萌娃“輕”計劃：兒童青少年體重管理
中國疾病預防控制中心營養與健康所 中國中醫藥出版社
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3.4萬字總字數
¥47.6定價
中國疾病預防控制中心營養與健康所 中國中醫藥出版社
出版本書的初衷，是希望用科學的知識破除誤解，用溫暖的語言傳遞知識的力量。我們深知，預防與控制兒童肥胖並非一味追求體重的下降，而是幫助孩子建立受益終身的健康生活習慣。書中沒有苛刻的禁令或複雜的公式，而是從兒童肥胖判定、不良飲食揭祕、科學選擇零食、家庭餐桌營養、積極親子運動、二十四節氣食養等方面，爲您提供具體可行的生活建議。本書將現代營養學理念和中醫食養智慧結合，向您傳遞兒童體重管理及食養知識，分享食譜和食養方示例，穿插了的“五彩蔬菜炒飯”“家庭活動日曆”等互動環節。