中醫養生智慧

內容簡介

本書擬編寫兩大部分內容，包括養生的四大基石、中醫養生（臟腑養生、食補養生、養生技術、中藥養生）。涵蓋了科學的中醫養生理念與方法，破除養生誤區與謠言。主要內容如下：爲什麼中醫養生講究天人相應；爲什麼說春夏養陽,秋冬養陰；爲什麼養生要遵循季節氣候的變化的規律；爲什麼要“春捂秋凍”；爲什麼中醫養生要“法於陰陽，和於術數”；爲什麼說陰陽平衡才健康；傳統養生“日出而作，日落而息”真的有道理嗎；爲什麼說男女養生有區別；爲什麼說冬病夏治、夏病冬治；如何做到未病先防、既病防變、已病防傳；爲什麼說治未病纔是高明的醫生；爲什麼說疾病要“三分治七分養”；血壓高與高血壓怎樣做好治未病；不同年齡段的養生要注意什麼；爲什麼養生要講形神合一；如何做到“形與神俱”；爲什麼”形神兼養，養神爲先“；爲什麼要“外練筋骨皮，內練一口氣”；爲什麼傳統運動養生能改善人體的精神心理狀態；爲什麼中醫認爲不同體質養生方法有區別；爲什麼中醫說我溼氣重；爲什麼說“正氣存內，邪不可幹”；爲什麼養生要做到“精充、氣盛、神旺”…… 溫馨提示：本產品爲電子書，非實體紙質圖書。爲保護圖書著作權，電子書不提供原文件，不支持導出和打印，僅支持人衛社相關軟件中閱讀，可下載至軟件中離線查看。電子書內不包含增值服務內容，如需閱覽請購買正版紙質圖書。除因質量問題，虛擬商品不支持七天無理由退貨。

書籍信息