美人的素養

極簡變美，非常具有實操性，做到了裏面的建議絕對會有很大的改變，有利於你培養健康的好習慣，可以從這個人身上學到很多，就是你自己會更平靜生活會更有儀式感，（我就說當她女兒真的是很幸福）她真的是一個很安靜獨立有原則的人，道德經黃帝內經王陽明曾國藩的讀者，一位女性創業者。 這本廢話比較少，我翻了一下其他的讀本，這本很實用吧，價值觀基本可以接受。然後我不是很喜歡養生可以再剔除掉一些些。作者還仔細上過養生課。

好久沒有靜下心來，好好給一本書寫篇書評了。這本書的作者，是我高中時就關注的一位知乎大V，後來有幸加上了她的微信。平日裏總能在她的朋友圈看到一些關於養生、養心的感悟分享，雖說其中不乏帶貨的成分，但不可否認，也讓我藉此窺見了一個不一樣的世界，多了些別樣的認知。這本書的文字不算繁複，讀起來很是平實，可其中的部分觀點，卻值得靜下心來細細品味、慢慢深思。

聽完了。 從小紅薯瞭解到雲朵媽媽，偶然間想起她說自己出過一本書。 前兩天，我突然想起這件事，於是就搜索這本書並趁着春節休假看起來 我覺得雲朵媽媽真的是人美心善，把自己的各方面的經驗分享出來：靜心養面，運動，金錢，創業，人際關係，等等 雖然每一點都沒有詳細展開，但很多時候，看書就是拓寬自己的認知，當你得到這個認知，想鑽研哪一點，就繼續讀同類型的書，對這一點有更深入的研究與踐行。 每個人情況不一樣，踐行起來的結果可能不盡相同，讓我深刻的一句話：命運可能決定你的下限，但你人生的上限，是看個人的修爲。 靜心養面，成爲悅己愛己之人，一起共勉！

從知乎到微博，關注點從云云到雲朵再到云云，也有些年份了。有變美有養生，有和孩子相處，有夫妻相處，有個人成長，有社會參與。大的理念可以借鑑，一些方法技巧很實用（比如保暖帶、黑豆漿、曬太陽等），有些東西有個性化可以根據自己實際情況選擇（比如體質要看中醫，方子也是）。云云確實有在實踐，也在影響和帶動周圍的人好好生活。 書不厚，很快就能讀完。我今天就在實踐保暖和喝溫熱的水了~~~

語言自帶溫柔平實的力量，讀完後給我帶來生活上的啓發。

一位美容護膚博主推薦的，書裏有很多實用知識和人生感悟，貴在堅持。找到適合自己的方式加油吧！

關注了很久的博主 基本會定時刷的微博 看到微博裏微信讀書上架的消息 來學習了一下 很喜歡蓄力的概念 可能一直以來接觸的都是要努力 要盡力 但慢其實也有慢的好 惜力而爲 對目前的自己大體滿意 新的一年 主要課題是身材控制和調養 現在越發認識到健康的可貴 其實很多習慣都不錯 但對食物的態度和思維是可以被調整的部分 很喜歡的小書 推薦💖

特別喜歡，質量高，希望作者再多出書，愛看。