魏棻卿
一本協助你如何真實做自己的實用工具書，兼具勵志和療愈作用的生命能量書，作者依據實際心理輔導經驗，以及各大心理學派的理論基礎，歸納出五種做自己的指標，做好奇的自己、勇敢的自己、真實的自己、謙卑的自己和憐憫的自己。 作者以慣有的溫暖筆觸，輔以生動的生命經驗：很多時候，真正困擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此只要願意先在心裏面放過自己，有時再回頭看看外在困境，似乎也就沒那麼難以跨越了。
