遵生八箋

《遵生八箋》是明代高濂編纂的綜合性養生鉅著，全書分八箋（清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、飲饌服食、燕閒清賞、靈祕丹藥、塵外遐舉），系統融合養生理論與生活實踐，涵蓋四時調攝、飲食起居、醫藥導引乃至書畫鑑賞等文人生活雅趣。該書集明以前養生學之大成，將健康追求昇華爲生命藝術，對後世養生文化及文人生活方式影響深遠。

20260519會做快活人，凡事莫生事；會做快活人，省事莫惹事；會做快活人，大事化小事；會做快活人，小事化無事。