中國睡眠研究報告（2024）
張衍 王俊秀 劉娜
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張衍 王俊秀 劉娜
睡眠在一定程度上反映了個人的生活質量和社會發展狀況。邁入人工智能社會後，研究者更應該考慮如何更廣泛地應用人工智能技術來幫助居民改善睡眠狀況，使人工智能惠及社會中的每個人和每個羣體。本書運用社會學、社會心理學理論，主要基於2023年中國居民睡眠狀況線上調查，研究中國居民的睡眠狀況、心理和行爲，並對不同年齡段羣體、不同就業狀況羣體、不同主觀社會經濟地位羣體和互聯網數字工作者的睡眠狀況及其影響因素，以及不同羣體的睡眠改善傾向與消費需求、不同羣體對人工智能的態度和智能睡眠產品的使用傾向與使用意願等進行了分析，並編制了睡眠指數來綜合衡量居民的睡眠狀況及其發展變化，進而爲改善居民睡眠狀況、促進睡眠平等提供有針對性的建議。
很有用的一本書，戒掉手機成癮，每天睡三十分鐘以內午覺，會很好的改善我的睡眠，感謝作者