焦慮?爲何焦慮? 2.焦慮的影響:焦慮如何影響健康?如何影響行爲? 3.常見的焦慮:教育焦慮、婚姻焦慮、工作焦慮。4.克服焦慮:正確認識焦慮、體育運動的干預、非藥物治療、藥物治療每部分由具體的細節問題作爲引導,使用最新的科研結果及通俗的語言進行解釋和說明,以期使讀者快速準確理解各個問題。

讀者書評

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