健康敦煌舞教程
金淑梅
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金淑梅
健康敦煌舞是中國舞蹈家協會理事、甘肅省文聯副主席、甘肅省舞蹈家協會副主席金淑梅深研敦煌飛天舞蹈壁畫，結合40年舞蹈教育工作創制的具有強體健身、煉氣修心功能的一種舞蹈，其深刻體現了敦煌壁畫飛天舞蹈的特色。 本書共分四章。第一章總論，簡述健身舞的文化內涵、舞姿特點。第二章基本動作訓練，分初級八式、中級八式、高級八式。第三章菩薩神韻訓練八式。第四章綜合訓練，包括五個不同風格的健康敦煌舞組合。 舞蹈編制遵循鍛鍊身體的全面性、科學性和針對性，圍繞獲得健康和美，有重點地選擇和設計。