看天下（2025年第24期）

又讀完了一本看天下，雖然養成這種閱讀雜誌的習慣還不是很久，但我已經深深地沉浸在無數本這樣的雜誌世界中了。他是我一種瞭解世界的方式，雖然他不是很完美，但是我也不是隻靠他一本雜誌來豐富，我的世界觀。這期看天下並不是特別的完美，很多以前西服的地方，這一期雜誌中，卻並沒有看見。裏面過於細分的碎片信息，讓我閱讀起來，感覺有點艱難，甚至很痛苦。而我認爲我還是會堅持訂閱，並閱讀這本看天下的。原因無他，因爲我已經將閱讀看天下作爲生活的一部分。他每一週都穩定的發佈信息，哪怕他有一七不是很完美，但是他就像是我的人生一樣，他一直在堅持陪伴着我，我也會堅持閱讀它，我每次放學回到家拿出手機查看我微信讀書裏的訂閱通知將看天下以及其他的雜質新的一期收入的書架，用週末的時間去好好閱讀他，我認爲這是一種很不錯的生活方式，你要允許他有不完美的地方，因爲人生也有大起大落過於苛責和看天下的不完美，我覺得是沒有意義的，我會沉浸在看天下給我帶來的信息中去過更完美的人生。

本期感受： 1 沒想到只是簡單跟AI說謝謝居然耗費能量如此大，但說實話我從來沒說過謝謝。 2 焦慮已經成爲現代人生活最重要的一個主題，根本原因，我覺得是資本論和一部分人在不停的製造和販賣焦慮，爲了自己的利益，對抗焦慮的辦法不是向外尋求，而是向內尋求。 3 貓咪也會得阿爾茲海默症，希望我的貓咪可以一直健康。 4 一個老人有150萬的書籍，挺羨慕的，難過的是現在讀紙質版的書的人越來越少了，但有些東西曆久彌新。 5 也不是喜歡明星在國外受苦，但是人總是有窺探別人怎麼生活的慾望，生活中充滿比較，有喜歡的明星，就想知道他所有的事情，不過這期張晚意挺出圈的，老幹部，金牛座真的挺扣的哈哈哈。

看天下（2025年第24期） “坐中靜，破焦慮之賊；舍中得，破慾望之賊；事上練，破猶豫之賊，三賊皆破，則萬事可成。” ​ 退出信息競賽場，奔赴生活的盛宴。用一次落日、一段琴聲、一場對話填充生活，用真實的愉悅對抗虛擬的焦慮。 選擇很重要，但是先要有努力，才能擁有選擇的權利和餘地。 不要被想法困住，先行動，邊做邊積累經驗。 進取力Tips 1️⃣成長性：和焦慮共處，把挑戰視爲自我提升的機會。 2️⃣開放性：接納不同情緒，嘗試用多元方式緩解壓力。 3️⃣韌性：遇到焦慮時保持耐心，慢慢練習自我調節。 什麼是真正的愛情呢？那就是我可以很愛你，但我的人生依然可以沒有你。

這期《看天下》主打“與焦慮共處”，封面故事借陳奕迅巡演取消的案例，把當代人的心理困境聊得挺透。它沒光講大道理，而是給了不少實用的“進取力Tips”，教你咋把焦慮轉化成動力。內容上還是一貫的“大雜燴”風格，從時政到娛樂啥都有，讀起來不累，但深度上可能爲了照顧大衆口味稍微淺了點。總的來說，這期挺適合壓力大的年輕人翻翻，既能看熱鬧，也能學點應對生活的方法。

✓陳奕迅也會得焦慮症：他用坦誠告訴我們「只要 就」的造句是缺乏實際依據的，只要我賺到了一百萬、只要我當上了我心儀的崗位，就… 更加印證了，心外無物，你對事情的看法、生活的節奏、對不完美的包容程度，才能更大程度地影響你對生活的幸福感知度。 ✓解決焦慮不是目的，焦慮背後反映的更深層次的你對事的恐懼和這件事本身才值得你去努力共處、淡化、接受。學會去識別情緒、分析情緒，不斷寫「情緒的歷史日記」，用「本以爲會發生但其實沒有」「我誇張化了」去一次次強化自己對情緒的識別、理解、分析、共處能力。

這應該是我看的最後一本看天下，該是跟這本雜誌說再見的時候了。以前吸引我的元素，有些沒了，有些色彩淡了，有些乾脆變得不知所謂了。君子交惡，不發惡言，願《看天下》越辦越好，新知遍天下

本期，大概是把重點放在了焦慮這一心理問題之上了。 最喜歡其中的三篇文章，一是《戀愛腦終結者：她成了年輕人的“網絡媽媽”》，感覺杜素娟教授說的很真誠，很實際，也很實用；二是《話語的力量：這些話成了人文學者、醫生、作家、心理諮詢師的人生答案》，很多時候，打動人的，不一定是長篇大論，或許一句話就可以直指人心；三是心理學家曹雪敏給一位讀者的回信，特別是其中提到“改變自卑，要先改變什麼？”以及“從自卑到自信，還要怎麼做？”

放下手機，走出信息繭房，退出信息競賽場，奔赴生活的盛宴。用一次落日、一段琴聲，一本書，一場對話填充生活，用真實的愉悅對抗虛擬的焦慮。

很多內容只是簡單介紹了一下，需要詳細瞭解自己再去搜

“鐘錶還可以走回原點，但早已不是昨天，我還可以重新愛你，但早已不是從前”鐘錶永遠走不回原點，只不過是我們的無知而已，而我還是喜歡從前的你，而不是現在那個既熟悉又陌生的你。