五大核心處方助力心臟康復.運動處方
孟曉萍 曹鵬宇
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孟曉萍 曹鵬宇
本冊詳解的是運動處方。運動處方是心臟康復非常重要的組成部分，也是一大難點。內容涵蓋心臟康復基本概念、運動處方概述、患者篩選、患者的檢測與評估、個體化運動處方制定及具體實施方法及注意事項等。圖文結合，語言通俗易懂，注重實用性、實操性，以全國收集的衆多實際案例爲基礎，力求服務於患者的實際需要，解答實際問題。在目前圖書市場中，爲需要進行心臟康復的患者及基層保健醫詳細解讀各處方的科普圖書很少見，本書可在一定程度上填補空白。 溫馨提示：本產品爲電子書，非實體紙質圖書。爲保護圖書著作權，電子書不提供原文件，不支持導出和打印，僅支持人衛社相關軟件中閱讀，可下載至軟件中離線查看。除因質量問題，虛擬商品不支持七天無理由退貨。
對於健康的運動者，可以通過學習，瞭解到自己的運動量和運動強度。運動是一把雙刃劍，適當的運動有利於健康，但運動過量或不足都會對健康有不利的影響。那麼什麼是適量，就是關鍵的問題。有氧、阻力、柔韌運動，各有不同的運動量判定方法，但心率的變化無疑是最關鍵的……
這本書寫還是比較紮實的。但我覺得運動對各個系統的生理影響、對代謝物的影響，用一兩張圖就可以說清，跟運動處方制定也沒有很大的關係。我覺得完全可以直接從運動處方制定開始看。