國之色：中國傳統色彩搭配圖鑑

掌中藏五色，心有清歡喜——於傳統色彩裏，療愈浮躁的心靈 一色藏天地，五色愈人心 以色養心，以文潤心，方得自在一生 一色一世界，一味一療愈。 觀東方色譜，品千年智慧，養一顆平常心。 願 以色彩養心，以溫潤度日， 不負時光，不負自己，安然向暖，歲歲從容。 導讀：於五色之間，安放一顆浮躁的心 心若安，歲月皆溫柔；色若暖，人間皆值得偷得浮生半日閒 在這個快節奏的生活時代裏，我們常常被焦慮、疲憊、內耗、內捲包圍着。總想找一處安靜，求一份心安，卻常常忽略，最樸素、最溫柔的療愈，其實就在我們身邊，藏在我們的一呼一吸、一衣一物、一抹色彩裏。 色彩，不只是視覺上的美感，也是一種無聲的情緒語言。它看不見、摸不着，卻能悄悄影響我們的心情、狀態與感受。開心時我們好像更偏愛明亮，安靜時偏愛素淨，低落時渴望溫暖，這其實都是內心在借色彩尋找慰藉。 《國之色傳統色彩圖鑑》，便是這樣一本寫給現代人的養心讀物。它沒有晦澀的道理，沒有複雜的理論，只是把老祖宗流傳千年的色彩智慧，用最溫柔、最貼近生活的方式講給我們聽。青、赤、黃、綠、藍、紫、褐、黑白，每一種顏色，都是一味安撫情緒的良方；每一種色調，都藏着安頓身心的力量。 青色帶來生機，讓人放下緊繃；赤色點燃熱忱，讓人走出低落；黃色給予安穩，讓人撫平焦慮；綠色舒緩疲憊，讓人迴歸鬆弛；藍色沉靜思緒，讓人保持清醒；紫色教會包容，讓人與自己和解；褐色迴歸煙火，讓人守住簡單；黑白懂得簡約，讓人內心清朗。 我們不必懂深奧的學問，只需在日常裏多靠近一抹適合自己的顏色：穿對一件衣服，選對一種燈光，多看一眼草木與天空，就能在不經意間舒緩壓力、調節情緒、改善狀態。最好的療愈，從來都不遠求、不昂貴，就在衣食住行、尋常煙火之中。 願我們都能在東方傳統五色裏，觀照內心、舒緩情緒、安頓身心。不慌不忙，不困於內耗，不惑於焦慮，在平凡的日子裏，活得溫和、從容、有底氣、有力量。   文章目錄 引言 以色爲藥，養心自愈 一、技：五行五色，東方療愈之源 二、赤：心陽之火，喚醒生命熱忱 三、黃：大地之氣，安放內心安穩 四、綠：青木生髮，舒展疲憊身心 五、藍：天水沉靜，明晰內在思緒 六、紫：祥瑞包容，與自己溫柔和解 七、褐：質樸歸真，沉澱煙火初心 八、黑白：簡約平衡，保持內心清朗 九、四時八節：順時配色，順應自然而養 十、織錦霓裳：文脈底色，築牢歸屬底氣 結語 以色養心，於色彩中安頓一生 掌中千年藥房，心上東方色譜 一色藏天地，五色愈人心。 以東方之色，療浮躁之心； 以文脈之溫，安塵世之身。 引言 以色爲藥，養心自愈 以色爲藥，以心爲引，自愈便是人間最好的溫柔 心安身自安，身安室自寬 我們這一生，好像都在和情緒相處。焦慮、疲憊、浮躁、內耗，常常如影隨形。我們總想找一處安靜，求一份心安，卻不知，最好的療愈，不在遠方，不在外物，而藏在我們老祖宗留下的一抹色彩裏。豐子愷說：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。”內心安定，人生方能從容，而色彩，正是安撫內心最簡單、最溫柔的力量。 一書藏天地，五色愈人心。 翻開這本《國之色：中國傳統色彩搭配圖鑑》，像是打開了一座掌心的心靈調養空間，每一抹顏色，都是一份溫和的慰藉；每一種色調，都能安撫一顆浮躁的心靈。這不僅僅是一本色彩美學書，也是一本寫給現代人的情緒療愈指南，讓我們於色彩中觀心，於美學中舒緩，於文脈中安定。 中國傳統色彩，歷來都不是冰冷生硬的色譜，而是流淌在我們血脈裏的生活記憶，是先輩留給現代人樸素又實用的情緒安撫方式。結合現代色彩心理學與情緒調節理念不難發現，色彩是最直接、最溫和、最無負擔的調節方式，它能夠潛移默化影響身心狀態，激活多巴胺帶來愉悅、穩定血清素帶來平靜、提升催產素帶來安全感，從根本上緩解焦慮、改善睡眠、調節心態，這正是本書最樸素、最實用、最接地氣的核心價值。 如今的生活節奏太快，心事太滿，焦慮、疲憊、內耗，常常悄無聲息地纏上我們。難得一段清閒時光，放下瑣事，靜下心再次翻開這本書，沒有喧囂，沒有浮躁，只在一頁頁色彩裏，慢慢讀懂天地、讀懂時節、讀懂自己。這本書既是配色圖鑑、美學手冊，匕是藏着東方智慧的情緒調養書。它把傳統色彩、日常養生與積極心態調節輕輕揉在一起，用最溫柔方式告訴我們：顏色裏藏着情緒，色彩中藏着調養，方寸之間，便可養心。 內心的平靜，不是避開車馬喧囂，而是學會與自己相處、學會放下與釋然。色彩源於自然，也歸於人心。春有新綠，夏有豔紅，秋有暖黃，冬有素白，一草一木、一朝一夕，都在用顏色訴說生命本真的模樣。我們天生親近色彩，因爲親近顏色，就是親近自然、接納自己、安撫內心。越是浮躁的時代，越需要一點點安靜柔軟的力量，而這本書，恰恰把這份力量，完完整整交到了我們手上。 千年流轉，中國人的色彩世界，從簡單走向豐盈，最終形成了以五色爲根、天地相應的獨特體系。黑、白、赤、黃、青，對應自然規律、四季變化、身心狀態，更對應着我們的喜怒哀樂。本書從色彩規律、七大色系、四時變化、傳統服飾美學四個部分徐徐展開，不晦澀、不高深、不空洞，既有文化厚度，又有生活溫度，既有實用道理，又有可操作方法，讓我們在讀懂顏色的同時，學會用顏色安頓身心。 一、技：五行五色，東方療愈之源 五色映天地，一心自安然 五行調萬象，五色養心神 中國色彩的靈魂，在於五行五色。這不是玄學，而是古人觀察天地、順應自然、調養身心的生活智慧。《周禮·考工記》寫道：“畫繢之事，雜五色，東方謂之青，南方謂之赤，西方謂之白，北方謂之黑，天謂之玄，地謂之黃。”短短一句話，勾勒出中國人的自然審美，也道出了色彩與身心狀態最真實的連接。《尚書》有言：“採者，青、黃、赤、白、黑也。”五色對應天地萬物，色彩映照內心狀態，老祖宗用最簡單的顏色，道出了最深厚、最溫柔的生活哲學。 黑、白、赤、黃、青，五種基礎色彩對應身心感受、季節變化與情緒起伏，色調柔和協調，人的心情也會更安穩平和。書中用平實易懂的語言，把傳統色彩講得透徹清晰，從文化淵源到審美理念，從色彩規律到情緒影響，再結合中醫“五色入五臟”的養生思路，與現代心理學“色彩影響情緒”的研究，一點點搭建起人人能聽懂、能學會、能用得上的色彩養心體系。 從科學角度看，不同波長的光線會通過視覺作用於大腦，影響愉悅感、睡眠質量、壓力水平的變化，這也是色彩能快速改善心情、調整狀態的重要原因。 這一部分，專業人士可作參考，讀者可作啓蒙。書中沒有難懂的術語，只有樸素的生活道理，讓我們看後即理解，顏色不只是好看，也是可以隨時運用、零成本、無負擔的情緒調節方式。不用刻意、不必花費，只要在穿衣、觀景、佈置環境時順應色調，就能悄悄調節情緒、舒緩壓力、改善睡眠，簡單、溫和、人人可學、人人可用。 青系色彩寓意與療愈祝福 一點青綠，萬般生機 雨過天青雲破處 青色象徵生機、新生、舒展與包容，能悄悄喚醒內心向上的狀態，舒緩壓抑、減輕焦慮、放鬆緊繃的神經。青色自帶溫柔舒展的氣質，可幫助緩解壓力、放鬆身心，讓緊繃的狀態慢慢舒緩。日常多看豆青、柳綠、竹青，養一盆綠植，穿一件淺青衣衫，在草木間走一走，都能舒緩情緒、溫潤身心，特別適合壓力大、容易胡思亂想、常常內耗的人。願你心藏青韻，歲歲新生，如草木般柔軟堅韌，自在安然，步步生光。 黑系色彩寓意與療愈祝福 墨色沉靜，心安不懼 心寧百邪散，神靜自安然 黑色代表沉穩、篤定、清醒與安定，能幫助我們快速沉下心、穩住神，在紛亂中保持清醒。黑色有着內斂沉靜的力量，能夠平穩思緒、安定情緒、幫助睡眠，對入睡困難、思緒紛亂、情緒急躁尤爲有益。心緒雜亂、失眠焦慮、容易衝動時，靜靜感受玄黑、墨色，能快速安定心神，減少內耗，讓人不慌不躁、清醒自持。願你身有沉穩，心有歸處，清醒通透，從容有度，一生平安，萬事心安。 二、赤：心陽之火，喚醒生命熱忱 一抹赤色，溫暖半生風塵 赤心昭日月，暖意滿人間 赤色，是人間最溫暖的顏色，是活力，是希望，是藏在骨血裏的生命力。赤色入心，暖身、暖心、暖歲月。從硃砂的厚重，到胭脂的溫柔，再到石榴紅、海棠紅的鮮活，每一種紅，都帶着治癒人心的溫度。赤色是人間煙火，是生命熱忱，是藏在詩詞裏的滾燙力量。 赤色視覺感受明亮而溫和，能快速提升愉悅感與內在活力，打破低迷、消沉、麻木的狀態，是天然的“快樂色”與“能量色”，也是情緒調節中喚醒內在動力的重要色彩。 赤色明亮溫暖，能提振精神、驅散低落。心情低落、提不起勁、覺得生活黯淡時，一抹赤色，就能重新點燃熱情與勇氣。羅曼·羅蘭說：“世上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相後依然熱愛生活。”赤色，就是我們對抗疲憊、保持熱愛的底氣。它提示我們，人生可以平淡，但不能沒有溫度；日子可以平凡，但不能沒有熱愛。 色彩講究協調搭配，人心亦是如此。太過濃烈容易浮躁，太過清淡容易低沉，冷暖相配、剛柔相濟，情緒才安穩，身心才舒展。這本書最實用的地方，就是引導我們不只看顏色，更學會用顏色平衡情緒、調節狀態。 赤系色彩寓意與療愈祝福 赤色代表熱忱、勇氣、活力與溫暖，能提升愉悅感，打破低迷消沉，讓人重新擁有向前走的力量。日常穿衣、家居、配飾適當加入紅色，可持續保持正向情緒，讓人更積極、更開朗、更有幹勁。情緒低落、疲憊無力、缺乏動力時，靠近紅色，便是靠近光與希望。願你心有熾熱，目有星光，滿懷熱忱，奔赴山海，日子紅火，一生明亮。 三、黃：大地之氣，安放內心安穩 一抹暖黃，慰盡世間寒涼 地厚載萬物，心寬納千祥 黃色居於中央，屬土，如大地一般寬厚、包容、安穩。它不張揚、不刺眼，卻最能給人安全感、歸屬感、踏實感。鵝黃、柘黃、梔子黃、緗色，溫潤柔和，煙火氣十足，是刻在中國人心底的安穩之色。《易經》講：“天玄而地黃。”黃色是大地之色，是滋養萬物、包容一切的底色，自帶沉靜安穩的力量。 黃色是能帶來安定感的色彩，心態平穩、情緒舒緩，人就不易焦慮、暴躁、胡思亂想，內心踏實、平和、有底氣，對應中醫“脾土安定，則五臟安穩”，也是現代心理學中提升安全感、緩解浮躁的經典色調。黃色代表收穫、安穩、底氣，能悄悄撫平內心浮躁。 黃色養的是底氣，安的是心神。容易焦慮、心慌、不安、總覺得心裏不踏實的人，最適合親近黃色。暖黃的光、柔和的黃調、一杯暖茶、一抹暖陽，都能慢慢撫平浮躁，讓人靜下來、安下來、穩下來。 在心理學上，黃色代表接納、樂觀、踏實與安全感。心浮氣躁時，看看黃色，就像踩在大地上，紮實、安穩、有依靠。願我們都能擁有黃土一般的底氣，不慌不忙，從容生活。 黃系色彩寓意與療愈祝福 黃色象徵安穩、底氣、樂觀與溫暖，能緩解焦慮、提升安全感，讓人內心豐盈、情緒平和。用餐時用黃色餐具、居家開暖黃色燈光、穿衣搭配淺黃暖杏色，都能持續滋養心神、穩定情緒。心神不寧、思慮過重時，藉助暖黃調安撫身心，最簡單，也最有效。願你身披暖黃，心藏暖陽，安穩從容，喜樂常伴，歲歲豐盈，萬事順遂。   四、綠：青木生髮，舒展疲憊身心 草木青綠，自愈所有疲憊 閒觀草木靜，心隨綠意安 綠色屬木，應春，主生髮、主舒展，是天然的治癒色。柳綠、石綠、艾綠、竹青，皆取自自然，清、淨、柔、和，能卸下疲憊、放鬆神經、疏解鬱結。綠色是自然的饋贈，是生機，是希望，是最溫柔的療愈。 綠色是視覺最舒適、神經最放鬆的色彩，可有效緩解壓力，同時溫和提升愉悅感，讓身體從緊繃狀態進入放鬆狀態，對用眼過度、久坐疲勞、精神緊張、情緒壓抑有明顯的舒緩效果，也是情緒調養中代表“放鬆、舒緩、恢復”的色彩。 現代生活壓力大、久坐多、用眼多、情緒易壓抑，綠色就是最溫和的解藥。它能舒緩壓力、平復煩躁，讓人從內耗、糾結、自我否定裏慢慢走出來，學會放鬆、接納、調整狀態。梭羅說：“唯有平靜，方能感知生活的詩意。”人生不必一直緊繃，像草木一樣，慢慢生長，靜靜舒展就很好。 綠系色彩寓意與療愈祝福 綠色代表舒展、治癒、希望與新生，能平穩情緒、緩解壓力、喚醒內心力量，特別適合長期疲憊、情緒壓抑、容易焦慮內耗的人。辦公放綠植、居家擺青草、穿衣穿淺綠，都能讓情緒慢慢變軟、心態慢慢變穩。多親近自然綠意，心會慢慢變柔軟，人會慢慢變平和。願你滿目青綠，心無鬱結，四季安然，一生安康。   五、藍：天水沉靜，明晰內在思緒 天青水藍，心自澄明 水靜鑑萬象，心清見本真 藍色屬水，應天，主沉靜、主清醒、主理性。縹、碧、天青、靛藍，澄澈、寧靜、悠遠，像天空，像深海，能滌盪雜念、理清思緒、安定心神。藍色藏着天高海闊的通透，能讓人瞬間放下雜亂，迴歸清醒。 藍色是溫和的安定色彩，能讓混亂、焦慮、易衝動的大腦回歸理性、平靜、清醒，同時幫助改善入睡困難、多夢易醒，是調節急躁、焦慮、思緒雜亂的理想色調。 信息太多、思緒太亂、容易衝動、心情煩躁的時候，藍色能讓人快速冷靜下來，迴歸理性，放下執念，開闊心胸。藍色養的不是熱烈，而是清醒；求的不是張揚，而是安寧。心若澄澈，萬事清明；人若安靜，自有力量。 藍系色彩寓意與療愈祝福 藍色象徵澄澈、清醒、理性與安寧，能提升專注力、平復焦躁、調節情緒，讓人通透從容、淡定平和。睡前用柔和藍光、穿衣選淺藍藏青、多看天空大海，都能讓心安靜下來。願你心如碧海，澄澈安寧，胸有丘壑，溫柔堅定，餘生安穩，歲月清甜。   六、紫：祥瑞包容，與自己溫柔和解 紫韻溫柔，與己和解 心寬無俗事，紫陌自春風 紫色由暖色與冷色相融而成，柔和溫潤，雅緻大氣，高貴而不疏離。紫氣東來，是吉祥；紫柔溫潤，是包容。它最適合內心糾結、容易自我苛責、常常和自己較勁的人。紫色自帶溫和、包容、舒展的氣質，能化解內心尖銳與對抗。 紫色能讓人更懂得接納自己、包容自己，減少內心的苛刻、對抗與自我否定，讓人不再鑽牛角尖、不再自我爲難、不再陷入內耗，是調節內心糾結、緩解完美主義壓力的重要色彩。 紫色的療愈，核心在於接納。接納情緒起伏，接納自身的不完美，接納人生的高低起落，接納平凡普通的自己。不苛責自己，不對抗情緒，減少內耗，與自己溫柔相處，心自然會安定、柔軟、有力量。 紫系色彩寓意與療愈祝福 紫色代表吉祥、包容、溫柔與大氣，能緩解內心矛盾，減少自我批判，讓人學會包容與和解。生活裏點綴淡紫、淺紫，能讓人慢慢學會放過自己、善待自己。願你心懷溫和，吉祥相伴，溫柔自持，從容安然，所求皆如願，所行皆坦途。   七、褐：質樸歸真，沉澱煙火初心 煙火素褐，守一份簡單心安 煙火藏詩意，平淡守初心 褐色來自泥土、草木、煙火人間，質樸、厚重、踏實、溫暖。赭色、茶色、駝色、黃櫨色，不驚豔、不耀眼，卻最能包容疲憊、安放情緒、撫慰人心。褐色是煙火人間的底色，樸素、踏實、溫暖，最能安撫人心。 褐色貼近大地，給人強烈的穩定感、踏實感、歸屬感，能平緩情緒波動、減少攀比執念、淡化浮躁慾望，讓人迴歸生活本真，安於當下、專注日常，對心態漂浮、內心不安、想法過多的人有極強的安撫作用。 越是喧囂，越需要簡單；越是浮躁，越需要踏實。褐色讓人迴歸本真、專注當下、放下攀比、減少焦慮，守住內心的悠然與平靜。汪曾祺說：“四方食事，不過一碗人間煙火。”人間最難得的，從來不是大富大貴，而是內心安穩、簡單從容。 褐系色彩寓意與療愈祝福 褐色象徵質樸、踏實、本真、悠然，能撫平浮躁、安定心神，讓人迴歸簡單、活得從容。穿咖色、茶色、駝色衣物，用木質、大地色系家居，都能讓人心裏踏實、日子安穩。願你歸真返璞，心靜無憂，腳踏實地，平淡歡喜，一生從容，歲歲平安。   觀色，即是觀心 觀一色，知一心；懂一色，愈一生 赤，暖生命熱忱； 黃，安內心底氣； 綠，舒緊繃情緒； 藍，淨紛亂思緒； 紫，容自我缺憾； 褐，守煙火本真； 黑白，守簡單清朗。 於一色一味間，調節心態，舒緩情緒，自在從容。 八、黑白：簡約平衡，保持內心清朗 黑白極簡，心自清寧 素心無雜念，清寧度流年 黑白爲色彩之根本，明暗相生，簡潔大方。白至純，黑至靜，一明一暗，互爲平衡。簡約是審美，也是一種生活態度。人生最好的狀態，莫過於刪繁就簡、去僞存真、守住本心、清醒自在。黑白相配、明暗協調，是溫和高級的心境調節方式，幫我們清理雜念、保持內心通透。 黑色主收斂、安定、平靜；白色主純淨、清爽、釋然。黑白搭配，能平衡身心過度興奮或壓抑，讓情緒更穩定、心態更平和，不偏激、不焦慮、不內耗，是簡單、高級、長久的情緒調節配色。 黑白養心，貴在做減法：減少多餘慾望，放下無謂執念，放開內心糾結，減輕精神內耗。心簡單了，人就輕鬆了；心清淨了，日子就順了。 白色色彩寓意與療愈祝福 白色代表純粹、清淨、坦蕩、新生，能淨化雜念、放鬆身心，讓人輕裝上陣、重新出發。白色可清空負面情緒、卸下心理負擔，讓人內心透亮、輕鬆自在。願你心似純白，不染塵埃，萬事清零，歲歲歡喜，所行皆坦途，所遇皆溫暖。   九、四時八節：順時配色，順應自然而養 順四時之色，養平和之心 四時皆有序，萬物自安然 春青、夏赤、秋黃、冬黑，順四時，配色，亦養心。 人是自然的一部分，情緒隨季節流轉，身心隨節氣變化，順應時節調整狀態，便是最樸素、最有效的養生方式。《黃帝內經》雲：“人以天地之氣生，四時之法成。”順應自然節律生活，便是對身心最好的呵護。 春天用青，舒緩生髮，心情舒暢，人更有精神； 夏天用赤，熱情飽滿，活力充足，生命更有力量； 秋天用黃，平和安神，心態安穩，人不易焦慮； 冬天用黑，沉靜休養，安神助眠，身心更易恢復。 這是老祖宗流傳千年的生活智慧，也完全契合現代身心節律與情緒調節規律。 春宜清，夏宜豔，秋宜厚，冬宜靜。順應四季色彩調整穿搭、環境、心境，情緒會更穩定，睡眠會更安穩，狀態會更平和。最好的療愈，從來不在遠方，而在自然裏，在時節裏，在日常煙火裏。 四時色彩寓意與療愈祝福 順應四時，身心和諧。願你春有繁花，夏有清風，秋有碩果，冬有暖陽，順時而安，隨遇而喜，四季安康，歲歲無憂。   十、織錦霓裳：文脈底色，築牢歸屬底氣 一脈中國色，一生安身心 一脈丹青韻，千年華夏心 一朝一色，一脈傳承。 漢之赤、唐之黃、宋之青，色彩裏藏着歷史風骨，藏着東方審美，藏着民族文化根脈。讀懂傳統色彩，便是與歷史對話，與文脈相擁，內心會生出深沉的歸屬感與底氣。色彩裏藏着朝代氣度，藏着民族審美，更藏着我們最深的精神根脈。 色彩是一個民族的審美基因，讀懂中國色，便讀懂了中國人的性格底色：溫和、內斂、包容、中正、向陽、安穩。這份文化底氣，會直接轉化爲內心力量，讓人不迷茫、不浮躁、不脆弱。 有根的人，心最安定；有歸屬感的人，最不易彷徨。傳統色彩讓我們明白：我們從哪裏來，心該往何處去。這份文化力量，會化作溫柔而堅定的守護，護我們一生安穩。 色彩寓意與療愈祝福 承千年文脈，守內心光芒。願你根脈綿長，底氣鏗鏘，懷熱愛前行，攜溫暖一生，眼裏有光，心中有愛，步步向陽。   結語 以色養心，於色彩中安頓一生 以色養心，以美潤心，以安度日 此心安處是吾鄉 《國之色：中國傳統色彩搭配圖鑑》，是一本真正走心、實用、溫潤、值得長久品讀的好書。它不止教我們配色，更教我們審美、養生、調節心態、安頓情緒；既有文化深度，又極接地氣；既有專業質感，又充滿情緒價值；既可作爲配色工具書，也可作爲日常養心枕邊書。 它讓我們快速理解，色彩，是天地寫給人間的詩；配色，是情緒與生活的和解；觀色，是一場向內行走、溫柔自愈的內心成長。 本書將色彩調養融入日常每一處細節，從四時八節的順時調養到傳統服飾的文化底蘊，從穿衣喫飯到居家出行，用最簡單、最溫和的方式調節情緒、滋養心神，正如豐子愷所言：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。”讓我們在浮躁的時代裏於一色一味中觀照內心，於文化底蘊中獲得力量，真正實現由內而外的身心舒展與情緒平和。 一色一調，皆對應身心；一溫一涼，皆調節情緒。赤色提升愉悅，黃色安定心態，綠色舒緩身心，藍色平靜思緒，紫色包容自我，褐色踏實安穩，黑白平衡狀態。從穿衣、飲食、居家、出行，到睡眠、工作、社交、養心，色彩滲透衣食住行的每一處，用最簡單、最溫和、最長久的方式，悄悄改變我們的情緒狀態、睡眠質量與精神面貌。 最好的療愈，不遠求，不昂貴，就在一器、一色、一念、一日之間。 願我們都能在東方千年色彩裏，安放身心，治癒內耗，守住溫柔，活出自在、從容、有光、有力量的一生。 以色彩養心，安然向暖 天地有色彩，人間可自愈。 最好的療愈，不貴、不遠、不難， 藏於一器一色，存於一朝一夕。 願你心有歸處，情緒有安， 不慌不忙，溫柔有光，歲歲從容。  

在機場等候登機的過程中翻完了這本小書，特別驚豔。 中國傳統詩文中常有一些對於顏色的美好描繪，似乎是顏色，但又無法想象那是一直怎樣的顏色，自然詩歌也在這種想象中無形中更具美感。 而現在知道這些形容顏色的詞彙往往來自於大自然中的四季萬物。並且，是誰想到了那麼些美妙的詞藻來命名各種色彩的呢？個個都美得令人窒息，我無法不對先人們的智慧頂禮膜拜。 赤有硃砂、胭脂；黃有琥珀色，梔子色；綠有柳色、青白；藍有羣青、黛藍；紫有丁香色與耦荷色；褐是茶色與香色；而黑白有玄色與相思灰。如果拓展到時令時節則更是各有玄機，順應自然。這或許也是老祖宗天人合一思想在用色上的應用。所以書名也恰恰的應景了：國之色！！

之前寫過一篇紅樓夢服飾色彩的論文，研究過中國傳統色彩，色彩能夠刻畫人物性格，以色彩襯情，在視覺和心理上都能給人以“美”的享受。本書羅列了中國傳統色彩的取色來源還有使用方式，是能提高審美的工具書，每章最後色彩搭配參考和傳統花紋很漂亮！

這是一本板繪用的工具書，對應裏面的色號建立色卡後，用於國風圖片的繪製非常便捷。套色、補色直接給你選好了，配色效果特別棒。而且裏面有大量傳統紋樣可供參考。電子版沒有實體書好。

非常值得一讀的一本書，開啓了我對中國傳統顏色的認知，透過顏色的介紹，讓人彷彿看到了書畫，詩詞，自然界和服飾之美，介紹二十四節氣中的顏色搭配圖完全可以做成色卡書籤。看有位書友說紙質書更是驚豔，我準備買本紙質書了。

這本書分爲4個部分，1.簡單的色彩理論介紹；2. 58種中國傳統色介紹；3.二十四節氣色彩搭配應用；4.歷代服裝式樣及顏色偏好介紹。其中第2部分算是主要內容，其他3部分都只是簡單介紹，內容相當浮泛。 何謂中國傳統色？就是古人以礦物質，動植物，瓷器釉色甚至是自然現象的光色變化來命名一些顏色，例如硃砂色，鵝黃，蟹殼青，藕荷色，丁香紫，甜白（釉色名，源於明代永樂年間甜白釉瓷器，其質感溫潤如玉，色調柔和，呈現出牛奶一般醇厚甘甜的白），天青，月白，海天霞等，具有獨特的文化底蘊，讀的時候真心覺得好美！ 不過我看到第2部分時就開始疑惑，一本介紹顏色的書在講到各種顏色時竟然都沒有色塊展示！然後我上網找了實體書的圖書內容來比對，微讀上的電子版本確實有點問題。 實體書排版左右雙開爲一個展示面，左上頁和右上頁兩部分連起來是一個整體，對色系中的某種傳統色進行圖片展示和文字解說。左下頁對該傳統色的3種相似色進行色塊展示和文字解說，右下頁則是推薦一些顏色搭配方法。 也就是說，實體書的左右雙開兩頁爲一個整體，一種傳統色加三個相似色爲一組，內容緊湊，排版精美，但是它的閱讀順序是橫向的。微讀的電子版有內容缺漏不說，還將其按照單頁縱向的內容來進行排版，所以內容上是有些混亂的。 而且電子版最大的問題是，說到顏色只有RGM&CMYK雙色值（一長串字符串）卻沒有色塊展示，令人看的雲裏霧裏，不明就裏。幸好查到B站有位叫“爛柯山房”的博主，他根據紅糖美學的這本書中的七大色系做了七個對應的視頻，來展示書中提到的每一個顏色。我靠着那些視頻纔對書中提到的顏色有了一個基本的概念。 這本書的電子版排版略粗糙，就內容來說也挺水的，目錄看着挺豐富的，實際上內容過於簡單了。書名中重點提到的色彩搭配，在傳統色介紹的那一塊只有示例，基本上沒什麼解說。不太懂裏面搭配的原理，也不知道好在哪裏，爲什麼要這樣搭配。當然也有可能是因爲我不是專業研究色彩的人員所以看不懂。 我一直認爲做科普類書籍，並不是說要面面俱到，哪怕就是介紹其中的一小部分也可以，但是應該做到深入淺出，把這一小塊說透，而且要信息準確，使人容易理解。 綜上所述不太推薦和我一樣非專業的書友閱讀本書，如果對中國傳統色感興趣的話，可以讀一下《中國傳統色：故宮裏的色彩美學》，這一本內容全面，並且考據會更嚴謹一點。

太好看了！ 藉着微信讀書平臺給我的3天會員身份 快速地讀完了《國之色：中國傳統色彩搭配圖鑑》🥰 太好看了！喜歡傳統中國文化的傳統色彩的請留步。❣️

國之色來自大自然的饋贈，石榴紅、琥珀色、青神羽、天青、藕荷色、栗色、黃櫨、玄色、相思灰、月白……天地有大美，二十四節氣有不一樣的配色，每一個季節都是禮物。

中國傳統五色觀：黑白赤黃青。對應五行：金木水火土。第一次聽這個說法，有點意思，像極了前兩天刷xhs的另一個見解，說：爲什麼以前的柴火飯好喫？因爲柴火是木，竈臺是土，燃柴爲火，鐵鍋是金，鍋裏裝水，做出的飯菜是金木水火土，對應臟腑。老祖宗的“五行智慧”真真的牛比～ 中國傳統色彩取自自然，含蓄、收斂、親和。書中配合歷史、節氣、服飾講述色彩來歷，給到的色卡和配色方案可堪收藏，順帶說一嘴，服飾這章，唐代、元代的色彩審美和服裝設計，真的太有內味兒了，美哉！二十四節氣這章，照片及調色盤好評，深入淺出，深刻感受什麼叫老祖宗嚴選！ 挑幾個喜好的色彩，與君共賞： 鉛白：#f0f0f4 藕荷：#e0c4ce 雪青：#aaa1ce 青白：#bee0d0 明黃：#f0cc3e

看到書名的時候，以爲書中會講傳統壁畫和傳統服飾的色彩搭配方法和原理，並有一些顏色的來歷說明和製作方法，顏色混合的化學禁忌和世俗禁忌。但是翻遍全書只有一些顏色和名稱和文字形容，連一張色卡都沒有，而且配圖也是很牽強，和所講的顏色沒什麼關係。後面講的節氣和色彩更是一種牽強，服飾的特點也沒有講出來，更沒有色彩搭配的原理問題。青，碧，綠，藍的劃分混亂完全靠個人感受。紫，棕，慄，黃也能弄到一我覺得這本書毫無價值。