思考衰老——探索中醫藥的抗衰老方法
譚長濤
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譚長濤
隨着人類社會的進步和發展，特別是醫療保健工作的加強，人均壽命有了明顯的延長，故老年健康問題日益受到關注。探索抗衰老理論，對老年人的防病健身、益壽延年有着重要的意義。
這本書對於衰老的認知是獨特而具有先進性的，能從黃帝內經中發掘出的抗衰老的有效方法是當前老齡化社會迫切需要的，深入淺出，全面涵蓋了抗衰老的各個方面。非常推薦的一本好書！
雖然對中醫很陌生 但隨着年齡開始養生 也慢慢開始感興趣 會繼續看
很好，讓我對抗衰老有了新的認識