傻鳥學校(全4冊)

阿奧著、九靈繪的《傻鳥學校》不僅是一套專爲5-12歲兒童打造的社交啓蒙漫畫，更是一部能讓成年人醍醐灌頂的心理自救指南。全書以呆萌的小胖鳥爲主角，通過四冊分卷構建了嚴密的邊界感認知體系：在練習說不中教會孩子無需理由即可拒絕借書包、玩具甚至媽媽的要求，明白拒絕是對事不對人；在我的事不是別人的事中釐清責任界限，懂得不過度分享、不把壞情緒轉嫁他人、不爲滿足別人期待而委屈自己；在別人的事不是我的事中學會課題分離，不插手朋友矛盾、不揹負他人負面情緒、不胡亂猜測傳播隱私；在如何評論中掌握分寸感，做到不評價外貌年齡等無法改變的特質、不隨意貼標籤、不強行糾正他人觀點。書中83個生活化案例直擊社交痛點，如面對權威也能說不、被拒絕後的自我調節、拒絕過度熱心等，用最淺顯的故事講透了既不委屈自己也不冒犯他人的處世智慧。這套書的價值遠超童書範疇，它以清新治癒的畫風和精準的心理學內核，幫助無數在討好型人格中精神內耗的成年人重建心理防線，讓讀者深刻領悟到善良不是無底線的妥協，真正的邊界感是讓彼此都舒服的高級社交禮儀。

在購物軟件上刷到，先來微讀搜搜，居然有，於是立刻讀完。 特別特別好的一本漫畫書，雖然是兒童繪本，但是成年人從中也有獲益。 邊看邊感慨，有一天從我嘴裏也會說出“現在小孩真幸福，要是我小時候也有人給我講這些就好了”這樣的話。 “邊界感”是近幾年在網絡上纔開始流行的詞，當明確過什麼樣的行爲是“有邊界/無邊界”的時候才知道自己是否有過邊界被侵犯的情況，也會反思自己的言行是否侵犯到別人的邊界。是一本適合雙向調節的繪本，個人認爲老少皆宜。如果將來有小孩，我一定會給ta買實體書😁

都說 愛你 老己 那你知道怎樣纔是真正的愛自己嗎？ 讓我們一起跟着胖鳥這隻小麻雀去探索怎樣接住自己的情緒叭，自己的感受纔是第一位~你是否也總是好爲人師，原來“別人的麻煩，不是你的麻煩”；原來聽到令自己不開心的言論時，只用大聲的說一句萬能句:“這跟你有什麼關係！” 原來我隨時都可以拒絕，一切取決於我自己的感受，如果不願意，我隨時可以提出拒絕。 看着這本小漫畫原來我並沒有真正意義上的做到愛己，如果是我好像有的時刻也會像胖鳥一樣，審視着過去“虧待”的自己。那從現在開始讓我努力的看見老己吧，我會好好愛你的，我要愛你一輩子。 很適合給小朋友看，趁早建立自己的邊界感，我會講給我的小朋友聽，用在我的回信上，這都是狠好的例子呢。如果家裏有小朋友推薦買一本實體書哦，家人的陪伴說不定擁有更神奇的功效~ 如果你喜歡小鳥的話，那我相信鳥人很難不愛了，加油小鳥鳥，飛向屬於你的藍天叭~~~ 朋友給我佈置的2026年的小tips有一條是:新的一年好好愛自己 做不勉強自己的事 我會努力做到的。現在也可以繼續給我佈置任務哦，我會努力完成的| ᴥ•́ )✧~ 最後 愛你 老己 明天見！

我的生活要優先保障自己蓬勃健康成長，其中設置和捍衛自己的邊界線非常重要，我有拒絕別人的權利，這像喫飯睡覺一樣是一件普通的小事，不要覺得內疚，或者想象本不存在的後果，同時被別人拒絕也是一樣，不要一被別人拒絕感覺天都塌了，或者整個否定了自己，拒絕只是這件事別人可能無法做到，並不代表別人不喜歡我，或者討厭我，把事和人分開。 我要警惕將我的想法當成“大家”的想法，別人的有些行爲或者想法就是會跟我的不一樣，每個人都可以有自己的想法，不要擅自把我的想法強加到別人身上。 不要太把別人的評價放在心上，別人就一時上下嘴皮子一碰的評價，我不需要背在身上，放在嘴裏反覆咀嚼，下一秒別人的評價可能又變了，這樣就把自己搞得太累了，記住，別人跟我一樣都是普通人，她的話並不是聖旨，如果評價中有幫忙我更好成長的內容，我可以聽從，沒有的話直接丟到風中就好了，世界每時每刻都在變化，都在流動，評價都不能完全代表現在，更何況是將來了。 專注於自身成長，不要花費太多時間在別人身上，多充實自己，向下紮根，穩定自己的內核才能在變化的世界中不斷成長，做一棵向下紮根，向上開枝散葉的大樹。

我的心好痛啊我的心真的好痛啊好痛啊好難受啊好難受啊好難受好難受啊我好難受啊真的好難受啊好難受嗚嗚嗚我的小可愛們都是小可愛呀我也是大可愛呢哈哈不錯哦小可愛們都是很喜歡的呢我也是很喜歡這個節目的啊我也是想着這個節目的呢我嗚嗚嗚我也是很喜歡這個節目了呀我覺得我也要好好👍！

這套書籍是我和孩子們親子共讀的書，一共分爲四本，我在直播間分享這本書的時候，給我的感覺就是對於成年人來說屬於心靈雞湯類漫畫，更適合於孩子們閱讀，偏小的孩子可能會有聽不懂的地方，這是我的真實感受。 這套書裏面包含很多與人相處時的感受和思考。把更多的精力放在自己的身上，別人隨便說的話可以不在意，說別人的話要多加思考，和自己沒關係的事情不能隨意分享，更不能在背後議論他人，得到誇讚不用一直向別人炫耀，誇讚別人的時候不能亂誇，不知道誇什麼就可以不誇，真誠纔是與人相處最好的狀態。雖然每一本書講的內容都很相似，但是小故事裏藏着許多細節，並且都是我們平時會遇到的問題。最難把握的就是分寸和態度，有時候不理別人就會遭到誤會，說的太多別人不愛聽，也會讓他人覺得煩。所以我們開頭就說到，如果掌握不了別人的想法，我們做好自己就足夠了，只在意自己在意的人和事。 這本書帶給我的感受，可能幼稚？可能重複？可能無聊？但這就是我一直以來親子共讀書籍的意義。閱讀帶給我們思考，不止好壞之分。

非常喜歡。 我是一個很敏感的人，不願意得罪別人，臉皮薄，總是習慣性地委屈自己。謝謝阿奧作者畫的這套“邊界感”漫畫，讓我找回自己的主體意識，爲了自己而活，不再委曲求全，不再那麼把別人當一回事兒。胖鳥非常可愛，姐姐也特別有智慧，小夥伴們各有各的特點，非常好玩。是啊，要是全世界的人都一樣，那多沒意思，世界是豐富的，值得我們不斷去探索。

真希望我小時候讀過這本書，慶幸現在讀到了這本書。 之前總是因爲自己有很強的邊界感，覺得跟周圍的人不合羣，後來看了《被討厭的勇氣》後，意識到要勇敢做自己，擁有被討厭的勇氣，做好課題分離，內耗纔有所減少。 《傻鳥學校》雖是一本給孩子看的邊界感漫畫，成年人讀後同樣收穫滿滿：守住邊界，敢於對不舒服的人和事說 “不”；別人的看法與自己無關；放下對他人的期待，沒有人可以滿足我們全部期望；善聽建議，自主抉擇，爲自己負責；給別人提建議時也要慎重；尊重彼此的不同，正是差異，讓世界豐富多彩。

這本繪本很精美，以胖鳥、白鷺、孔雀等鳥類的視角來一點點展開關於生活中涉及“邊界感”的事情，讓人停止內耗，不要委曲求全讓自己生活在不痛快當中。如果別人觸及了你的底線，用他人的想法強加給你，或者說沒有考慮你的感受等等，都要有明顯的禁止措施，不然自己的底線就會被無限地踐踏。

雖說是寫給兒童的，但是成年人也很需要學習呢——如何建立自己的邊界，照顧自己的感受，合理表達拒絕，同時也尊重他人的邊界，減少對關係的破壞。只是這裏給的拒絕例子都很直白不留情面，小朋友之間可以這麼做，要是套用到成年人身上需要更委婉一些。