飲食的健康密碼

內容簡介

本書是《十萬個健康爲什麼叢書》“健康一生系列”中的一個分冊，由民以食爲天、端好每日餐盤、預防營養不良、好營養防疾病、食以安爲先五章組成，內容涉及不同食物的營養特點、推薦攝入量和烹飪方法，不同人羣的營養需求和膳食指導，防治營養不良和保持健康體重、營養與疾病預防，以及食品安全等方面。爲了便於讀者理解，增加本書的趣味性和可讀性，在文字力求同通俗易懂的基礎上，還增加了“健康加油站”“健康雲課堂”“健康術語”等對相關知識進行補充和延伸。 溫馨提示：本產品爲電子書，非實體紙質圖書。爲保護圖書著作權，電子書不提供原文件，不支持導出和打印，僅支持人衛社相關軟件中閱讀，可下載至軟件中離線查看。電子書內不包含增值服務內容，如需閱覽請購買正版紙質圖書。除因質量問題，虛擬商品不支持七天無理由退貨。

書籍信息