本傑明·富蘭克林自傳

每個人都認爲自己是正確的，越年輕的時候越唯心，總覺得太陽圍着自己轉。真正覺察出自己的渺小和不足，想要反省自身的時候，大約已經有把年紀了。 反省自身最好的方法就是從別人身上學習優點，反證自己身上的缺點。孔子說：三人行必有我師焉。每個人身上都有值得我們反省自身的優點。這一點毋庸置疑，多少而已。 普通人身上的優點終歸少一些，需要仔細甄別吸收。更好的方法是在成功者或者名人身上學習他們的優點，以及成功之處，才能事半功倍。 當然，這聽起來有些功利，不過閱讀名人傳記，確實是提高自己的一條很好的途徑。 關於成功，最近幾年越來越有兩極分化之說。一部分人卷得要死，一部分人放飛自我徜徉於人生的曠野。 就我個人理解，不論成功與否，我們想要的結果就是自由，財務自由、人生自由。 想要獲得更大限度的自由，就需要有嚴格的自律：越自律，越自由。 正如富蘭克林在自傳裏說的一樣，他爲自己制定了十三條美德，並且認真執行，最終獲得了人們對他的信賴和尊重，得到了更廣闊的人生自由。這十三條美德分別是： 一、節制。 二、沉默。 三、秩序。 四、決心。 五、節儉。 六、勤奮。 七、真誠。 八、公正。 九、中庸。 十、潔淨。 十一、寧靜。 十二、貞潔。 十三、謙遜。 在我閱讀《本傑明•富蘭克林自傳》這本書的時候，最令我感興趣的不是他後來做出的功績：對公共事務的積極參與、創建收費圖書館、發明實驗避雷針、親自籌備邊境防禦舉措，這些都離我們普通人的生活太過遙遠，太陌生。 最令我感興趣的是，富蘭克林的坦誠相見： 不避諱自己曾經是普通印刷工的身份、企圖與朋友的女友發生曖昧、賄賂郵差等等，一點也沒有明星包袱。不憚以最真實的自己示人。 從科學家到政治家，富蘭克林真正做到了：不爲自己人生的曠野設限。 我認爲：勤奮務實、坦誠樂觀，是富蘭克林之所以成爲富蘭克林的原因所在。與君共勉。（2025年9月19日）

讀《本傑明·富蘭克林自傳》：普通人也能從他身上學到的實在道理 如果你以爲這是一本滿是大道理的名人傳記，那可就錯了。富蘭克林沒把自己寫成“高高在上的偉人”，反而像個鄰家長輩，坐着跟你聊他一輩子的經歷，裏面全是能用到生活裏的實在話。 最讓我有收穫的，是他“靠自己變好”的辦法。他出身普通，家裏窮到只能讀兩年書，後來當學徒、做印刷工，卻從沒放棄攢知識——沒錢買書就跟人借，晚上在小油燈下讀；想練寫作，就把好文章拆開來模仿，慢慢寫出自己的風格。他還特別會“管自己”，列了13條要遵守的規矩，像“節制飲食”“不說廢話”“每天反思”，哪怕做不到完美，也一直朝着這個方向調整。這種“不貪多、慢慢改”的態度，比任何勵志口號都管用。 而且他一點不“端着”，會老老實實說自己犯過的錯：年輕時跟哥哥吵架、做過投機的生意，後來都慢慢改正。讀的時候會覺得，原來厲害的人不是一開始就完美，而是願意承認不足，一點點修正自己。 如果你也想找本“能看進去、有收穫”的書，不管是想提升自己，還是單純想看看一個普通人怎麼靠努力把日子過好，這本自傳都很合適。它沒有華麗的詞藻，卻全是能落地的經驗，讀完會覺得：“原來我也能像他這樣，一點點變成更好的自己。”

《富蘭克林自傳》的迷人之處在於文風簡潔，內容詳實（有錯誤處也做了標註），印證了著傳人自己的品行— 剋制、節儉、好學、謙遜。與富蘭克林自己踐行並倡導的十三條美德相得益彰。 但這本書也因文字過於樸實，內容有些瑣碎（因最初是寫給兒子的書信而非出版），不乏無趣之感，尤其是第三部分。可見在寫作中敢於使用白描手法，一定是素材豐富且頗具講述性。而《富蘭克林自傳》作爲自傳題材的翹楚傳揚至今，便是因爲富蘭克林的傳奇經歷和極具感染性的個人魅力。 《富蘭克林自傳》由富蘭克林分三次寫作而成，後因身體狀況不佳中斷，最終未完成。雖有遺憾，但暗合人生之道，無遺憾，不完美......

本傑明·富蘭克林，美國國父之一，參與了憲法修正案的討論和制定，倡議並完成多項公共服務事業，一生有多項發明，具有極高威望和個人修爲，可以稱得上是美國的聖人。 富蘭克林曾說“若想在屍骨已朽之時不被人忘記，要麼寫一點值得一讀的東西，要麼做些值得一寫的事情”，這兩點他都做到了。他的《窮理查年鑑》續編了25年，影響了多代美國人的價值觀。而這本《本傑明·富蘭克林自傳》，也成了美國讀者最多的自傳作品之一，一本自傳，竟然生生的變成了名著流傳下來，至今已200餘年。 這些是他寫的，再看看他做的。他倡導並建立了第一個防禦用民兵組織、第一所大學、第一個圖書館、第一個消防站，他募資把晴天塵土飛揚雨天泥濘不堪的道路修建成石子路，他第一個發明了街道保潔員這個職務……他的開創性和對公共事務的前瞻性無人能比。這些都是他作爲公衆人物對社會做出的巨大貢獻。 而從個人興趣愛好出發，他真正喜歡的是科學研究。他有多項發明和創造，像‌避雷針、富蘭克林爐‌（高效取暖火爐）、‌雙焦距眼鏡‌（可調節遠近視力）、‌醫用導尿管‌、蛙鞋‌（游泳輔助工具）等等，但他從不申請專利，他視回饋社會爲真正的樂趣，他的人生境界之高，胸懷之廣，格局之大，無人能比。 他極具個人魅力，懂得談話的藝術，是不可多得的外交專家。在那個靠演講雄辯成名立腕的美國社會，富蘭克林卻很少與人爭論。他天才般的懂得把對手放在“對”的位置，沒有指責和說教，單憑友善的循循善誘，就使很多不可能化爲了可能，他出面的社會募捐必能成功，他參與調和的矛盾糾紛順利化解已成常態，他能和那些多數人都不認可的人成爲好友，他能憑着聰明和睿智，解決國際爭端。他是個真正的智者，是一位沒有學過心理學的心理導師。 歷史對他的評價是“美國開國元勳、科學家、發明家、作家、外交家”，他何以如此厲害？這從他的興趣愛好及個人品質，可見一斑。 富蘭克林自幼喜歡讀書。在18世紀那個知識匱乏的年代，他卻嗜讀書如生命，爲了得到一本書，他不惜答應對方非常苛刻的條件。爲了在規定時間償還借來的書籍，他往往通宵閱讀，不知疲倦。通過大量的閱讀，他積累了豐富的知識，有了超越常人的理智和格局。他很小就能明辨是非，分清善惡。做事嚴謹又果敢，既喫苦耐勞，又有自己的想法和清晰的目標。這些都爲他日後的成功打下了良好的基礎。 喫苦耐勞的個性，又成就了他一副良好的身體。一個思維敏捷記憶力超羣的大腦，加上一個硬朗的體格和堅毅不服輸的性格，想不成功實在太難。 他興趣廣泛，愛動腦筋。很多日常使用的器物，他總是想辦法使它們變得更好。這種堅持不懈的動腦鑽研，成就了他諸多的發明和創造。他擔任那麼多社會要職，繁忙程度可想而知，但他卻還有層出不窮的發明和創造。這真應了那句“興趣是最好的老師”。魯迅先生說“時間是海綿裏的水，只要擠總是有的。”這在富蘭克林身上得到了極好的驗證。 另外，豐富的社會實踐也是他成功不可或缺的助力。他8歲就被送進離家極遠的文法學校，10歲又被帶回家幫父親做生意，12歲就正式到哥哥的印刷廠打工學徒，17歲和哥哥鬧翻，離家出走，在身上幾乎沒什麼錢的情況下獨自闖蕩社會，經歷了諸多磨難，最終開辦了自己的印刷廠，變得財富自由，併成功躋身政界，成了一呼百應的領袖。在這些讓世人豔羨的傳奇經歷背後，每一步都充滿了艱辛的汗水和不屈的努力。光鮮亮麗的背後，是低到塵埃裏的奮鬥。 在讀書的過程中，最讓我感動的是富蘭克林吾日三省吾身的反省與刻意修爲。偉人不是天生就偉大，而是在生活的磨練中，不斷地反省，總結經驗吸取教訓，使自己一點點蛻變，最後破繭成蝶，令衆人仰望。 讀書的過程中，我不止一次想到曾國藩與王陽明。富蘭克林思想境界的成長經歷與曾國藩何其相似。而他踐行實踐的能力，又和王陽明的“知行合一”如出一轍。泯泯衆人有相似的缺憾，聖人也有共同的優點。成長，需要不斷的修爲。我們每一次喫的苦、做的難，都是成就我們向上的階梯。

作者常以自誇爲名講述他的感悟，絲毫不令讀者反感。因爲書上寫都是他親身經歷的事情呀。作者愛讀書，勤勞，有勇氣，講信用。這讓我想到我國上古的帝王舜還是禹。爲了不當部落首領，自己跑的遠遠的，但是部落的人民寧願跟着他過去。有些人就是發光的。富蘭克林豐富的經歷遇到不少壞人和好人，整體講好人多一點兒。而且維持了很長的友誼。 最近我在辦個人主題周的活動，就是一週設置一個主題，比如早睡，讀幾本書，運動幾次等等，但是完成的總不太看。看本書才知道300年前的富蘭克林就這麼做過，而且比我做的更系統些。他列了沉默、秩序、決心、節儉、勤奮、真誠、公正、中庸、潔靜、寧靜、貞潔、謙遜這十三種美德。每週專注於一種美德，一年循環四次。他拿個本每天標註遵循情況，待當週美德無過錯，即進行下一個。也就是關鍵不是列個名字，而是時時審視，記錄，一次只做一種。這樣一年攢一本書，一年接一年，收穫滿滿的，關鍵是養成了好習慣。

▶本傑明·富蘭克林的十三條美德準則 ■節制：食不可過飽，飲不可過量。 ■緘默：閒談無益，言語只求於人有利。 ■秩序：物件各歸其位，做事定下時辰。 ■決心：該做之事下定決心，定下的事務必完成。 ■節儉：花銷只求有益於人己，絕不浪費。 ■勤勉：珍惜光陰，捨棄無用舉動，專注有益之事。 ■真誠：不去欺騙害人，思慮公允，言語據實。 ■公正：不損人謀利，履行分內義務。 ■中庸：行事不走極端，壓抑怨恨之心。 ■清潔：身體、衣着、居所保持整潔。 ■寧靜：不爲瑣事、尋常災禍徒增煩惱。 ■貞節：節制情慾，不可傷害他人名譽安寧。 ■謙遜：效仿耶穌與蘇格拉底。

《獨立宣言》的起草，美國國父之一，13條美德，一個人生都不簡單的人，他是美國開國元勳重要人物，外交與漫長政治耗費他半生，一個能嚴格律己，且甘心服務於大衆的偉大人物，是本國進步的可靠精神基石，不可多得一位。

讀完《本傑明·富蘭克林自傳》，我被他自律自省、勤勉謙遜、終身成長的品格深深打動。他出身平凡、僅受兩年正規教育，卻靠自我修煉成就卓越，用一生踐行“平凡人亦可通過品格與堅持抵達不凡”。 富蘭克林最令我敬佩的，是主動制定十三項美德並每日反省，從不迴避缺點、始終修正自我。他節制勤勉、惜時如金，把每一刻都用在有益之事；待人真誠謙遜，戒斷武斷與爭辯，以傾聽與共情贏得信任。這種對自我的嚴苛打磨，讓他在印刷、科研、公共事業與政壇皆有建樹。 對照自身，我常因拖延與浮躁半途而廢。曾計劃每日閱讀與鍛鍊，卻總被瑣事打斷，三天打魚兩天曬網；遇到分歧易急於辯解，缺少富蘭克林的包容與沉穩。讀他的經歷我才明白，優秀從非天賦，而是日復一日的自律與自省。 富蘭克林的自傳沒有傳奇光環，只有腳踏實地的堅守與向善向上的追求。他讓我懂得，真正的偉大源於品格的淬鍊與持續的精進。今後我將以他爲榜樣，戒掉浮躁、堅持自律，直面不足、日日改進，用踏實與謙遜走好每一步，在自我完善中遇見更好的自己。

看了富蘭克林這本書，個人十分崇拜本傑明·富蘭克林，在做事情的過程中，結合很多他的人生經歷，確實有很多共鳴之處。 ​​富蘭克林不只是發明家、政治家，更是通透的人性觀察者。他的大量智慧，本質上都屬於心理學。看透人性的慾望、虛榮、懶惰、貪婪，懂得人內心的種種弱點，再以此指導自己行事。 富蘭克林的十三條美德： 第一節制：食不過飽，飲不過量 第二沉默：說話必須對別人或自己有益，避免無益的聊天 第三秩序：讓每一樣東西各得其所，讓每一件事各得其時 第四決心：決心去做該做的事，一旦決定就堅持到底 第五節儉：只花在有益於他人或自己之事上，絕不浪費 第六勤勉：不浪費時間，只做有用的事情，戒掉一切不必要的行動 第七誠懇：不欺騙人，思想純潔公正，說話也要如此 第八正義：不做害人的事，履行對人有益且應盡的義務 第九中庸：避免極端，容忍別人對你應得的處罰 第十清潔：身體、衣服和住所力求清潔 第十一 鎮靜：臨危不亂，處之泰然 第十二貞潔：少行房事，除非爲了健康或後代 第十三謙卑：向蘇格拉底和耶穌學習 這就是看這本書的偉大之處。

十年前讀過紙質版的，當時就留下的深刻的印象，十年後再次拜讀依然感悟頗深，是一本好書，值得推薦。