一切來得及：更愛自己的100種方式

我感覺這本書適合剛開始覺察自己的新手，每個問題都能帶來啓迪，能夠讓人試着覺察自己的內心，從這個角度看，這本書還是寓教於樂的。但是對於心思比較雜亂，問題比較多的我來說，可能就是看個熱鬧。簡單說就是這本書不是不好，只是不適合我。

不怎麼推薦 對於忙碌的人來說 沒有特別有價值的新內容 但對於有時間的來說 它可以成爲一個慢慢投入的手帳本 因爲每頁都是引導語 以及很多需要自己填寫的內容 它可以成爲獨屬於自己的一本心靈之書 只是大部分情況下 缺少專業引導僅依靠這本書可能未必產生效果

這本感覺是引導型的筆記本，都是圖片和填空，算不上書吧……不適合看電子書，可以買實體，豬小屁的粉絲值得擁有。

對於不知道如何愛自己的人，這是很好的對照。本書很短，愛自己不是口號，愛自己是瞭解自己，知道自己喜歡什麼，討厭什麼。本書通過一個個小問題，幫助開啓你探索自己的旅程。我很喜歡這本書。

愛自己的100種方式 都說要好好愛自己，但如何做起？你真的知道嗎？ 🌿 現在不如來看一下豬小屁爲你安排的《一切來得及：更愛自己的100種方式》，或許你能在從中找到符合你的答案。 🌿 在這本漫畫中，他主要從七個維度出發，推薦一些“如何愛自己的方式？”，在生活中幫助你輕鬆快樂的過好每一天。 🌿 從現在開始，好好愛自己。很多時候我們都講當下，但如何真正地關注於當下，去做好自己，這其實跟你日常的習慣有關，比如說一日三餐、身體的狀況，與自身相關的角度，去認識和調整。一個健康的身體就是愛自己的起步。 🌿 接納不完美的自己。這句話想必大家都聽說過，但是恐怕很少人能做到接納不完美的自己；可不管怎麼樣，你就是那個獨一無二的你，世間再也找不相同的一個。 🌿 取悅自己。既然要愛自己，當然很多事情都要從自己的角度去出發，哪怕在他的眼裏認爲的自私，那又如何？遵從自己的內心，何嘗不是一種愛自己的表現方式呢？ 🌿 真正能給你撐腰的是豐盈的自己。這一句話我深有感觸，說實話，這世間的任何人都是靠不住的，你唯一所能依靠的就是自己。所以不管怎麼樣哪怕付出很大的努力，我都會不斷的堅持下去，因爲我所需要給自己最大的底氣。 🌿 覺察情緒。很多時候自己內心的情緒，只有你自己知道。哪怕你內心有很多的委屈或負面情緒，你能保證他人能細緻並準確地掌握住你的感受，並幫你舒緩嗎？其實這並不現實，很多時候我們需要自我調節。如何控制和調節內心的情緒是我們必須要學習的一件事。 🌿 人生是一場相逢，人生又是一場遺忘。就像每一個人在你生命的節點中出現一樣，他停留的時間如果能夠陪伴你走過一生，那自然是不錯。如果也有遺憾，也沒有關係，他的出現就是美好。 🌿 理解自己，理解別人，傷口都會被時間治癒。壞情緒也罷，困難也好，他總會在某一個節點出現；但隨着時間的流逝，都會過去，你從中獲取的是人生的經歷和成長，也會慢慢懂得，什麼纔是真正的生活？ 🌿 漫畫的文字很簡單，配圖很可愛。很多時候，你以爲並沒有什麼，可能他沒有觸碰到你內心的某個點。但他更多的是在某一刻時刻，他可以從內心去撫慰你、治癒你，幫助你與自己對話，留下美好的你。

這裏面要填，然後呢有一些也不知道怎麼寫

這本書看着舒服，如果想有效果，需要認真思考和填寫每頁中的空，會對自己有一定的認識

很適合當禮物送給朋友。加入🎁清單✔️