測試-基督山伯爵
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人的一生，總在減肥和美食之間徘徊。減肥的方法五花八門，辟穀減肥、哥本哈根減肥法、高科技減肥等各種流行的減肥方法層出不窮，想減肥又不知道怎麼減，錯誤的減肥方法不僅不能減肥，還可能損傷身體。 減肥不能喫主食？過午不食？水煮菜減肥？睡前4小時不能喫東西？睡前不能喝水？減肥必須運動？運動40分鐘以上纔會燃燒脂肪？你所信奉的減肥真理和應用的減肥方法，可能都是謠言。你減肥不成功可能不是因爲毅力差，而是沒有用對方法。本書揭穿54個常見的減肥謊言，教你輕鬆、健康、不傷身體的減肥。