五行減肥不反彈

一大堆廢話，減肥的內容很少，作者大段大段都在仇富。 書中大段篇幅都在說，人胖是因爲懶，是因爲管理不好自己，是因爲慾望太大了，建議大家錢掙夠了就不要掙了，有錢人都髒，大家都不要有慾望不要急躁就會瘦下來。 作者好像沒有喫過苦，沒有缺過錢，沒有經歷過人生的無可奈何，也毫無同理心。 以及書中還表達了減肥需要靠自我想象，自己跟自己說：我很瘦，我一定會瘦。不是很懂這種唯心世界，不像正常人。 現在真是什麼人都能出書，離譜至極。

這本書有個給我特別大感觸的觀點：減肥，其實是一個人對個人系統的管理，肥胖及病症都是對自身管理的失衡，而且看到後面，會發現這是幾年前的書，但是能讓人收穫很多，不僅僅是減肥，更是平衡與管理，平衡生活，管理身體，後部分更多活動是一種生活哲學與倡導了