讀者校園版·成長（2026年第1期）

九歲的委屈是哭出來的，九十歲的委屈是嚥下去的。同樣是委屈，一個是爆發，一個是沉默；一個是求救，一個是認命。 真正的成長，不是不再委屈，而是學會與委屈相處，懂得理解別人，也能放過自己。 文學最厲害的是：讓你在別人的故事裏，看見了自己的眼淚。

很棒，時隔多年讀者還是那個充滿魅力的讀者

2026.1.11看完，。 《讀者校園版·成長（2026年第1期）》 ◆ 《用畢生去理解動物》的書，是瑞士的生物學家海尼·黑迪格爾寫的。他在書中寫道：“無論是在動物園還是在野外，動物所擁有的自由都是有限的。雖然在野外的動物看似有廣袤的棲息地，但它們的生活仍然要遵照某些規律和行爲模式來進行，同樣受到制約。” ◆ 諾瓦科維奇曾說：“一段不完整的回憶，或者一段模糊的回憶，最能激發你去想象、虛構、創作和塑造。記憶中缺失的部分會讓你瘋狂，瘋狂地想活在用想象力建構起來的過去。” ◆ 未來無人知曉，但我願意放手，願意縱身一躍，願意去冒險，願意相信自己的身體和精神，願意在場，去體驗、去經歷，讓自己變得更加豐盈、專注和放鬆。最終，我允許萬事萬物穿過自己。” ◆ 孟巖說的“允許萬事萬物穿過自己”。不是放棄努力，而是坦然接受計劃之外的麻煩，不糾結沒做到的事，好好感受當下的每一刻。原來有些時候，放下對確定性的執念，反而能接住生活遞來的意外驚喜。 ◆ 付諸行動遠比紙上談兵更能讓人快速成長。 ◆ 公正世界假設由美國心理學家梅爾文·勒納提出，指的是：人們普遍相信這個世界是公平、公正的，善有善報，惡有惡報，壞事不會降臨在好人身上。 ◆ 爲什麼即使不符合實際，我們仍然堅持懷有公正世界的信念呢？有幾個因素導致了這種偏見： 1.控制感。我們都希望自己能控制自己的生活，相信好人有好報，可以讓我們覺得更安全，能減少我們對未來的擔憂。 2.安全感。公正世界的信念讓我們覺得世界是有規則的，壞事不會無緣無故發生。 3.自我保護機制。責怪受害者可以讓我們覺得，自己能夠免於遭遇同樣的不幸。 4.道德公平。我們總是習慣於用道德標準來判斷別人，認爲壞事發生在壞人身上是應該的。 5.積極的幻想。高估世界的公正程度會增強我們的信心，有益於我們的心理健康；而承認普遍存在的不公正則會導致絕望。 ◆ 三個人的友誼爲什麼太擁擠？ 社會學家齊美爾指出，兩人組是最小的社會羣體，它的親密性和穩定性源於兩個人之間的直接關係，兩個人往往能夠更快地達成共識。然而，當第三個人加入時，羣體動態就會顯著改變。任何兩個人之間形成更親密的紐帶，都會使第三個人相當受挫。 ◆ 餘華說“文學是治療精神內耗的膏藥” ◆ 登頂的意義不在於站上峯頂，而是在不斷挑戰中，讓自己的信心變得更加牢固。 ——高中生程展浩在多次與專業團隊共同登山後，把成功登頂海拔5588米的四川甘孜那瑪峯當成給自己的18歲生日禮物 ◆ 很少有人有時間真正看自己，大部分人忙於在別人身上找尋一雙能看見自己的眼睛。 ——法國作家弗朗索瓦絲·薩岡 ◆ 如果可以保持當下的心靈平靜，且在未來不會反覆懊惱和悔恨，那麼任何一段時光都是值得的。陷入焦慮和懊惱且無法自拔，是我個人能夠想象的、唯一浪費生命的方式。 ——北京大學哲學系主任程樂松 ◆ 只要你表現得自信一點，有對他人的尊重，再加上好奇心和笑容，你就能成爲一個很有吸引力的人。 ——模特、作家梅耶·馬斯克 ◆ 當前科幻小說面臨的最大挑戰在於，科技發展速度太快，許多曾經遙遠而神奇的事物已深入日常生活，變得平淡無奇，導致幻想與現實之間的張力減弱。 ——劉慈欣 ◆ 有時候，生活遮住了比生活更大的東西。 ——波蘭詩人塔杜施·魯熱維奇 ◆ 對很多有情緒問題的人來說，黑夜是最難捱過去的。 ——電影《陪你到清晨》的導演田豔 ◆ 小孩子的聲音好大，有無窮的生命力，能照出人的心魔來：煩躁的時候，聽着像是鬼吼；心情好的時候，聽着又像是生命原始的力量。 ——《兩個普通女人的十年通信》 ◆ 我們的身上總是貼滿了標籤，每張標籤都規定着你應該成爲的樣子，或者你不可以成爲的樣子。標籤有時候是我們前進的動力，有時候則是枷鎖。但你別忘了，標籤是可以撕掉的，也是可以塗塗改改的。 ——蟲子《我是誰？》 ◆ 我們想要的太多，但需要的並不多。 ——信息太多其實是負擔，我們的身心承受不了太多信息 ◆ 現在人們已經不再道歉了，他們只是等着時間過去，然後發條信息說：“在幹嗎呢？” ——道歉 ◆ “社牛”：多個朋友多條路。 “社恐”：多個朋友多些消耗。 ——“社牛”與“社恐” ◆ 縱使技術、審美再演化千年，寫作的價值內核都不會變，那就是：身爲時間的旅人，我們要千方百計地深入生活，認識生活並探到生活的“底”。 ◆ 逝去的從容逝去，重來的依舊重來，在滄桑的枝葉間，擇取一朵明媚，簪進歲月肌理，許它疼痛又甜蜜。 ——汪曾祺《家人閒坐，燈火可親》 ◆ 螞蟻用它們微小的身軀告訴我們：合作的力量是無窮的，而每個個體，無論多麼微小，都可能以一己之力，爲改變整個世界做出貢獻。 ◆ 不要整天抱怨生活，生活根本就不知道你是誰。 ◆ 契訶夫有一句話，叫“要展示，不要講述”。 ◆ 《聶魯達詩選》，扉頁上寫着：“願你‘整個靈魂是候鳥’，永遠有奔赴的方向。