小紅書爆款規律

大道至簡，這麼多年想要做出新媒體爆款，無非3句話： 1.爆款是重複的 2.70%和爆款相似×足夠多的試驗品=100%成功 3.找到自己領域的500條爆款拆解，找共性 他們早就存在於這個世界，不是我創造了他們，我只是發現匯總了他們。

🖋什麼是“流量密碼”，對規律的敬畏與落地，就是流量密碼～ 爆款不是“天賦”，而是“重複” “70% 和爆款相似×足夠多試驗品 = 100% 成功” 這，恰恰是在實踐中檢驗的結論～ 🖋另外，用戶也更認同“刻板印象中的身份”， 比如戴眼鏡的老師、穿白大褂的醫生， 這不是妥協，是對用戶心智的精準把控。 這，不過是人性罷了～ “不挑戰大衆認知”是最實用的做法～ 🖋這本書實用性蠻強的 方法論和案例都挺全的～ 讓流量從“玄學”變成“可複製的方法論”。 運營的本質，不是追逐複雜技巧， 而是“拆解爆款、重複驗證、持續覆盤”～ 相關閱讀： 📖《從零開始做內容：爆款內容的底層邏輯》呂白 📖《爆款小紅書：從零到百萬粉絲的玩賺策略》呂白 📖《納瓦爾寶典》[瑞典]埃裏克·喬根森 📖《窮查理寶典》[美]埃裏克·喬根森 📖《影響力》[美]羅伯特·西奧迪尼 📖《定位》[美] 特勞特 📖《底層邏輯》劉潤 📖《人類羣星閃耀時》[奧地利]茨威格 📖《認知操縱》[奧地利] [美]安東尼·普拉卡尼斯、埃利奧特·阿倫森 📖《故事思維》[美]安妮特·西蒙斯 📖《1小時就懂的溝通課》李尚龍 📖《白說》白巖松

之前看過作者個人成長的書，寫的不能說很好但絕對真誠，是真心在幫助讀者，有這種起心發唸的人，現實裏混的總不會太差的。 再聊聊這本書，雖說是幫助大家，但着重描寫的是術和器，也就是技巧和工具，作爲小紅書博主的初始探索輔助書籍完全夠格。 這本書很適合想要通過小紅書來進行變現的新手學習、老手用來複盤。但想要做出特色、差異化的，裏面的方法不太適用。 說實話小紅書上那些同質化嚴重的內容是這款軟件勸退我的原因之一，充滿了一種甚囂塵上的迪吧味道。而且憑心而論“爆款模版”想要複製真的不難，但是感覺大多數人只是複製了一些“術”的皮毛，真正的運營邏輯並沒有跑通或者形成閉環。 但又因爲他們很“淺”，淺得一眼就能看透他們是做什麼的，也就是作者說的不能逆着人性來做事。 所以有需求的人直接就能對接上這類“爆款”內容，“所見即所得”是一個很好的邏輯。 無論是做小紅書，還是職場、生活中，這本書對我來有啓發的點如下： 1.在做之前要明確自己的目標——不做低收益的產出。“努力尚不能成功，隨意註定失敗”。 2.圍繞目標的定位要清晰傳遞給看的人，用簡潔的話語表明自己是誰、幹什麼的、能解決什麼問題。 3.帶着“利他”的心態做事情，這裏的“利他”不是指無條件的奉獻和付出，而是幫別人“減少思考，降低做決策的成本”，讓別人信任自己。這是在幫助別人實現需求，也是在給自己減少做事的麻煩。

我還是讀過呂白好幾本書了，他在自媒體這個行業算是標杆一類的人物了，寫了好幾本這方面的書。這本《小紅書爆款規律》對我來說簡直就是及時雨，自從寫公衆號這大半年以來，很多人都勸我小紅書上更多的人喜歡女性成長類內容，讓我去，可我是着發了幾篇內容以後，就放下了。表面上說是時間精力有限，實際上是反響不如預期。這本書我讀完簡直覺得是我的指導書，這回我有了地圖，就準備再次出發了。 ◇技巧篇 9種開頭+2大主體+5種結尾模板，打造萬贊爆款 ◆ 恐懼誘導法最有效：①足夠嚇人；②能提供具體戰勝威脅的建議；③使消費者相信提供的建議能降低威脅；④用戶執行建議時很方便。 💖工具篇 月薪過萬的小紅書內容人都在用的網站 ◆ 第一個就是今日熱榜。它是一個彙集了各類熱門資訊的網站，整理聚合了微信、微博、百度、知乎等數十家的平臺熱榜 ◆ 第二個是營銷熱點日曆。這個網站羅列了全年的營銷熱點，可以查詢到每個月中每一天的紀念日、影視上映、重要事件等熱點事件0更重要的是這個網站涵蓋了新媒體營銷能用到的所有內容 ◆ 第三個是小紅書自己的熱點榜單 ◆ 第四個是頂尖文案TOPYS，這是一個全球領先的創意內容平臺，經典廣告文案的“大寶庫”，精彩的視頻短片、名人專訪、名人名言、獨家專欄、創意課堂等也是應有盡有。 ◆ 第五個網站叫作句子迷，在這個網站裏可以找到小說摘抄、古詩詞、電影臺詞、動漫臺詞等熱門金句。 ◆ 第六個和第七個內容素材網站叫作新片場和萬圖聚，這兩個網站擁有超全超優質的素材內容，包括視頻、AE模板、圖片、音樂，都正版可商用。 ◆ 第三個是封面工具。我下面這些爆款封面都是用剪映完成的，點擊開始創作，把照片導入，添加一些花字和貼紙，然後導出3∶4的圖片，後續直接替換照片和文字即可。 ◆ 零克查詞，可免費幫助檢測小紅書筆記違規詞，有效規避一些違禁詞，只要把剛剛寫好的文案複製進去，就能知道哪些詞不合規，修改替換掉不合規的就可以了，能極大避免筆記限流。 ◆ 紅薯編輯器，是個微信小程序，可以提供不同類型的小紅書模板，還帶有違規檢測、預覽筆記的功能，方便給領導或是甲方預覽內容。 ◆ 數據分析工具有千瓜數據、灰豚數據、新紅、蟬小紅 💖工具篇 搞定拍剪設備，效率翻倍 ◆ 這些步驟就是幫助你擺脫鏡頭尷尬症的一些方法，平常拍攝的時候可以練習起來。(1)熟悉稿子 · 不要完全依賴提詞器，拍攝前要熟悉稿子。 · 多讀幾遍稿子，瞭解稿子的斷句、重讀和輕讀、語氣。 · 對着鏡子練習，最終的視頻呈現要讓人有強烈的信任感。 (2)找好環境 · 剛開始拍攝的時候選擇舒適、安靜、有安全感的地方更容易放鬆。 · 拍攝前可以熱場，提前進入拍攝狀態。 · 如果自己有點侷促，可以用抱枕、書籍等道具增強安全感。 (3)把鏡頭當眼睛 · 把鏡頭當作眼睛，想成你是在跟人溝通交流。這個人在生活中跟你頻繁溝通、交流。學會用眼神說話。 (4)拍完後覆盤 · 拍攝完成後及時看視頻，有不足的進行修改。 · 對每次拍攝進行復盤，總結自己拍攝中的問題。 · 平時可以把文字交流變成語音交流，每天錄一條視頻。 💖實操篇 剪出你的第一條爆款視頻 ◆ 使用剪映進行剪輯的整體流程包括以下幾個部分：導入素材、智能剪口播、智能字幕、添加花字、添加音效、導出設置。 第五章 博主變現：10個爆款小紅書賽道打法 ◆ 個人IP，那你可以從這幾個問題入手尋找定位：你喜歡什麼？擅長什麼？你被人誇得最多的是什麼？你在什麼事情上花時間花錢最多？ ◆ 新紅的網站，點開爆款筆記排行，然後重點看低粉爆款排行，再選擇你的賽道。 第六章 商家獲客：4大類目線上獲客打法（我的筆記主要針對我自己的個人情況） ◆ 做好三種內容：流量類內容、案例類內容和人設類內容。

子曰：聽人勸，喫飽飯。剛剛看完一個百億上市公司首席內容官——呂白老師的《小紅書爆款規律》這本書，我就把小紅書的頭像換了，儘管我不開店，也不賣貨，我就是看完書去小紅書臭顯擺，我又長學問了。 作爲一個看閒書的老登，我果斷把頭像換成了我面對一牆書架的背影，然後我心裏總算踏實了，賣啥吆喝啥…… 好了，說真的，不開玩笑了。 我曾經以爲掌握了五筆打字法，就可以走遍天下食無憂；我還曾經以爲家人去傳呼臺上班，就有了安穩的後半生飯碗。 時代變化太快了，曾經老子、孔子應該是文人的最高標準了吧，不著書立說，不標榜自己。 上學的時候還偷摸寫日記，把心事往事鎖進抽屜深處。現在的時代，大家那麼熱切地盼望別人瞭解自己，恨不能把一日三餐也公告天下。 在這個人人都可以成爲網紅的時代，越多人關注，越擁有價值——哦，那叫流量。 當流量能夠變現，從此世上多了好多行業。有人可以以此爲生，有人可以一夜暴富。 於是，所有的一切忽然就變得有意義起來，不是瞎胡鬧了，不是博眼球、顯眼包了，而是一筆筆看得見盈利的買賣。 以上原因，《小紅書爆款規律》這本書應運而生，裏面的每一句話也都充滿了金錢的味道。 中肯地說，《小紅書爆款規律》是屬於門檻極低、上限極高的這麼一本小紅書運營祕笈！下至我這種看閒書的老傢伙，上至超百億的上市公司，都能從中學到東西。 看得出來，呂白老師已經把小紅書研究得明明白白的了，而且有着實實在在的成績擺在那裏，有目共睹。 我就不在這裏替人家總結中心思想了，呂白老師在書裏面已經說的很明白了。我只是有些感慨：一個新的時代正在逐漸形成，列車開向哪兒誰也不知道。（2025年11月9日）

《小紅書爆款規律》一書的價值， 在於它打破了內容創作的玄學迷信， 構建了一套連接平臺算法、用戶心理與創作方法的科學體系。 該書一針見血地指出， 小紅書的流量密碼並非單向的算法迎合，而是一場與平臺、用戶的三方對話。 真正驅動內容傳播的， 是內容能否精準命中用戶的“隱性需求 那些未被明說， 卻真實存在的知識焦慮、 生活困境與情感嚮往。 爆款規律， 本質上是對這種集體情緒的敏銳捕捉 與高效回應。 在方法論上， 本書超越了零散的“技巧堆砌”， 提供了從定位、選題到標題、 視覺的完整工作流。 創作者在第一時間亮出內容的稀缺價值，以爭奪用戶有限的注意力。 更難得的是， 它揭示了“人設溫度”的重要性， 在乾貨與情感間找到平衡點， 才能構建持久的用戶信任。 這不僅是本操作手冊， 更是一本引導創作者完成從“流量獵手”到“價值提供者”思維轉變的必讀之作。

哎怎麼說呢...這本書的方法論不太適合我，雖然作者確實提供了許多可行的方法論以及分析了普通人想要做自媒體的一些途徑，比如怎麼做視頻、怎麼找選題、怎麼立人設、前期怎麼做等等，但從作者本人的經驗和其闡述列舉的文字來看，屬實對我沒有多大啓發。 而且從成功之後的自媒體數據來看也並不喜人，我也去找了呂白老師的賬號看了一看，並沒有十分的特色之處，但我無可否認前期所說的拆解爆款那些規律確實說的有板有眼，但頭重腳輕。前面用了大量商業大亨的例子舉例，後面的自白和案例拆解卻模板化公式化，整體讀完結構鬆散，除了幾個網站還有點用處之外，實在是沒學到什麼東西。 與此同時，有一些相反的觀點，過去自媒體人是否遵循呂白老師的話這我不好說，但是他認爲個人IP制勝的法寶就是發夠5000條視頻，只談數量不提質量，就是一天一條都得發13年，全指望着平臺的推流這種流量玄學指望大爆款嗎？我也是一個小小自媒體人，並不是很支持這種方法，一篇筆記背後是需要花時間和精力的，不是你去找AI寫些文字製圖發到網上就能獲取流量的，而且從熱門的賽道里能夠闖出來分一杯羹的少之又少。“金字塔效應”裏所提到的尖端博主引流，底層博主爭取爆款的模式固然妥當，但是沒有提到底層博主在賺了錢之後需要承擔的風險，這個時候讓人心態放平，不要爲流量焦慮屬實有點全身而退的感覺。留着一些爛攤子等着底層自媒體博主自己去收拾。 我在讀的過程中，代入自己的情況進去發現，自己前期似乎就是作者所說的這樣一個人，產出爆款、找到合適的選題去做會“飛”，但是整體看下來對已經經營自媒體兩年多的我來看，沒什麼成熟的參考價值了。套路雖然能夠蠱惑人心，但不能依賴於套路和精心編排的“爆款公式”，整體讀下來很像老一輩發在公衆號賣課的營銷號的口吻，讓人爲其買單。 傳遞的就一句話——你想做爆款，就得先成爲別人的爆款。 如果是想靠自媒體賺錢（全職）的人來說，看看開頭和中間的網站就好了，如果沒有這個需求那真不建議去看這本書，通篇讀下來感覺有點自吹自擂，後面爆款的拆解就像AI生成的，讓人沒有讀下去的慾望。 作爲一個過來的自媒體人想要告訴大家，花裏胡哨的東西再多、背的爆款模式再多、前期花的錢再多都不及一步一步的摸爬滾打，找到自己的舒適區重要，自己要有穩定的內核和持續輸出的內容纔是最重要的。模仿、拆解固然沒有什麼問題，但是依賴於此並且將其慾望擴大化，傷害的最終只有前期花費了大量時間和精力的你自己。 內容世界的長期主義者，會用時間證明，笨拙的真誠遠比精巧的算計，更能抵達人心。 （全文完）

被作者“成人達己”的初心打動。作者踩着新媒體紅利快速成長，但更難得的是，他沒有止步於個人成功，而是把十年跨平臺經驗沉澱爲可複製的規律，想幫更多人少走彎路。 “爆款是重複的”，這句話堪稱全書的核心觀點。作者拆解上千篇10萬+文章後發現的這個真相，打破了“爆款全靠運氣”的誤區。就像圍棋高手深耕棋譜，內容創作從來不是盲目試錯，而是在海量案例中找共性、總結規律。這一點對新媒體新人尤其重要，避免了大家在賽道中茫然摸索。 書中提出的“頭部思維”讓人茅塞頓開。在信息爆炸的時代，只有成爲細分賽道的TOP，才能搶佔用戶注意力。作者沒有空談理論，而是結合自己從公衆號到小紅書的跨平臺實踐，說明如何精準定位細分領域，在競爭中脫穎而出。這種從實戰中提煉的方法論，比空洞的技巧更有說服力。 作者也沒有迴避“時代紅利”的影響，卻更強調規律的重要性——拋開紅利，內容從業者獲勝的本質，正是對規律的敬畏與踐行。從發現規律、總結規律到驗證規律，這套完整的邏輯鏈條，讓無論是新手還是有經驗的從業者，都能找到提升方向。 如果你正困惑於內容變現無門，或是卡在爆款瓶頸難以突破，這本書會是實用的指南。它不僅揭祕了小紅書爆款的底層邏輯，更傳遞了一種踏實做事的創作觀：紮實打磨能力，用心總結規律，爆款自然水到渠成。

爆款不是玄學，是把努力落進規律裏。 我之前讀過他成長類書籍，有所觸動。 那份不摻虛飾的真誠始終沒變，沒有晦澀理論堆砌，只把百億營銷經驗拆成普通人能接住的實在方法，讀來格外踏實。 書中戳破了爆款靠天賦的迷思。 沒有玄乎的流量祕籍，核心不過是對規律的敬畏與落地。 70%貼近爆款加足夠多試錯，再拆解五百條爆款找共性，重複驗證、持續覆盤，流量就從碰運氣的玄學，變成了可複製的路徑。 這不是投機取巧，而是把模糊的努力錨在清晰的方法裏。 正如書中所言，爆款本就存在於世間，我們要做的只是發現與踐行。 書裏關於不逆人性做事的觀點，越品越有道理。 用戶認同刻板印象裏的身份，不挑戰大衆認知，本質是精準把控心智，讓需求與內容快速對接。 這份通透不是妥協，是懂運營的底層邏輯：利他從不是盲目付出，而是幫他人減少決策成本，這份真誠的價值，不管是做內容還是過日子都通用。 它更像一本實用手冊，把筆記撰寫、視頻拍攝到變現覆盤的每一步掰碎講透，新手能找對入門方向，老手可用來複盤優化。但也得清醒，書中術與器的方法適配起步與復刻，若想做差異化內容，還需在此基礎上沉澱自我特色。畢竟多數人只抄了爆款皮毛，沒跑通核心邏輯，真正的長久，從來是方法打底，特色立根。 不管是做小紅書還是過生活，穩紮穩打的關鍵從不是追複雜技巧，而是明確目標不做低收益內耗，清晰定位傳遞價值，再用重複與覆盤把每一步走實。規律在前，真誠在後。 流量密碼，是把用心藏進每一次踐行裏。

總結一下 1.學會抄襲，高端點的說法叫爆款都是重複 2.會用AI，隨便用AI編出一點東西，沒啥問題就可以發出去 3.提前想好變現模式，畢竟粉絲的韭菜不割白不割 4.內容真不真實，有沒有用不重要，但是技巧很重要，散播焦慮，羅列痛點，引起恐慌，違反常識，總之抓住眼球最重要 5.本質上是在教一個沒有任何能力的人，去欺騙比他更沒有腦子的人，從而帶來收益 這本書對個人而言還是有些用的，就當看看傳播焦慮，網絡欺詐的手段吧