快樂的健康密碼

內容簡介

本套叢書將根據不同人羣的不同健康需求，提供從健康知識普及到健康行爲指導的全生命週期全媒體的健康知識服務體系。本分冊圍繞保持心理健康、預防心理問題來編寫，共分爲5部分：1.在生活中保持樂觀積極心態的方法等；2.心理健康的標準、判定方法與核心素養；3.從心理健康的促進因素、心理因素的生理基礎、與外部環境和諧相處、減緩衝擊心靈的不測風雲等方面，全面講述瞭如何預防心理問題；4.講述了在日常生活中評估心理健康狀態、減緩情緒壓力的方法；5.講述瞭如果產生了一定的心理危機，怎樣直面問題、積極應對。 溫馨提示：本產品爲電子書，非實體紙質圖書。爲保護圖書著作權，電子書不提供原文件，不支持導出和打印，僅支持人衛社相關軟件中閱讀，可下載至軟件中離線查看。電子書內不包含增值服務內容，如需閱覽請購買正版紙質圖書。除因質量問題，虛擬商品不支持七天無理由退貨。

書籍信息