九種體質使用手冊（第二版）

這是一部徹底改變中國人健康方式的養生手冊，這是一部讓你每天精神百倍頤養天年的養生經，謹以此書獻給每個中華民族的子孫。獻給所有熱愛生命，追求美滿人生的人們。在《九種體質使用手冊》中，老中醫王琦用詼諧風趣的語言，輕鬆解讀國人九種體質，妙語巧析百種珍貴藥方，讓你在暢讀之中瞭解自己身體，找到生命密碼，徹底成爲健康的主人！

咿呀， 真是沒想到媽媽當年說的食材什麼性還真有道理。調理是一個長期緩慢的過程，如果是喫飯的話好像沒那麼難，大不了明天換個喫咯。 看這本書的時候誰說不舒服了我都忍不住爾康手，“你這是…體質。” (其實是不對的，切勿模仿)

推薦閱讀，簡單易懂，輕鬆知道自己什麼體質，對症調理，其實每個人會很多體質都有一些個別症狀相符，也可以針對自己想調理的個別症狀進行調理，調理體質要慢工出細活，願大家最終都有一個好身體。

還行啊，比較通俗易懂了，我才發現我是異稟體質，容易過敏🤣🤣🤣不能喫辛辣喝茶咖啡等發物，結果我啥都喫。準備忌口了😄

還是非常不錯的一本書。除了講體質，還有解決辦法，內容涉及運動，方劑，中藥，食療。不是像普通的養生書籍，最多隻會講食療穴位。

深入淺出，通俗易懂，簡明扼要，可操作性非常強！案例結合臨牀，真正能做到治未病，保健康

看完了，可以作爲大衆科普，有的觀點存疑，不置可否。

通俗易懂，沒有深奧的專業術語，從改變自己的生活方式和習慣到運動、食療、穴位按摩、茶飲、用藥多方面指導，正確認識體質和疾病及其關係，明確先調理體質是根本，非常好👍

越發覺得認真寫書的人 彌足珍貴

九種體質創始人著作，王琦是國醫大師，非常值得一讀，受教了