修崑崙證驗
天休子
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天休子
《修崑崙證驗》作者爲天休子，是清代流傳的一部兼具養生與療疾思想的著作。 全書主張人體諸病多因氣血津液凝滯、經絡不通所致，提出以“揉”“曬”二法代替繁雜藥療，通過揉按經絡穴位及夏日曝背，以暢通氣機、活血祛瘀、消除積滯。 書中詳細記述從頭頂、頸項、顴骨、耳門等處順經揉按的法度，指出此法能調理三陰三陽經氣，使氣血流行、百脈暢通。若持之以恆，不僅可預防雜病，還能改善肩背痠痛、頸項僵硬、頭面麻木、筋骨拘攣等症。 作者以比喻說明：“人體如銅鐵，積滯如鏽蝕，不磨則鈍。”他強調，揉與曬皆屬簡易之法，貴在恆行，堅持可見實效，尤宜用於調養體弱、延年防病。 《修崑崙證驗》融合道家養生與民間實用醫學思想，是研究古代氣血理論、經絡養生及“治未病”理念的重要典籍。