
[美]羅德尼·哈比卜 [美]卡倫·肖·貝克爾
狗狗是人類最 好的朋友,但是,數據顯示,狗狗的平均壽命在不斷縮短,很多狗狗飽受癌症的折磨,這究竟是爲什麼呢?科學家經過數年研究得出結論,癌症有10%取決於基因,基因看似無從改變,但其實食物對基因有着重要的影響。例如,如果你的基因裏累積了好幾代人的惡性腫瘤基因,你可以通過攝入健康的功能性食物來阻止這些基因的傷害,但如果你攝入了不健康的食物,就會激活這些基因,導致疾病。 《紐約時報》暢銷書《永遠的愛犬》作者羅德尼·哈比卜和卡倫·肖·貝克爾博士再次聯手合作新書《愛犬長壽密碼》,用一系列研究案例和數據向我們揭示出,狗狗的長壽始於恰當的營養。 本書可以稱爲《永遠的愛犬》實踐篇,詳細介紹了科學養育長壽狗(貓)的方法。書中有120多種營養配比均衡的食譜,包括零食、配菜和均衡營養全餐,同時還有自制家居清潔用品和身體護理用品的配方,用於取代那些有害的化學產品。書中的健康常識不僅適用於寵物,也適用於人類,看了這本書,能夠更具象化地瞭解我們生活的世界,爲延長毛孩子的生命、提升生存質量做出一些力所能及的改變。
“養孩子和寵物,先要保證他不死、不瘋、不殘、不廢,剩下的一切,纔是錦上添花。”
第一部份食譜挺多的,有時間想做的時候可以參考,倒不用連清潔用品都自制吧,養孩子都沒這麼精細,沒必要給自己找這麼多事,花那麼多時間在寵物身上。
很榮幸可以第一個分享書評。 做了下總結對狗狗有毒的食物:巧克力,咖啡因,葡萄,夏威夷果,洋蔥 無毒的食物:牛油果(不含果核),桃子櫻桃,迷迭香,胡桃杏仁,豬肉,三文魚,大蒜,蘑菇。 食用多種類的天然食物可以增加狗狗的腸道微生物,增加好細菌。 需要煮熟喫的:西蘭花,甜椒,菠菜,蘑菇,蘆筍,西紅柿,胡蘿蔔,四季豆和孢子甘藍類。 生食有好處的水果蔬菜:青香蕉,獼猴桃,蘋果,木瓜,草莓,蔓越莓,椰子肉,藍莓黑莓,哈密瓜,石榴籽,聖女果,菠蘿,黃瓜,生葵花籽,生南瓜子,羽衣甘藍,芹菜,紫菜,芽苗菜(西蘭花芽苗菜)。 給狗狗增加禁食時間,6到8小時喫完一天的食物,每天只喂一次也是可以的。儘可能讓小狗動起來,增加運動量,累成狗才是好狗。 富含抗氧化劑的食物:甜椒,紅甜椒,藍莓、黑莓和樹莓,聖女果,石榴籽,胡蘿蔔,豌豆,西蘭花 抗炎食物(發炎食用非常好,皮膚炎症尿路炎症之類):沙丁魚,蔓越莓(莓粉比較好買到),黃瓜,椰子肉,生葵花籽(發芽苗菜比較簡單,應該不能喫殼!)生南瓜子,巴西堅果(切碎少量含油大),四季豆,草莓,羽衣甘藍,菜花。 排毒食物:芹菜,小茴香,紫菜,甜菜根。 對腸道有益的食物:豆薯、青香蕉、菊芋、蘆筍、南瓜(和牛肉一起燉超愛喫)獼猴桃,蘋果,木瓜。 長壽食物:1 藥用蘑菇(對人好的對狗狗也友好)建議每天餵食,富含谷胱甘肽和麥角硫因等長壽維生素。2 雞蛋,天然的膽鹼來源,含有寵物所需的所有必需氨基酸、維生素和礦物質,天然的複合維生素。 3 沙丁魚,沙丁魚富含蛋白質、維生素D和維生素B12,是ω-3脂肪酸的天然來源。沙丁魚中的輔酶Q10(被稱爲心臟保護神)含量極高,是必不可少的長壽食物。 4 蒲公英,富含益生元,全身都是寶,根莖葉花全部可以喫,作用還不同。5 芽苗菜和草本植物,各種芽苗菜 其中西蘭花芽苗菜最突出 (西蘭花,芝麻菜,羅勒,向日葵,紫甘藍,蘿蔔,豆瓣菜,花生,花生芽苗菜味道好),草本植物有歐芹,薑黃,迷迭香,香菜,孜然,肉桂,丁香(研磨成粉),羅勒,牛至,百里香,生薑。備註:不要蔥類和肉豆蔻有毒。 後半部分有大量食譜從製作零食到正餐,非常豐富配圖特別精美,看着賞心悅目。還有詳細芽苗菜發芽方法,蔬菜種植方法,最後一章還有各種家庭清潔道具的製作方法,應有盡有,同樣在看的時候學到了非常多的營養知識,強烈推薦,相信毛孩子家長也一定會一起越來越來健康,願每一隻小狗都是健康快樂的永生犬!
#狗飯 甜椒,四季豆,西藍花,胡蘿蔔炒雞胸肉 菠菜,菜心,蘑菇/香菇炒雞胸肉 小茴香,芹菜,豬肉水餃 紫菜,芋頭,炒蛋 蘋果,木瓜,🥝獼猴桃 黃瓜,西紅柿 長壽食物: 1)藥用蘑菇,每4.5kg體重餵食一茶匙蘑菇。比如大啡菇、口蘑等。蘑菇有乾的也有鮮的,還有做成蘑菇粉或補劑的,我們喜歡把蘑菇放在生黃油或椰子油裏炒一下給狗狗喫,或者做成味道濃郁的蘑菇湯、蘑菇茶。把蘑菇湯冷凍起來,就是一款美味的補水冷食。 可以將其清洗後放在陽光下曬15分鐘以上,曬的時候要把菌蓋朝下,露出菌褶。這樣做可以讓蘑菇中的維生素D含量大大增加,曬8個小時後,維生素D含量可以增至1150倍。 • 不要扔掉菌柄:菌柄含有的生物活性纖維(有助於狗狗消化)和β-葡聚糖(具有抗炎、抗腫瘤、抗氧化、調節免疫系統、維持免疫平衡等功效)是菌蓋的兩倍。你可以去菜市場問問攤主是否賣菌柄,他們通常會切下來低價賣給你。 2)對於狗狗來說,雞蛋是最有營養的零食。它是優質蛋白質的最佳來源,幾乎含有寵物所需的所有必需氨基酸、維生素和礦物質。雞蛋中含有重要的抗氧化劑,膽鹼含量(251mg/100g)是其他食物的兩倍。可以說,雞蛋就是天然的複合維生素! 餵食建議:每4.5千克體重餵食半個雞蛋,每週三次。 雞蛋富含抗氧化劑,尤其是葉黃素和玉米黃質,能保護眼睛,避免受到年齡相關性眼病(如白內障)的損害。雞蛋中的葉黃素和玉米黃質可能比植物源的抗氧化劑更容易吸收。 3) 治療腸胃不適: 滑榆皮粉修復狗狗腸道黏膜。 藥蜀葵根粉:減少炎症,防止胃潰瘍。 南瓜泥:緩解胃腸不適,腹瀉。 限定狗狗進食時間,6-8小時之外不喫東西。 每天只喂一次的狗狗不容易患老年病,比如癌症,認知障礙,牙齒問題,腎臟,泌尿系統疾病。 剛看了一點,寫點筆記,分享給大家
這是我看的作者第2本書。真的是感慨萬千!前兩天去看獸醫跟我說,現在80%的狗都是得癌症死去的,尤其是膀胱癌。我都好喫驚。看了這本書裏的介紹才明白我們生活中使用過多的工業製作品,單一的食品真的是會害死狗狗。而作者整本書裏介紹的東西不僅有我中國傳統的中藥我們最普通的中國家常菜,簡直就是回到改革開放前的中國小小那個時代人的身體確實比我們這個時代的孩子好!一方面覺得對不起自家狗,一方面又慶幸現在可以更好地照顧他們了。工作的人真的不適合養狗!
這本寵物長壽飲食製作的配方對於我來說可能比較難以實現,食材的採購跟時間成本,所以我還是建議國人在自己預算範圍內儘可能多的給寵物喫一些原型簡單烹飪的食物,比如常見的雞鴨胸肉牛肉,還有果蔬如蘋果桃子胡蘿蔔各類綠色蔬菜等,總體來說這本書還是可以借鑑的,包括人類,介紹了很多抗炎食物,畢竟現在很多人都有慢性病,主要還是喫上面不注意,關於人的慢性疾病及怎麼喫推薦看【你是你喫出來的】1跟2
大家會看這本書對於毛孩子來說就已經是幸福的了,有被好好愛着
有很多養護小狗的菜譜,重點闡述了狗狗應該攝入鮮食而非重加工食品。
永遠的愛犬更有價值,這本書主要編寫的是食譜和一些自制清潔用品,我個人覺得不是特別符合中國國情,一些材料無法找到。但也給我提供了一些新的思路。我覺得大可不必像書中寫的每日都做,現代的商業糧已經可以做到比較全面的營養了,可以每週按照書中提供的蔬菜肉類做一些自己喫的營養餐的同時豐富我們寵物的味蕾和感官。
超級實用的狗狗工具書,主要覆蓋狗狗的喫和用。最喜歡的一點是它讓我知道了很多我原以爲狗不能喫的東西(蒜頭,姜,鹽)其實是可以喫並且有必要補充的,那麼做飯就可以人狗和一大省時間咯!