千金要方

又稱《備急千金要方》,簡稱《千金方》。中醫學方書著作。30卷。唐朝孫思邈撰於652年。宋校正醫書局1065年曾組織著名醫學家林億等予以校刊。日本珍藏有未經林億等校正之宋刊本等2部殘卷。1600多年來,中、日兩國《千金要方》刻本約計30餘種。目前,中國珍藏之最早刻本爲元刻殘卷。影響較大者爲人民衛生出版社1955年據日本江戶醫學影北宋本。另如明萬曆三十一年(1603)吳氏重刊本、《四庫全書》本、《正統道藏》本等,均作93卷。成書於永徽3年(652年)。作者以“人命至重,貴於千金”的民本思想題爲書名。全書分爲232門,載有醫方5 300餘則。博採唐代以前各家方書及民間驗方。所列方劑,有一病列數方的,也有一方治數病的。

不完整的版本列出來，是幾個意思？

💚💛💙運動強筋骨，病痛自然少 身體好了，做什麼都有勁。 做什麼都有勁，事情纔有好效果。 唐代藥王孫思邈之所以活到101歲，他的養生祕訣就是“常欲小勞”。 比如說他每天清晨必在庭院中打拳幾番，雨雪天就在廊下行走。 他在《千金要方》中這樣寫道：“養性之道，常欲小勞，但莫大疲。” 確實如此，一個人適量運動能增強自身的免疫力，也能預防慢性病。 所以，適度運動便可強身健體，壯大筋骨能量。 與其把錢送給醫院，不如每天花半小時運動，病痛自然也能少。 可以說，拿出少少的時間，適度運動一下這個投資，穩賺不賠。 運動消愁悶，心情自然好 微微出汗，是最好的解壓方式。 可以說，運動能快速消除愁悶的心情。

這本書的內容浩瀚無垠，我只讀了孫思邈關於養性的內容，養身就是養性，符合人之天性的飲食起居以及運動的方法就是最好的養身。違揹人之天性的事情不要做或少做。凡食物調養能解決的問題就不要喫藥。他說用藥好比調遣軍隊那般剛強猛烈，必須小心小心，萬不得已不要使用。 回去繼續讀北大蔣文躍的中醫養身課，本來也是從他那裏知道這本書的😊😊😊

本書所載千金要方屬於哪個版本？

中醫真的是博大精深。除了望聞問切，配藥鍼灸，古人還要順應天時，五行，來配合治療。

看到大醫精誠二，對藥王的敬佩之情油然而生